كيفية طبخ فطيرة التفاح مع اتباع نظام غذائي؟

في موسم الحصاد ويحاول كل ربات البيوت لعلاج أقارب الحلويات اللذيذة. واليوم ونحن سوف تظهر لك كيفية طبخ كعكة اتباع نظام غذائي مع التفاح. سيكون لدينا وصفات تسمح لك أن تتمتع الحلويات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، والتي لن تضر الرقم.

الغذائية فطيرة التفاح. وصفة مع صورة

لجعل هذا علاج لذيذ سنقوم فقط استخدام المنتجات الأكثر بسيطة. غياب في الدقيق يجعل الحلوى جذابة جدا لأولئك الذين يريدون التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، ولكن لا يمكن أن تتخلى عن الحلو.

المكونات:

• 100 غراما من الأفيون.
• 100 غرام من الزبدة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• اثنين من ملاعق كبيرة من السميد.
• ثمانية ملاعق كبيرة من مسحوق السكر.
• ثلاثة التفاح.
• ثلاث بيضات.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
• الليمون واحد.

وصفة كعكة اتباع نظام غذائي مع التفاح بسيطة جدا:

• ماك يغلي في الماء، ثم يصفى السائل الزائد وطحن مع طاحونة العسل أو طاحونة القهوة.
• تذوب الزبدة وتوصيله مع الخشخاش.
• تدريجيا إدخال صفار، لا ننسى لطحن لهم مع غيرها من المنتجات.
• إضافة التفاح المفروم في العجين، ومسحوق الخبز وثلاث ملاعق من مسحوق السكر.
• يخفق بياض البيض في وعاء منفصل، ثم مزجها مع غيرها من المنتجات.
• نقل الكتلة الناتجة في قالب مناسب وخبز في الفرن المسخن مسبقا.
• إعداد الصقيل. للقيام بذلك، مزيج من مسحوق السكر المتبقية وعصير الليمون والماء.

كعكة جاهزة تزيين النحو المرغوب فيه وخدمتها.

كعكة بالتفاح في multivarka

لهذه الحلوى، واختيار فقط التفاح العصير والكبيرة. في هذه الحالة، فإن كعكة الانتهاء تتحول حلو ولطيف جدا.

إعداد المنتجات:

• ثلاثة التفاح الكبيرة.
• 50 مل من الزيت النباتي المكرر.
• 150 مل من الماء.
• 100 غرام من السكر.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
• كوب ونصف من الدقيق الأبيض.
• زوجان من القرصات من القرفة المطحونة.
• مسحوق الزنجبيل قليلا.
• حزمة واحدة من السكر والفانيليا.
• وقليل من الملح.

كيفية طبخ فطيرة التفاح مع اتباع نظام غذائي في multivarka؟ حلوى وصفة، انظر أدناه:

• مزيج السكر مع الماء والنفط.
• ينخل الدقيق لهم، ومسحوق الخبز والسكر والفانيليا.
• إضافة التوابل والملح.
• تغلب على خفقت العجين حتى لا يوجد المزيد من الكتل.
• التفاح إزالة البذور ومقطعة إلى قطع كبيرة.
• توصيل المنتجات.
• صب الخليط في الكأس Multivarki مدهون سابقا.

ضبط وضع "الخبز" وطهي الحلوى، حوالي 50 دقيقة. قبل التقديم، تزيين الكعكة مع مسحوق السكر أو العسل.

فطيرة الغذائية مع التفاح والجبنة

لا يحتوي على هذه الحلوى السكر. ولكن لكوردس إعداد واستخدامه نخالة المضروب. كعكة الغذائية التي تم الحصول عليها مع الهواء التفاح وذيذه جدا.

خذ المنتجات التالية:

• واحد بياض البيض.
• 200 غرام من التفاح.
• 10 غراما من الجيلاتين.
• ملعقتين من نخالة الشوفان.
• الفانيليا لتذوق.
• 50 غراما من معجون السائل.

الغذائية فطيرة الجبن مع التفاح ، ونحن نستعد كما يلي:

• خلط نخالة مع الجبن والبروتين. إذا رغبت في ذلك، يمكنك أيضا إضافة أي التحلية لهم.
• من ينجم عنها من خبز العجين في الفرن لمدة كعكة مستديرة.
• التفاح يقتطع تعسفية، ثم تحول لهم في مقلاة، وتغطي مع الماء. يترك على نار خفيفة حتى الفواكه حتى أنها لينة.
• استنزاف السوائل الزائدة من المقلاة والهريس البطاطا التفاح هاون.
• هريس النهائي، صب الجيلاتين، وإثارة ويترك لمدة بضع دقائق فقط.
• بعد هذا التفاح الحارة على النار دون توجيه الهريس ليغلي، وخفقت منهم خلاط.

توضع الكعكة في النموذج، وضع حشو عليه وإرسال الحلوى في الثلاجة لعدة ساعات.

كعكة مع التفاح والموز

هذه الحلوى الخفيفة وأن يتمتع بها الأطفال والكبار.

