المواد الغذائية والمشروباتوصفات

وصفة: الخضروات المشوية. خياران الطبخ

طهي الطعام على النار أو الفحم، دائما لديه نكهة مميزة. الكباب جيدة للاجتماع مع الأصدقاء أو تناول طعام الغداء يوم الأحد مع عائلتك، ولكن لتناول الطعام عارضة من الأفضل أن تختار شيئا قليلا أكثر فائدة، مثل الخضروات المشوية. في المنزل، ويمكن طهيها في مقلاة شواء خاص. تناسب ما تريد: من كوسة لالفلفل. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تأخذ بعين الاعتبار وصفتهم - الخضروات المشوية مع ينقع لذيذ. ولذلك، يتميز أسلوب إعداد الصلصات في المقام الأول، وتستخدم في عملية الطبخ. النظر في بعض الخيارات.

وصفة: الخضروات المشوية مع الثوم والليمون

سنتين إلى أربع حصص من الكباب الخضر سوف تحتاج إلى واحد من الكوسا والباذنجان والطماطم والفلفل والبصل والفطر عدة كبيرة، واثنين من فصوص من الثوم وعصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل والريحان. يغسل جيدا ويتم اختيار جميع الخضروات. دوائر الباذنجان قطع عرضه حوالي سنتيمتر واحد. وضعت في المياه المالحة. قطع الكوسا في نفس الدوائر. قشر الفلفل وقطع شرائح. الطماطم والبصل وتقسيمها إلى أرباع. وضع جميع الخضروات باستثناء الطماطم في وعاء، يضاف الفطر والملح والفلفل ورذاذ مع زيت الزيتون، وإثارة، الموسم، والسماح للوقوف لمدة خمسة عشر دقيقة. الملح والطماطم والخضار على أسياخ طباعة أي علامات في أي أمر. إذا كنت تأخذ الكثير من المواد الغذائية وتحدد صفة، والخضروات المشوية يستغرق حوالي خمس أسياخ. يأخذ الطبخ حوالي عشرين دقيقة، وتحول في بعض الأحيان. طالما هناك الجمر، وإعداد الحشوة. ختم ناعما الثوم وضغط من عصير الليمون الطازج. عندما الخضار جاهزة، يرش عليها مع الثوم ويسكب العصير. رائحة هو ببساطة لا تنسى. والسعرات الحرارية في هذا الطبق هو جدا، صغيرة جدا، بحيث يمكنك أن تأكل دون الخصر الخوف.

وصفة: الخضروات المشوية مع ماء مالح

هذا الطبق ممتاز في الذوق كمستقل ومطابقة تماما كطبق جانبي مع الشواء. إذا كنت لا تزال تتساءل، سواء لطهي الخضروات المشوية، وصفة مع صورة يساعدك على رمي بعيدا كل الشكوك. هو مشرق جدا وطبق فاتح للشهية، واحدة من نوعها تسبب الرغبة في محاولة قريبا. لذلك، واتخاذ الباذنجان والفلفل والفطر والطماطم كبيرة. قطع خطوط طولية الأولى، والثانية في ثلاثة أجزاء، في الربع الأخير. الفطريات يمكن أن تترك كليا أو المفروم خشنا قبل أي وسيلة مريحة بالنسبة لك. إعداد حقيبة ماء مالح وماء مالح. يمكنك أن تأخذ كم للخبز. خلط كمية متساوية من الصويا صوص، البلسم الخل وزيت الزيتون. إذا كنت لا تحب طعم خاص جدا من الزيتون وعباد الشمس أو اتخاذ أي النباتية الأخرى. كل هذا المزيج، ضعي الخضار في حزمة مستعدة، صب الصلصة وبإحكام التعادل. هزة صغيرة لتوزيع بالتساوي ماء مالح، ووضع في مكان دافئ، مثل الشمس أو بالقرب منها الشواء. الانتظار بضع ساعات لتصبح الخضار والعصير وعطرة، ويطهى على استجواب أو على أسياخ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.