المواد الغذائية والمشروبات, وصفات
الخيار المقلية - وجبات خفيفة لذيذا على الطراز الشرقي
قلة من الناس تعرف أن مهد الخيار في الهند. بشكل عام، في الشرق، وقد عرف هذه الخضار منذ ما قبل المسيح. لدينا يبدو إلا في القرن التاسع، وأصبح على الفور شعبية جدا. الآن، هذه الفاكهة العصير لتصبح المنتج مألوفة. مع بداية موسم مضيفة في كثير من الأحيان محاولة إدراجه في النظام الغذائي اليومي للأسرة. في الأساس كان يستخدم الخيار لإعداد السلطات الطازجة أو كمادة مضافة إلى حساء الخضار الباردة. للوهلة الأولى، قد يبدو هذا المنتج الأخضر لا يوصف عديمة الفائدة تماما. الجميع يعلم أن الخيار هو في المئة المياه 95. ولكن ليس الجميع يعرف أن ما تبقى من 5 في المائة، باستثناء مجمع غنية من الفيتامينات، يحتوي في تركيبته كلها تقريبا من جدول مندليف ل. الخيار، من حيث المبدأ، فهو يعتبر المنتج الغذائي. جيدة لاستخدامها في أيام الصوم من أجل السيطرة على السمنة. لكن في بعض الأحيان كنت تريد شيئا غير عادي.
لإعداده سوف تحتاج إلى مجموعة صغيرة من المنتجات: الخيار والملح ودقيق القمح (لفتات الخبز)، والزيوت النباتية (للقلي).
لملء بحاجة إلى: قشطة الرائبة والثوم.
عملية الطهي بسيطة للغاية:
- يجب قطع الخيار إلى شرائح (قطع الخضروات الصغيرة على طول أفضل).
- الخضار المقطعة تملأ في وعاء، ملح خفيفة ويترك لمدة 10 دقيقة للمنتج غارقة قليلا.
- شرائح الخيار لفة في الدقيق وثم تقلى في الزيت النباتي حتى القشرة العطاء الذهبية.
- لتحضير الحشوة طحن الثوم مع مساعدة من الصحافة وتخلط مع الكريما الحامضة.
- الخيار المقلية تقع على طبق من ذهب، أعد الغطاء العلوي خلع الملابس.
اتضح لذيذ جدا. يمكن أن الخيار المقلية مستعدة بالتالي تحقيق على الفور إلى طاولة المفاوضات، والسماح لهم لتبرد.
للقيام بذلك، يجب أن تأخذ: زوجين من البيض والخيار 6 (يمكنك المخلل)، وكوب من الحليب، و زيت بذور اللفت، القمح ودقيق الذرة
أعدت بسرعة وببساطة:
- خيار مقطعة إلى حلقات.
- فاز البيض.
- سكب الزيت في المقلاة وتوضع على النار.
- تنتشر في جميع المنتجات من على لوحات منفصلة.
- بمجرد أن يبدأ النفط في الغليان، تأخذ قطعة من الخيار وتراجع في المقابل إلى كل لوحة في الترتيب التالي: حليب - دقيق القمح - بيض - دقيق الذرة. فراي 2 دقائق على كل جانب.
الجاهزة قطعة وضعت على قطعة قماش نظيفة لإزالة الدهون الزائدة. المقلية المخللات و المطبوخة بهذه الطريقة يكون لها طعم لا ينسى والطبق يحصل على ما يكفي مغذية.
الخيال البشري قادر على ذلك بكثير. فقط يجب على المرء أن لا تخافوا لوضع جانبا الكليشيهات المعتادة وتجربة أكثر من ذلك.
Similar articles
Trending Now