المكونات الضرورية:

• دقيق الشوفان - 240 غرام.
• ملعقتين من الطحين.
• ثلاثة بيض الدجاج.
• أربعة ملاعق طعام من الزيت النباتي.
• السكر - 150 غرام.
• الخبز مسحوق للعجين - 1.5 ملعقة شاي.
• حزمة فانيليا.
• نصف كوب من الجوز.
• أربعة التفاح الأخضر.
• نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
• اثنين من الموز.

حتى إعداد فطيرة التفاح ودقيق الشوفان (النظام الغذائي):

• سحق الحبوب مع الخلاط.
• مزيج البيض مع السكر، إضافة لهم الموز خففت بالشوكة.
• صب الزيت النباتي لمنتجات، فانيليا vsypte. فاز الخليط مرة أخرى.
• ربط الكتلة الناتجة مع الدقيق، ومسحوق الخبز والجوز المفروم.
• وضع العجين في شكل مدهون.
• يغسل التفاح ومقطعة إلى شرائح رقيقة. صب على سطح الكعكة المستقبل الشغل، ثم يرش عليها السكر والقرفة.

تخبز الكعكة في الفرن حتى تنضج.

التفاح والكمثرى الحلوى

في هذا الوقت، نقترح عليك جعل اتباع نظام غذائي الكعكة مع التفاح ودقيق الشوفان. مع هذه الوصفة بسيطة يمكنك علاج دائما أقارب علاج لذيذ.

المقادير:

• كوب واحد من الشوفان.
• ثلاثة ربع كوب من دقيق الشوفان.
• ربع كوب من دقيق القمح.
• ملعقتين من العسل السائل.
• الملح.
• الخبز مسحوق العجين.
• 90 غراما من الزبدة.
• ملعقة صغيرة من القرفة والفانيليا.
• اثنين تفاحة كبيرة.
• الكمثرى واحد.

إعداد فطيرة التفاح الغذائية بسيط جدا:

• فرك على مبشرة الصغيرة تغسل بعناية الفاكهة.
• ينخل الدقيق ودقيق الشوفان ختم خلاط.
• الجمع بين جميع المنتجات الجافة في وعاء كبير.
• تغطية الرق العفن الزجاج. صب الجزء السفلي من هذا المزيج الجاف ووضع على أعلى من التفاح والكمثرى أعدت مع عصير عجلت.
• وضع التالي من مزيج الجافة المتبقية وتذليل ملعقة لها.
• الزبدة الباردة، صر ورقائق رش المستقبل فطيرة.

سخن الفرن، ووضعها في شكل وإعداد الحلوى حوالي 40 دقيقة. استعداد بارد كعكة، ثم ضعي على طبق مع ورقة.

فطيرة التفاح مع الجبن

هذه الحلويات متجدد الهواء يمكن طهيها بسرعة لتناول الشاي، إذا كنت تتوقع الضيوف، أو قرر ببساطة أن يكون الشاي مع جميع أفراد الأسرة.

المكونات:

• عشرة التفاح.
• 250 غراما من دقيق القمح.
• نخالة الأرض.
• ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة.
• 100 غراما من الحليب.
• بيضة واحدة الدجاج.
• ثلاث ملاعق من السكر أو بدائله.
• الملح.
• 150 غرام من اللبن الرائب.
• 30 غراما من الزبدة.

كيفية طبخ لذيذة فطيرة التفاح النظام الغذائي والجبن؟ حلوى وصفة، انظر أدناه:

• يغسل التفاح، وقطع كل ثمرة إلى قسمين وإزالة الأساسية. خبز نصف المنتج المعدة في الفرن أو المايكرويف.
• إزالة اللحم مع ملعقة ويطهى معجون.
• حل الخميرة في كوب من الحليب الدافئ، يضاف الماء وقليل من السكر.
• يخفق البيض مع ثلاث ملاعق من السكر، ومن ثم إضافتها إلى الملح والزبدة.
• ربط هذه المنتجات المعدة، وإضافتها إلى بوريه الفواكه والدقيق منخول وبضعة ملاعق من نخالة الأرض.
• يعجن العجين ووضعها في مكان دافئ، لا ننسى لتغطية بمنشفة أو التشبث الفيلم.
• التفاح قطع المتبقية إلى شرائح رقيقة.
• طرح العجين ارتفعت في دائرة كبيرة (يجب أن تكون أكبر من صحن الخبز). على طول حواف وضع شرائح التفاح. إغلاق ثمرة اختبار وقرصة.
• تليين شكل من الزبدة ويرش أسفل مع الطحين. نقل بعناية الشغل.
• في وسط وضع الجبن، مختلطة مع كمية صغيرة من السكر (يمكن استخدامها بدلا من أي بديل). كان يرقد على أعلى من التفاح المتبقية.

حلوى خبز في فرن محمى على استعداد.

كعكة الفاكهة مع الكفير

يتم طهي هذه الحلوى سهلة ببساطة شديدة. ولذلك، فإن وصفة للتعامل مع مضيفة حتى عديمي الخبرة.

