المواد الغذائية والمشروباتالطبق الرئيسي

طفل الأسماك، وعندما لإعطاء وأين تبدأ؟

عاجلا أم آجلا هناك يأتي وقت عندما يسأل كل أمي إدراج الأسماك في النظام الغذائي طفلهم. في أي سن وما الخطوات التي يجب أن تبدأ في تنفيذ الابتكارات في مجال أغذية الأطفال - قراءة المقال! عموما، السمك - منتج فريد من نوعه من الطبيعة. عملية الهضم نسبة البروتين في الجسم يعتمد على طبق تليها المكونات والعادات الغذائية، حوالي 98٪. لا يقل خصائص مفيدة هارب من إدراج هذا المنتج في القائمة.

المأكولات البحرية مفيدة كيف؟

وجدت في المغنيسيوم الأسماك والزنك والنحاس والفلور واليود ومحددة سلفا اسمها شعبية - "غذاء للفكر". البروتين والأحماض الأمينية، والإنزيمات التي تؤثر على جسم الإنسان بشكل إيجابي. لكن ميزته الرئيسية - وجود الأحماض الدهنية أوميغا 3. الاستهلاك المنتظم من الأطعمة التي تحتوي على المأكولات البحرية، ومنع حدوث الأمراض بمختلف أنواعها. قد يكون هذا العنصر أيضا قادرة على تجميع الأجسام المضادة، لتشكيل والحفاظ على الجسم في حالة صحية جيدة. السؤال الذي يطرح نفسه: متى وأي نوع من الأسماك التي يمكن أن تعطي طفلك؟

إن العمر الموصى به للاستهلاك الأسماك

وفقا للأطباء، وأفضل فترة من المعروض من الأسماك إلى الجدول الأطفال - 10-12 شهرا. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن إدراج المنتج في النظام الغذائي للطفل هو فرد. للأطفال الأمهات الشجاعة البطاطا المهروسة والحساء واللحوم مع إضافة السمك لسنا خائفين من حتى 9 أشهر. الآباء الآخرين على جانب المهنيين. فإنها تبدأ في جذب الطفل من الأطباق مماثلة في الوقت الموصى به أو في وقت لاحق. طبيعة حساسية من المأكولات البحرية والأمهات التجربة أكدت: من بلح البحر، وينبغي حماية الأعشاب البحرية والجمبري والسلطعون الطفل تصل إلى 3 سنوات. تذكر أن هذه الكائنات بمثابة مياه البحر تصفية بيولوجية!

نذهب للتسوق

يتطلب أغذية الأطفال اهتماما خاصا. في البداية يبدو أن الأسماك لديها أي شيء ولكن المزايا، ولكن الأمر ليس كذلك. لديها عيوب كبيرة، وتقليم وتيرة الاستهلاك من أبنائها. أولا، يمكن للمنتج بمثابة حساسية. ثانيا، هناك خطر من عظم السمك عالقة في الحلق. الثالث، وليس كل الكبار مثل رائحة وطعم المأكولات البحرية محددة. ومع ذلك، لا يتم دفع تفضيلات الطهي من الاهتمام رياض الأطفال سن الخاصة. بعد كل شيء، هو الوحيد تشكيل عادة. وبالتالي، فمن الضروري التركيز على نوعية ونوع المنتج الأعلاف.

طفل الأسماك يجب أن يكون الطعام العجاف، قليل الدسم، منخفضة للحساسية وجديدة. بين ممثلي المياه منخفضة السعرات الحرارية على الرفوف يمكنك بسهولة العثور على جثم، سمك النازلي، الدنيس أو سمك القد. وفي "أقارب العائلة" الأخير، وبالمناسبة، تشمل بعقلانية الطفل الطعام للطفل هي سنة واحدة. حراشف السمك حميدة تختلف سلامة، السمنة أو البدانة، أو الجثة الحيوان كثافة الحركة. يجب أن تكون الخياشيم اللون الوردي أو الأحمر. ومن المؤكد أن تولي اهتماما لمدة التخزين للمنتج. والحل الصحيح يكون لإعطاء الأفضلية للأسماك الطازجة أو المجمدة الطازجة. تفقد زعانف وعيون: لا أفلام أو لا ينبغي أن يكون الضرر!

