كيف لطهي عصيدة الأرز مع الحليب والحبوب الأخرى؟

أسلافنا المطبوخة عصيدة كل يوم تقريبا، قائلا: "إن الخبز والعصيدة - طعامنا". هم حفظ العديد من وصفات الأطباق المفضلة مع إضافة كل المكونات المختلفة. اليوم فقدنا هذه العادة من العصيدة، ولكن لأن الكثير من الناس، وخاصة الشباب، لا يمكن الإجابة دون كتاب طبخ، كيف لطهي عصيدة الأرز الحليب. وفي الوقت نفسه، وفقا لأكاديمية العلوم الطبية، يجب أن تكون الحبوب موجودة في الجميع اتباع نظام غذائي يهتم بصحتهم.

لذا، كيف لطهي عصيدة الأرز مع الحليب؟ قبل الشروع في غليان الأرز، لا ننسى لأنه يغسل عدة مرات. ثم سكبه في المقلاة، وتغطي مع الماء. الماء يجب أن يستغرق حوالي ثلاثة أرباع إجمالي حجم محتويات المقلاة، على الحبوب الأرز يجب أن تمثل ما تبقى من الجزء الرابع واحد. مع مثل هذه النسبة من الأرز سرعان ما تصبح لينة، ولكن ليس هيجان. غلي الأرز في الماء لمدة نصف ساعة مع التحريك من حين لآخر. إذا لاحظت أن الأرز له مغلي، ولم تمر ثلاثون دقيقة، وإزالة طبخ الأرز. إذا كان لاحقا اتضح أن فريك غير المطبوخة جيدا، والعصيدة يمكن تقديمهم إلى استعداد يقوم بالفعل على الحليب. وهنا هو كيف لطهي عصيدة الأرز مع الحليب من الحبوب خففت والحصول على طبق لذيذ - غير واضح.

بالتوازي مع إعداد يغلي الحليب الحبوب. كيف لغلي الحليب - تحديد أنت فقط. ولكن حتى لو كنت تعطي الأفضلية لعصيدة سميكة، لا ينبغي أن يكون الحليب أقل من ذلك الأرز.

استنزاف الأرز، يضاف الأرز المسلوق في الحليب، إضافة الملح والسكر حسب الذوق، وانتظر حتى razopreet فريك في الحليب على نار هادئة.

عندما العصيدة جاهزة، إضافة إلى الزبدة. توصيات واضحة حول كمية النفط المضافة هي غير موجودة، ولكن وفقا للحكمة الشعبية، "سوف زبدة عصيدة لا يفسد."

في خمس إلى عشر دقائق حتى ينضج في عصيدة الأرز، يمكنك إضافة الفواكه أو الفواكه المجففة لتذوق. وكقاعدة عامة، عشيقة الصيف إضافة التوت الطازج، والشتاء - التفاح أو الفاكهة المجففة. عند هذه النقطة، يمكنك سحب في المقلاة بضع ملاعق كبيرة من الألياف: من المفيد لعملية الهضم ويساعد على عدم زيادة الوزن. ولكن المشجعين تزيين الشوفان عصيدة رقائق إضافتها حتى لا ينصح عصيدة المطبوخة، وإلا فإنها سوف تخفف وتحويل نفسك في حالة من الفوضى، ودقيق الشوفان العادي.

الآن عليك أن تعرف كيفية طبخ عصيدة الأرز مع الحليب! ولكن بالإضافة إلى الأرز، وهناك أخرى عصيدة الحليب. الغذائية الشعير عصيدة، وشعبية وجبة الشوفان وعصيدة الدخن مع اللبن المطبوخ بشكل مختلف قليلا من الأرز.

فريك الشعير رخيصة، والقلبية وسريعة التحضير. أنه يحتوي على العديد من المواد الأساسية لجسم الإنسان، لذلك والديها إعداد أطفالهم الصغار. فريك الشعير بسرعة ينهار، لذلك تفريغ في حاجة عاء عندما الحليب أن يغلي. الملح والسكر لطعم ردم مباشرة بعد الحبوب. يمكنك أيضا طهي عصيدة الشعير الأرز على مبدأ: لأول مرة في الماء، ثم يسكب الحليب وتقديمهم إلى حالة استعداد - ولكن في هذه الحالة، لن الطبق التقليدي، وما يسمى "عصيدة، عصيدة". ولكن كما يقولون، والأذواق تختلف، ولديه هذه الوصفة أيضا مشجعيه.

الآن عليك أن تعرف كيفية طبخ عصيدة الشعير مع الحليب بحيث يتم الحفاظ على جميع العناصر الغذائية!

أكل عصيدة، وليس فقط كما طبق منفصل للفطور والتي تعطي الطاقة لليوم، ولكن أيضا كطبق جانبي إلى الطبق الرئيسي. وفي هذه الحالة فمن الأفضل لطهي عصيدة لا الحليب والماء. حبوب القمح الغنية بالفيتامينات والألياف، ووجبات الطعام للخروج منه هي مرضية ومفيدة. ملء عاء من الماء، وانتظر حتى يغلي الماء. تصب في الردف الماء وقليل من الملح وانتظر حتى فريك سوف تمتص السائل. بودنغ النهائي هو أفضل وليس لديها الحق بوصفها مقبلات. في البداية أنها الاتساق لزج يشبه عصيدة سميكة العادية، ومناسبة للإفطار فقط لذيذا. يعطيها الشراب ساعتين أو ثلاث ساعات. الآن عليك أن تعرف كيف لهذا الشراب عصيدة القمح على الماء للتزيين، وكيف يختلف عن عصيدة المعتادة من القمح.