المكونات:

• 300 غرام من طحين القمح الكامل.
• كوب من اللبن.
• ثلاثة البروتين.
• ستيفيا حسب الذوق.
• ثلاثة التفاح.
• اثنين من الموز.
• نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• زبدة لشكل التشحيم.

كعكة الغذائية على الكفير مع التفاح، ونحن نستعد كما يلي:

• الموز قشر التفاح وثم قطع منها إلى شرائح رقيقة.
• خفقت البروتينات عن طريق إضافة مسحوق ستيفيا واللبن والماء.
• أدخل تدريجيا الدقيق منخول.
• تدهن صينية فرن بالزيت ووضع نصف العجين. وضعه على الفاكهة، ثم صب ما تبقى من العجين.

سخن الفرن وتخبز في كعكة. قبل التقديم، يرش مع حلوى السكر البودرة. المرطبات تبين لذيذ جدا وتبريده في النموذج.

كعكة التفاح سهلة

إذا كنت تأكل الصحيح ومحاولة التخلي عن الوجبات السريعة، في محاولة لطهي فطيرة التفاح مع النظام الغذائي بحسب وصفه لدينا.

المقادير:

• 125 غرام من اللوز.
• التحلية.
• 80 غراما من الزبدة.
• الجير واحدة.
• اثنين من البيض.
• أربعة التفاح.

كعكة طبخ النظام الغذائي مع التفاح ولذا فإننا سوف:

• المكسرات طحن الدقيق في استخدام الخلاط.
• قشر التفاح ومقطعة إلى شرائح. وضعها في مقلاة، يضاف الماء ويترك على نار متوسطة حتى تصبح طرية.
• يخفق الزبد، وصفار البيض والسكر بديلا.
• ربط هذه المنتجات مصنوعة (باستثناء التفاح)، إضافة تلذذ وعصير الليمون وبياض البيض للضرب.
• تليين شكل من الزبدة، وضعت على الجزء السفلي من الفاكهة، والعجين على رأسها.

تخبز الكعكة في الفرن حتى تنضج. خدمة الحلوى على الطاولة عندما يبرد قليلا. إذا كان هناك رغبة في تزيينها مسحوقة أو العسل.

فطيرة التفاح

وللأسف، فإن الخبز لا يمكن أن يسمى المنتجات منخفضة السعرات الحرارية. ومع ذلك، تستخدم هذه الوصفة الحد الأدنى من الأطعمة الدهنية.

المكونات الضرورية:

• ثلاث بيضات.
• 60 غراما من الطحين الأبيض.
• 60 غراما الجاودار (مقشر) الطحين.
• 80 غراما من السكر.
• اثنين تفاحة كبيرة.
• السمسم.
• الملح.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• بذور اليقطين.

كيفية طبخ فطيرة التفاح مع اتباع نظام غذائي؟ شارلوت وصفة سهلة سوف تجد هنا:

• البروتينات خفقت مع الملح والسكر وصفار البيض.
• ينخل الدقيق وإضافته إلى خليط البيض، ورغوة البروتين.
• التفاح مقطعة إلى شرائح رقيقة (ترك نصف كله)، ومزجها مع القرفة.
• ربط هذه المنتجات على استعداد.
• تغطية شكل الورق وصب الخليط في ذلك. صر التفاح ونشرها على السطح.
• كعكة مع رش بذور السمسم وبذور اليقطين.

تخبز حتى الحلوى المطبوخة لمدة نصف ساعة. وجبة جاهزة يقدم مع الشاي أو أي مشروب آخر.

صومي فطيرة شيفتر

سوف تتمتع كعكة عطرة والعصير قبل جميع أفراد عائلتك. بالنسبة له، ونحن سوف تحتاج إلى:

• ثلاثة التفاح الكبيرة.
• نصف كوب من دقيق القمح الكامل.
• خمس ملاعق من السكر.
• نصف كوب زيت نباتي.
• ملعقتين من العسل.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
• نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• ملعقة كبيرة ماء.

الطبخ النظام الغذائي كعكة بالتفاح على النحو التالي:

• قشر ثمرة من قشرة والبذور.
• وصر التفاح، ثم مزجها مع القرفة والزيوت النباتية وثلاث ملاعق من السكر.
• يضاف الدقيق منخول ومسحوق الخبز. جميع المنتجات تخلط جيدا.
• تصب الماء في قدر، ووضع السكر المتبقية والعسل. طهي الطعام لمدة خمس دقائق.
• صب الكرمل الى شكل السيراميك، وعلى أعلى من ذلك وضع شرائح التفاح.
• وضع بعناية العجين وتذليل السطح.

إعداد كعكة حوالي 40 دقيقة، ثم تبريده، وعكس على طبق.

استنتاج

ونأمل أن تكون وصفات مفيدة من فطيرة التفاح لذيذ، والتي جمعناها في هذه المقالة. إعداد الحلويات الخفيفة مع الفواكه الطازجة والتمتع بطعم الأصلي!