الرابح: ضرر أو فائدة؟

تصبح جزءا من الرابحين والرياضة والتغذية، وغيابها اليوم هو ببساطة لا يمكن تصوره. ومن المعروف عن عدد من الشركات يروج للمنتج، ولكن ليس كل رياضي يعرف ما يحتاجون إليه، وكيف تؤثر على الجسم. كثير من الناس يرى أن الملاحق الرياضية - هو "الكيمياء" الصلبة، بالنسبة للكثيرين مفهوم البروتين والوزن الرابح متطابقة. لذا، يجب علينا فهم ما إذا كان الرابح وأنه هو ضار.

دعا الرابح نوع خاص من المكملات الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات. وليس سرا أن هناك حاجة إلى الجزء الأول من هذه المادة المضافة لنمو العضلات والانتعاش السريع بعد استنفاد العملية. الجزء المكون الثاني (الكربوهيدرات) يسمح للجسم لتلقي كمية كبيرة من الطاقة، هناك حاجة لذلك خلال التدريبات المكثفة.

ماذا نتوقع من مثل هذه المادة لتصبح الوزن الرابح، تضر ولا تنفع، فإنه من الصعب القول. نواصل حجة.

ومن المعروف أن الكرياتين يحفز تدفق الطاقة في الجسم. في يتم زيادة استخدام المادة الأداء، تبدأ كتلة العضلات تنمو بسرعة، وبالتالي تحسين أداء السلطة. وهكذا، يمكننا أن نستنتج أن هذا المنتج ضروري لأولئك الذين يرغبون في أقرب وقت ممكن لزيادة نمو العضلات.

عادة، وتكوين يضم الرابحين مجمع من الفيتامينات والمعادن، وكذلك المواد الخاصة التي تحفز تخليق البروتين، ويعزز ترسب الكالسيوم في الأنسجة. وإذا كنا نتحدث عن الدهون، وكمية الوزن الرابح هو الحد الأدنى (قريبة من الصفر). وبفضل هذه التركيبة متوازنة من هذه المضافات يتم إنتاج القدرة الحيوية، والتي تسمح للرياضي للحصول على كتلة العضلات، مع عدم وجود رواسب الدهون.

لذا، كمادة مضافة في مجال التغذية الرياضية، لا يمكن الوزن الرابح سبب الضرر. هنا هو قضية أخرى.

ومن المعروف أن هذه الرياضة والتغذية المنتج لا الكربوهيدرات والبروتين تكوينها، والتي بدونها لا تستطيع أن تفعل رياضي، خسر كل يوم كمية كبيرة من الطاقة. وبالإضافة إلى ذلك، يوصى هذه الإضافات لأشخاص لديهم بنية الجسم رقيقة. الرابح مفيدة وأولئك الذين يسعون إلى الحصول على كتلة العضلات، ودون اتباع نظام غذائي صارم للغاية. آخر "نعم" لصالح الرابحين: فقد ثبت أن هذا المنتج يساعد على استعادة قوة وتوازن الطاقة، ويقلل من التعب.

وبالتالي، فإن الرابح الوزن لا يسبب ضررا للجسم، ولكن على العكس من ذلك، يتصرف في كثير من الحالات بشكل إيجابي. وعلاوة على ذلك، هذه المضافات تسبب زيادة في الاحتياطيات من الأحماض الأمينية في "الرياضة" من الجسم.

تجدر الإشارة أيضا إلى أن المنتج لا يؤدي فقط إلى زيادة الطاقة داخل الخلايا، ولكن يؤدي أيضا إلى استعادة قوة العضلات في أقصر وقت ممكن.

اذا حكمنا من خلال الإحصاءات، يمكننا أن نلاحظ ذلك من خلال تلقي كتلة العضلات الرابحين يمكن زيادتها بين سنتين وثماني كيلوغرامات في الشهر.

مرة أخرى أؤكد أن الرابح لا تضر الجسم، ولكن نتيجة لاستقبالها يمكن أن تكون ناقصة بسبب الاستخدام غير السليم، على سبيل المثال، في حالة تناول جرعة زائدة.

ما هي القواعد عليك أن تتذكر أخذ هذا الدواء؟

ومن المهم أن نعرف أن معدل استخدام هذه المركبات يعتمد على حالة الجهاز العصبي.

أيضا، ويستند الجرعة وفقا لمستوى الأحمال رياضي المادية. ميزة مثيرة للاهتمام: إذا كان الرابح الطلاق في الحليب أو، كما يقول، في العصير، ومضمونه من السعرات الحرارية تزيد بشكل ملحوظ.

وينبغي أيضا أن أحذركم أنه إذا كان الشخص عرضة لزيادة الوزن بسرعة، فمن غير المستحسن أن تأخذ هذا النوع من الدواء. في هذه الحالة، من الأفضل أن تحل محلها على البروتينات.

وهكذا، فإن السؤال التالي: "ضار إذا الرابحون" يمكن الإجابة لا. الشيء الرئيسي - لمراقبة قواعد تطبيق وتأخذ بعين الاعتبار خصائص كل كائن.