سلطة لذيذة مع الدجاج والفطر

انه ليس سرا أنه إذا كنت قد منغمس نفسه مؤخرا في مختلف الأطباق الشهية، والتي هي غنية جدا في السعرات الحرارية، والانتقال إلى غذاء أكثر بساطة ليست بهذه البساطة. من يستطيع أن ينسى طعم لحم الخنزير الطازج واللحوم الضأن عصاري أو مجموعة متنوعة من السلطات الأخرى التي كنت معتادا جدا ل. بعد كل شيء، جنبا إلى جنب معكم وجسمك بسرعة إلى حد ما تعودت على حقيقة أنه دائما يحصل على عدد معين من السعرات الحرارية، وإذا كنت تسير على "تجويع" نفسها حتى الموت في الأيام القليلة المقبلة، أو حتى أسابيع، ثم معدتك سيكون بالتأكيد "المتمردين". والذي يريد أن يذهب من مثل أطباق شهية ولذيذة لالخضار والفواكه بسيطة. هذا هو السبب في أنه ليس من الضروري بشكل كبير جدا تغيير النظام الغذائي الخاص بك، والتفكير مليا في أي نوع من الضرر الذي يمكن أن يسبب جسمك لمثل هذه التغييرات في غضون أيام قليلة. هذا هو السبب، للخروج من تساقط الأوراق لفترة طويلة مع أقل ضرر على الجسم له، ينبغي أن يتم ذلك تدريجيا. على سبيل المثال، يمكنك البدء بسهولة للتبديل إلى السلطة، والمكون الرئيسي هو الدجاج. على سبيل المثال، سلطة مع الدجاج والفطر ويكون مجرد الخيار الأمثل بالنسبة لك.

ربما تتساءلون لماذا من الأفضل أن تبدأ مع السلطة، والتي تشمل الدجاج؟ الأمر في غاية البساطة. ليس فقط هو الدجاج مفيد جدا وهو مصدر مثالي من كل يحتاجها الجسم الفيتامينات والمعادن التي يتم امتصاصها بسهولة، وذلك في مزيج مع منتجات مثل الفطر، والجبن، والأرز، الخضار المطبوخة، الخ يصبح سلطة حتى ألذ وأكثر الملء. على سبيل المثال، سلطة مع الدجاج والفطر تتميز محتوى منخفض من السعرات الحرارية، وهذا ما تحتاجه الآن. وبالإضافة إلى ذلك، فإن جميع العناصر الغذائية الموجودة في تلك الأطعمة هضمها بسرعة عن طريق المعدة لمساعدتك على استعادة قوتها، لتشعر بتحسن كبير. وهل من الممكن أن تجد شيئا ألذ وأكثر جمالا من قطع صغيرة من الدجاج في تركيبة مع الفطر الطازج، وهي تذوب حتى الحلو في فمك؟! سلطة مع الدجاج والفطر - فرحة السماوية!

والآن دعونا نتحدث عن ما هي السلطة يمكن أن تكون مستعدة. لذلك هناك مجموعة ضخمة من كل الاختلافات الممكنة من هذه السلطة الشهيرة. نحن قائمة بعض من أكثر شعبية ولذيذ. الذي لا يعرف الوصفة الكلاسيكية للصدور الدجاج والفطر. للقيام بذلك، وسوف تحتاج ثدي واحد الدجاج، جرة واحدة من الفطر المعلب، 4 بيضات 4 المخللات، وقليل من الشبت والمايونيز والتوابل المختلفة للدجاج. ومفرومة ناعما جميع المكونات ومختلطة. الأهم من ذلك، أن نتذكر أن الدجاج سلطة مع الفطر يمكن تغييرها بسهولة لتناسب تفضيلاتك وذوقك، وبسبب هذا انه سوف تصبح فقط أكثر تعبيرا ودقة.

إذا كان لديك الذوق السليم في كل شيء، فأنت ببساطة لا يمكن الاستغناء عن هذا الخس وصفة لذيذة. لذا، تأخذ 400 جرام من لحم الدجاج وتفكيك على الألياف. 400 غراما من البطاطا، وتغلي ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. 250 غرام من الجبن صر الصلبة على مبشرة المتوسطة. 300 غراما من الفلفل نظيفة ومقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم. أيضا، سوف تحتاج 100 غرام من الأناناس المفروم. يجب قطع 400 غرام من الطماطم الطازجة إلى مكعبات صغيرة. ثم جميع المكونات تحتاج إلى خلط، إضافة بعض عصير الليمون الطازج وزيت الزيتون والملح والفلفل. سلطة جاهزة. خدمتها أفضل على أوراق الخس. على الرغم من أن هذه الوصفة وتتضمن العناصر المعتادة بالنسبة لك: الجبن والدجاج والأناناس، والفطر، سلطة لا يزال يتحول لذيذ بشكل غير عادي.

وهكذا، فإن سلطة مع الدجاج والفطر تستحق أعلى رتبة وقبل كل شيء الثناء، لأن هذا الطبق سوف يكون دائما ذات الصلة إلى الجدول احتفالي بك في أي مناسبة.