الرياضة واللياقة البدنيةبناء العضلات

بنات نصب - الأعلى 5

عندما يفكر شخص ما في كمال الاجسام إلى الأذهان العديد تأتي ضخها فورا رجل مع كومة ضخمة من العضلات (أحيانا قبيحة إلى حد ما). ومع ذلك، عدد قليل جدا من الناس يدركون حتى أن الرياضة تكتسب شعبية بين النساء. الفتيات التي جعلت في بعض الأحيان تكتسب كتلة العضلات مثيرة للإعجاب إلى حد ما يصعب جمع حتى رجل. سواء لصالح الموظف مرة الأولى في مسابقات كمال الاجسام بين ممثلي "الجنس الأضعف" عقدت في عام 1978، والتي كانت تمنح حصرا على درجة من العضلات prokachannosti. ومنذ ذلك الحين، والفتاة، نصب، مثل الرجال، والتنافس سنويا لأفضل هيئة، وذلك لأن المقصود من الجائزة أيضا بالنسبة لهم، "ملكة جمال أولمبيا". ومع ذلك، بالإضافة إلى تضخم على الرياضيين، هناك غيرها من اللياقة البدنية الرياضيين الإناث الذين هم في قاعات غالبا ما تسمى "fitonyashki". وخلافا للأول، فإنها تميل إلى سحب ما يصل، وهيئة جميلة، ولكن ليس لاكتساب كتلة عضلية ضخمة.

كل شخص لديه أذواق خاصة بهم: بعض الرجال مثل حمي 90/60/90، والبعض الآخر - الكعك، والثالث - صالح سليم و"fitonyashki". ومع ذلك، سوف نادرا ما يلتقي الرجل الذي يقول أن الفتاة التي جعلت - الكمال من الجمال الأنثوي. من الجميل بطبيعة الحال، عندما العاطفة سوف تكون قادرة على حمايتك من حشد من مثيري الشغب أو حركة واحدة لوقف الفيل، ولكن ماذا سيحدث لو فجأة zateet الشجار؟ والتفكير بشكل رهيب. العديد من نصب والفتيات على وجه الخصوص، تميل إلى أن تكون عنيفة، وهذا لم يثبت مرة واحدة. المقالة التالية، سنحاول تقديم قائمة من كمال الاجسام الإناث أشهر الخمسة الذين حققوا نتائج باهرة. حسنا، دعونا نبدأ.

حتى الآن، فقط لاعب كمال اجسام امرأة واحدة تستحق أن تكون مكانا الأول الشرفاء - انها ليندا موراي الأمريكية، حصل على لقب "ملكة جمال أولمبيا" ما لا يقل عن ثماني مرات. مع نمو متواضعة 165 سم، LENDA ديه 70 كيلوغراما من وزنه، وجزء ضخم منها - انها كتلة العضلات الهزيل. الآن لم تعد تعمل رياضي في كمال الاجسام، ولكن لا يزال حتى يومنا هذا، وكثير النظر فيه معيار الجمال في كمال الاجسام المرأة. لها الصورة التي يمكن أن يرى أدناه.

القادم سيكون كوري إيفرسون، 6 مرات تصبح "ملكة جمال أولمبيا". المثير للاهتمام هو حقيقة أنه لم يخسر في هذه البطولة. ظهرت في الأفلام، والعمل في مختلف تلفزيوني أمريكي قيادي، والأهم، ودعم جسمك في شكل كبير، في تقريرها نحو 54 عاما. الصورة أدناه.

في السطر الثالث، وصلنا الأمريكية بيتي باريزو. على الرغم من أنها لم يصبح صاحب الرئيسية اللقب في كمال الاجسام، ولكن لا يمكن دحضها تظل الحقيقة أن هذا هو الأكثر كبار كمال الاجسام في المنافسة. اليوم، ولها 57 عاما. نحيي هذا بالمعنى الحرفي للكلمة امرأة عظيمة.

رابعا، أصبحنا أيريس كايل، الذي حصل على لقب "ملكة جمال أولمبيا" لمدة 7 مرات. لماذا لا أنها في المرتبة الثانية؟ والحقيقة هي أنه منذ 25 عاما ليصبح صاحب هذه الهيئة، مثل كوري إيفرسون كان أصعب بكثير مما هي عليه الآن، لأن أسرار علم الصيدلة لم تكن معروفة، وكذلك هو اليوم، والمهنيين التي لالعجاف، لم يكن هناك حتى الكثير. لذلك، إلا أن المركز الرابع. القزحية هو الآن في ذروة حياته المهنية، ويريد للمضي قدما، لمساعدة النساء الذين لديهم المجمعات حول وزنهم واللياقة البدنية.

وأخيرا، فإننا إغلاق قائمتنا الأوكرانية فالنتينا تشيبيغا، الذي أصبح الفائز في "ملكة جمال أولمبيا" في عام 2000. هذا هو الرياضي الوحيد من بلدان الاتحاد السوفياتي السابق، والتي كانت قادرة على الوصول إلى تلك المرتفعات. الآن تعمل كمدرب محترف، ومساعدة الآخرين لتحقيق انتصارات في هذه الرياضة.

ها هم، الفتيات نصب. الآن يمكننا القول أن ليس كل السيدات يمكن اعتباره الجنس الأضعف، فإنها تثبت نفسها كانت عليه منذ 35 عاما. المرأة تدفع الصورة التي تراها أعلاه هي فقط بعض من القلة، لأنه يتم تجديد صفوفهم كل عام والشهر واليوم.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.