المواد الغذائية والمشروباتمنتجات منخفضة السعرات الحرارية

وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية للبيرة. ما لطهي الطعام مع البيرة

البيرة - واحدة من المشروبات المفضلة srednealkogolnyh الروس. وقد أظهرت العلماء أن استخدامه، معقول، بالطبع، حدود ليس فقط لا تضر الجسم، ولكن أيضا مفيدة. اليوم نقول حول ما يمكن إعداد الوجبات الخفيفة البيرة منخفض السعرات الحرارية. وصفات ليست معقدة، ولكن أطباق لذيذة جدا وصحية.

وجبات خفيفة بسيطة للبيرة

ومن بين أكثر الأطباق اللذيذة التي تمزج مع شرب الرغوة، اخترنا لك أبسط للاستعداد. وبالإضافة إلى ذلك، بل هو أيضا وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية. للحليب تقديم المشورة طبخ حلقات البصل في الخليط. ما الذي ينقصنا؟

  • البصل.
  • البيض.
  • دقيق القمح - 150 غرام.
  • الملح والفلفل حسب الذوق.
  • زيت عباد الشمس.

وصفة إعداد بسيطة جدا. خذ البصل وقطع يرن. المقبل، وإعداد الخليط. تقسيم البيض في مقلاة أو وعاء، وخفقت لها جيدا. تدريجيا يضاف الدقيق ويقلب كل شيء بشكل جيد. يمكنك إضافة 3-4 ملاعق كبيرة من البيرة، والطبق النهائي أن يكون أكثر عطرة. يضاف الملح حسب الذوق والفلفل. سخني مقلاة، صب الزيت عليها. انخفضت حلقات البصل في الخليط والمقلية على كلا الجانبين من المقلاة.

آخر وجبة خفيفة عظيمة - أجنحة مع البيرة. إعداد المنتجات التالية:

  • أجنحة الدجاج.
  • الفلفل.
  • الملح.
  • الكاتشب.
  • الثوم.
  • زيت عباد الشمس.

أولا، وإعداد الأجنحة. ويجب غسلها جيدا، ثم قطع أصغر جزء منه لا نحتاج. تجف تماما والأجنحة، بحيث أنها تمتص أفضل للماء مالح. إعداده على النحو التالي: الصلصة يضاف الثوم المفروم والفلفل والتوابل الأخرى. كل تخلط جيدا. في وعاء كبير أضعاف أجنحتها ويضعونها على ماء مالح. يترك لبضع ساعات. يمكنك ترك حتى ليلا، حتى أن الأجنحة هي منقع جيدا. الشحوم مع الزبدة ورقة الخبز ونشرها الأجنحة. تخبز في الفرن لمدة 25-30 دقيقة.

الأسماك البيرة

ما وجبة خفيفة بين المشجعين من المشروبات البيرة هو الأكثر شعبية؟ وبطبيعة الحال، والأسماك. وأنها، أيضا، هي متنوعة جدا. الأسماك الأكثر شعبية بالنسبة للالبيرة - روتش. الدنيس. بيليد. تتعثر. سمك الرنكة ور. د.

سرطان البحر العصي في نفخة المعجنات

لا يناضل على السؤال، ما لطهي الطعام مع البيرة، والمزيد من العروض طبق بسيط ولذيذ. ما نحتاج لذلك؟

  • العصي السلطعون - 3/2 الحزمة.
  • دقيق - نصف كوب.
  • المعجنات نفخة.
  • الفلفل الأسود.
  • البيض.
  • وقليل من الملح.
  • زيت عباد الشمس.

وصفة إعداد بسيطة جدا، والوقت الذي تنفق قدرا كبيرا، ولكن هذا فاتح الشهية لذيذ جدا ومرضية. سنحتاج جاهزة عجين الفطير. قطع منه قطع صغيرة ولفة لهم إلى شرائح. خذ العصا السلطعون، ملفوفة معها العجين وضعيها على ورقة الخبز، مدهون بزيت عباد الشمس. فاز البيض، إضافة القليل من الملح والفلفل. كل تخلط جيدا. كل العصي السلطعون، ملفوفة شرائط الاختبار، وضع على ورقة الخبز. تليين خليط البيض ووضعه في الفرن. بعد 10-15 دقيقة، عندما طهرتها العصي يمكن أن تصل إلى وخدمتها. الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه في هذه المقبلات الباردة ليس أسوأ من في الحارة.

بسكويت الجبن مع الجوز

نحن نقدم لك واحد فاتح الشهية أكثر لذيذة وسهلة. لإعداده نحتاج إلى المكونات التالية:

  • أصناف الجبن - 100-150 جرام.
  • زبدة - 100 غرام.
  • دقيق القمح - كوب واحد؛
  • الفلفل الأحمر.
  • الملح.
  • المكسرات (أي المحتملة) - 1 كوب.