أي نوع من الأسماك للأطفال تجلب الى طاولة المفاوضات؟ وجبات الطعام للأكل الصغير

لذلك، أي نوع من الأسماك إلى إعطاء الطفل فهمها. الآن دعونا معرفة كيفية القيام بذلك. لذلك، لإعداد أطباق لذيذة تحتاج إلى:

  1. الذبيحة واضحة، ويغسل ويقطع، وإرسال المجمدة.
  2. قبل إعداد فعلا لكسر الجمود الذي يعتري.
  3. انخفاض في تقديمهم إلى 100 درجة الماء.
  4. تغلى لمدة 30-40 دقيقة.
  5. بعد المعالجة الحرارية لإزالة العظام من الأسماك. كن حذرا في هذه المرحلة.
  6. فيليه مع الخضار المسلوقة في الخلاط لإرسال، حيث لجلب المنتجات إلى هريس.

طفل الأسماك الذي يعرف كيفية مضغ، والاقتراب، إذا أعدت أنها اللحم أو الفطائر. غذاء الطفل تصل إلى 3 سنوات المرق المطبوخ على أساس من المأكولات البحرية الغنية في المواد الاستخراجية، فمن الأفضل عدم الدخول. لأنه يهدد الحمل الزائد على GI الشباب.

الأسماك المعلبة الأطفال

طعام خاص في الجرار - كبير للامهات مشغول. وينبغي أن يوضع في الاعتبار أن تغذية الطفل من المواد الغذائية منتهية لا يمكن أن يعزى إلى المتعة الرخيصة. وهذا يعني عبئا ماليا إضافيا تقع على عاتق الآباء والأمهات. من بين أمور أخرى، سوف غداء مطبوخة النفس أو العشاء يسبب أبدا المخاوف بشأن جودة وسلامة المواد الغذائية التي يستهلكها الطفل. ومع ذلك، للتشهير سوق أغذية الأطفال ليس من الضروري بسبب العوامل التالية:

  • المنتجات النهائية هي دائما اختبار ومصدقة من المتخصصين الذين يعرفون أي نوع من الأسماك يمكن أن يكون الأطفال، وماذا - لا.
  • واستكمالا للحبوب والحبوب هريس المضافة. انها تغذي ليس فقط، ولكن أيضا يقوي جسم الطفل.
  • الذواقة قليلا يضرب الجرار بقعة التعبئة.

جذاب، وحقيقة أن توفير الوقت هو دائما مشغول ربات البيوت الأمهات، لذلك يستحق المحاولة.

وتيرة استهلاك الأسماك

في حال عدم إعطاء طفلك من سنة من العمر، وضوء أخضر لإدخال الأسماك في النظام الغذائي، لا تطرف. الأول هو تناول كاشفة. طفل الابتدائية السمك قد لا ترغب في ذلك أو يؤدي إلى رد فعل تحسسي. بعناية مراقبة حالة الجلد والأغشية المخاطية.

خذ ملاحظة: يمكن توزيع الحساسية إلى الأصناف الفردية. في هذه الحالة، لا يعطى الطفل المزيد من الأسماك غير صالحة. ينبغي أن تصبح من المحرمات: رفض تحفيز الاستهلاك لعدة أسابيع. بعد فترة "التصالحية" العودة إلى تناول المنتج، وإعطاء الأفضلية لأنواع جديدة.

يبدأ إغراء الصيد مع ملعقة. إذا كان هناك تسامح العادي، ثم خدمة لبضعة أسابيع يمكن أن تنمو لتصل إلى المعايير. لمعدل صافي 20-30 غ / يوم الأسماك. الجرعة القصوى من صلصة مصنع الأسماك تأتي إلى 100 غرام الرشيد سيتم إضافة "البحر" أو "النهر" عنصر في النظام الغذائي الأسبوعي من الذواقة صغيرة مع تردد من 1-2 مرات.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.