كما أن هناك بوميلو لصالح الكائن الحي

من بين مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفواكه الغريبة، التي تبرعت بها الطبيعة الاستوائية الرجل السخي، وتحتل مكانا فروت خاص. هذا الحمضيات والجريب فروت قريب، والذي يختلف من أحجام كبيرة بشكل غير عادي. في المنزل - في جنوب شرق آسيا - أنها تزن بضعة كيلوغرامات، ولكن السوق عادة ما تأتي الفواكه وزنها حوالي 1 كغم.

مثل الحمضيات الأخرى، فروت يحتوي على عدد من الخصائص ذات قيمة عالية ويشبع مع الفيتامينات والمعادن، limonoids ووالمواد الأخرى المفيدة. ويفضل تعزيز الدفاعات المناعية وتحسين الهضم، نغمات ويعطي حيوية وحتى يحسن المزاج. ومع ذلك، والاستهلاك المفرط لهذه الفاكهة محفوف الحساسية، وعسر الهضم والعواقب السلبية الأخرى.

كما أن هناك فروت، أن هذه الفاكهة معين استفاد؟ الشيء الرئيسي - لمراقبة الاعتدال. الفاكهة الاستوائية، و، ولا سيما الحمضيات، لا تتدخل، لأن بكميات كبيرة، ويكون لها تأثير سلبي على المعدة، مما يزيد من حموضة المعدة ويسبب حرقة. حتى أولئك الذين يعانون من مشاكل مماثلة، وأكل برتقال هندي أو جريب أن نكون حذرين للغاية. حتى أن الأشخاص الأصحاء لا تأكل أكثر من نصف الجنين في اليوم، وخاصة في ظل وجود الليمون في النظام الغذائي، والبرتقال وغيرها من هذه العائلة الاعضاء.

وأضاف فروت والطعم والرائحة والتي سوف نقدر حتى الذواقة الأكثر تطلبا، يمكن لتغذية الأسماك واللحوم إلى السلطة، والصلصات، الحلويات، لذيذا وأطباق الحلو. أولئك الذين قررت لتتبع وزنه، فإنه من المفيد استبدال نصف هذه الفاكهة هي واحدة من وجبات الطعام. معلومات عن كيفية تناول الطعام فروت، إلى نسيان كجم إضافية، يكمن وراء العديد من الوجبات الغذائية فيتامين التي تسمح stroynet لصالح الجسم. هذه الفاكهة هو جيد لتناول الإفطار أو في فترة ما بعد الظهر، عندما يكون الطعام يجب أن تكون خفيفة ومغذية وتنشيط.

قبل هناك فروت، هو، بالطبع، تحتاج إلى تنظيفها. وتستخدم في الغذاء لا يمكن أن الجسد فقط ولكن أيضا قشر، والتي ينتج ازدحام غير عادي. عندما يكون هذا كبير و الفاكهة غير عادي لأول مرة تعقد في يديك، وهناك سؤال: "كيف لتنظيف بشكل صحيح فروت". هذا هو في الواقع إجراء بسيط لا يتطلب مهارات خاصة. كل ما تحتاجه هو شق صغير في الجلد في أماكن عدة وإلى إزالته في بنفس الطريقة كما هو الحال مع البرتقال. هو قطع الفاكهة تنظيفها في نصف ومن الأفلام سميكة، ومزقت مفتوحة بسكين، تتم إزالة اللحم. فمن كثيفة جدا ومرن، لذلك لا يمكن أن يكون خائفا لسحق القرنفل. على طول الطريق، وتحتاج إلى هزة العظام الكامنة فضفاضة، والتي يمكن أن تكون خمس قطع في كل شحمة الأذن. بعض الناس يفضلون قطع أولا فروت نصف، وبعد ذلك يبدأ التنظيف. هذه الطريقة غير مريح في هذا اللب العصير تلف وأولا، ويتم استهلاك جزء لذيذ عصير، وثانيا، الذراع، طاولة وأدوات المائدة تصبح لزجة.

نتحدث عن كيفية تناول الطعام فروت، يبقى أن نشير إلى اختيار هذه الفاكهة. رؤيتها على العداد، يجب أن تدفع الانتباه إلى قشر. يجب أن تكون لينة قليلا، لامعة وناعمة، لا الخدوش والعيوب الأخرى. مؤشر آخر على نضج ونكهة غنية من العطر. الفاكهة أكثر عطرة دائما لذيذ ومفيد. يتم تخزين Svezhepriobretennoy فروت لفترة طويلة - ما يصل إلى شهر واحد، وليس بالضرورة أن يبقيه في الثلاجة. لكن الفاكهة المقشرة غير المستحسن استخدام لبضعة أيام، وإلا فإنه سوف تبدأ بفقدان خصائصه قيمة.

إذا فروت شملت بشكل صحيح في النظام الغذائي، وهذا الحمضيات هو مدافع كبير من الصحة، وخاصة في فصل الشتاء وفي موسمها، عندما يضعف الجسم، في حاجة ماسة إلى الفيتامينات وتخضع لمخاطر من كل نوع من نزلات البرد.