صر الجبن، ثم النفط يمكن أن يقلل إلى مكعبات (يجب أن يكون المجمدة). إضافة إلى خليط من الدقيق والملح والفلفل. يعجن العجين، قرصة قطع صغيرة منه. المكسرات لطحن في خلاط. قطع مستديرة من العجين تدحرجت في المكسرات. أضعاف المعجنات في المقلاة، لا تنسى أن زبدة زغب. وبمجرد أن البني المعجنات للخروج من الفرن.

كرات الجبن

آخر وجبة خفيفة لذيذة للبيرة. تقرأ بعناية وحفظ وصفة، لأنني تذوق هذا الطبق مرة واحدة، وسوف تحتاج لتذوقه مرة أخرى. لذا، فإن ما نحتاجه؟ سيكون المنتجات على النحو التالي:

  • العنصر الأكثر أهمية هو، بطبيعة الحال، والجبن. نحن بحاجة إلى 200 غرام.
  • دقيق - نصف كوب.
  • البيض - 2-3 قطعة.
  • الملح والفلفل - لتذوق.
  • زيت عباد الشمس - 150-200 غرام.

نحن تصف بالتفصيل كيفية تحضير هذا الطبق الفاخر. اتخاذ أي الجبن الصلب وصر على مبشرة الصغيرة. إذا كنت تفعل ذلك على العموم، ثم الكرات سوف تتحول ليس كما متجدد الهواء. تقسيم البيض وفصل البيض عن الصفار. خذ خلاط واستخدامها خفقت البروتينات. عندما تتلقى مستقرة الرغوة، للطي في الجبن المبشور. كل تخلط جيدا. إضافة إلى خليط قليل من الطحين والملح والفلفل والتوابل أو غيرها. بعد ذلك، يعجن العجين، وجعل الكرات للخروج منه. تنهار لهم في الدقيق. في وعاء عميق أو وعاء، صب الزيت النباتي. نبدأ تقلى الكرات. رعاية أنها تقلى من كل الجوانب. وتشكل المنتجات النهائية على منشفة ورقية بحيث يمتص الدهون الزائدة. البيرة الأصلية وجبة خفيفة جاهزة. هذه الوصفة جيدة من حقيقة أنه لا يمكن أن يكون خائفا من التجربة وفي كل مرة إضافة مكونات جديدة: الثوم. لحم الخنزير. الأعشاب والتوابل وأكثر من ذلك بكثير.

الجمبري في الخليط

المأكولات البحرية هي واحدة من الوجبات الخفيفة البيرة الأكثر شيوعا. كثير من الناس يحبون الروبيان. وعادة ما تكون المغلي أنها مع كمية صغيرة من عصير الليمون. نحن نقدم لك لطهي الجمبري في الخليط. هذا هو طبق لذيذ جدا وصحية. نحن بحاجة إلى:

  • الروبيان - 1 كيلوغرام.
  • البيض - 1 قطعة.
  • السلط - 1 ملعقة شاي...
  • الصودا - في طرف سكين.
  • الماء - نصف كوب.
  • دقيق القمح - 4/3 ملعقة طعام. ل؛
  • زيت عباد الشمس.

الوصول إلى إعداد. وتباع الروبيان مخزن المجمدة، ويجب كسر الجمود الذي يعتري لهم. فإنه من السهل جدا. إزالته من الثلاجة لعدة ساعات قبل الطهي. الآن تحتاج إلى تنظيف الروبيان. قطع الرأس، وقذيفة وجميع لا لزوم لها. المقبل، وإعداد الخليط. ولهذه الغاية، في وعاء خلط المنتجات التالية: الطحين والبيض والملح وصودا الخبز والفلفل. كل مزيج دقيق حتى تصبح ناعمة. تراجع الجمبري في الخليط وانتشار على مقلاة، إلى الذي سكب النفط.

وهناك بعض النصائح

  • لإعداد وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية للحليب، والقضاء على المايونيز.
  • الحب رقائق؟ كوك لهم في المنزل. رقائق لذيذة جدا الحصول عليها من الخضروات وتقطع إلى شرائح المجففة وفي الفرن.
  • إذا كنت من محبي الدجاج المقلي، في محاولة ليحل محله مع المغلي مطبوخ مع التوابل المفضلة لديك. وسوف يكون هناك أقل لذيذ، ولكن لا يمكنك إضافة السعرات الحرارية الزائدة وكيلو.
  • منخفضة السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة البيرة تسمح لك التمتع بمشروب دون أي ضرر لشكل الجسم. ولكن تذكر أن كل شيء يجب أن يكون هذا الاجراء.
  • وصفات بسيطة للبيرة، المشار إليها في هذه المادة تساعدك على البقاء ضئيلة وصحية.

وفي الختام

نأمل أن المشكلة الآن مع ما لطهي الطعام مع البيرة، فلن يكون. الأطعمة وصفات وجبات خفيفة بسيطة ولذيذة وتحتل مكانا مستحقا في مجموعتك.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.