الرياضة واللياقة البدنيةمعدات

محاكاة الرسغي السحر والفلك - أداة فعالة لتدريب المعصم

محاكاة الرسغي في ارتفاع الطلب في نهاية القرن الماضي. ومع ذلك، في حين أنها كانت حلقة مطاطية أو القابض للتمديد عن اثنين من مقابض، ربيع مرتبطة بمرونة.

من خلال استخدام الحلول التقنية والتصميم المبتكر الرسغي أصبحت المحاكاة الحديثة أكثر تعقيدا. مصلحة أكبر في أوساط المستهلكين هو جهاز لتدريب اليد، والمعروفة باسم أرسنال.

ما هو الرسغ محاكاة السحر والفلك؟

خارجيا، فإن الجهاز يشبه الكرة الصغيرة التي تناسبها بسهولة في يدك. كان لديه وزن ملحوظ إلى حد ما. ومع ذلك، للحفاظ على الجهاز في أيدي من الصعب ليس لهذا السبب، ولكن قبل كل شيء بسبب التنقل الشديد من الآلية الداخلية التي تسبب عضلات الرسغ هي في لهجة ثابتة.

مدرب أرسنال الرسغي هو مناسب للمستخدمين الذين يرغبون في تحسين ليس فقط قوة تجتاح الأصابع، ولكن أيضا لتدريب خفة الحركة. التعامل مع جهاز محاكاة في كل مرة يتحول إلى تجربة مثيرة للغاية. لأنه في واقع الامر انه يبدو من الصعب جدا لترويض الكرة، والمحتوى الداخلي التي تسعى بشكل مستمر للتحرر. والمزيد من الجهد ينطبق المستخدم، كلما الجهاز النطاق.

مبدأ العملية

محاكاة الرسغي NSD الطاقة بسيطة بشكل مدهش. في الواقع، فإن الجهاز هو ليس أكثر من جيروسكوب التقليدية، مختومة في غلاف بلاستيكي. مجموعة لديه حبل خاص بمساعدة الذي يحركه آلية داخلية. خلال تدريب المستخدم لديه لتسديد التذبذبات المتزايدة من الدوار، وتناوب المتمرن المعصم توازني في اتجاهات مختلفة.

للعمل، لا يحتاج الجهاز إلى مصدر للطاقة. و الحالة الوظيفية لل جهاز هو فقط عن طريق قوة اليدين.

تطبيقات

محاكاة الرسغي تعطي فرصة ممتازة لأداء تمارين فعالة دون الخروج من مكان العمل. لذلك، استخدمت الأجهزة من هذه الفئة أعلى الطلب بين العاملين في المكتب. ومع ذلك، فقد اعتاد الناس بنجاح الجهاز، والتي تحتاج مجمع تعزيز الأسلحة و، على وجه الخصوص، زيادة تماسك الأصابع.

كما هو معتاد مع المتوسع، محاكاة الرسغي يمنع تطور الألم نتيجة للأعصاب الرسغ لقط العادية. هذا هو نتيجة لانخفاض النشاط لفترة طويلة من الجهاز الحركي.

محاكاة الرسغي مساعدة في إعادة تأهيل الرياضيين الذين لفترة طويلة لم يكن لديك الوصول إلى التدريب بسبب الاصابة. هذا هو السبب في استخدام مثل هذه الأجهزة التي أوصى بها الأطباء للأشخاص الذين هم في مرحلة الانتعاش.

ملامح عملية

بعد تأمين جهاز محاكاة، العديد من المستخدمين طرح الأسئلة حول الاستخدام الصحيح. وبطبيعة الحال، لتبدأ تحتاج إلى تشغيل آلية داخلية. هناك عدة طرق. تفعيل الدوران يمكن أن يكون مثل استخدام الدانتيل، وحركة الأصابع.

بدء سلسلة محاكاة على النحو التالي:

  • يتم وضع الحبل في حفرة على الهيكل.
  • وشددت الرباط والجرح بالتوازي مع الدوار.
  • A دوران بطيء للمحاكاة.
  • الرباط توقف تعرج عندما مجانا حوالي 5 سم من طوله.
  • الكرة تناسبها في راحة وتشغيل حبل حاد سحب.

مع مراعاة التسلسل الدقيق للإجراءات تبدأ آلية داخلية لتدوير بسرعة تصل إلى 3000 دورة في الدقيقة. مزيد من محاكاة تتحرك بما فيه الكفاية لالموضع الذي الدوار و"تبدو" نحو الانخفاض، ويمكن أن تبدأ التدريب، وأداء حركة الفرشاة الإيقاعية.

أثناء تشغيل الأجهزة من المهم ترك الساعد الثابتة، وتحويل العبء الرئيسي على الأصابع. أولا، أنه ليس من الضروري لأداء تحركات مكثفة جدا. السرعة المثلى للدوران - عن ثورة واحدة في الثانية الواحدة. ومن شأن هذا النهج يسمح شعورا أفضل للحركة الدوار. عندما تبدأ آلية التناوب غير صحيحة لنشر الأز غير سارة.

إكسسوارات

كما هو الحال مع الأجهزة الأخرى التي هي في ارتفاع الطلب في السوق، لتعزيز سهولة الاستخدام، ومحاكاة الرسغي عدة أرسنال الملحقات المفيدة المقدمة.

ذات أهمية خاصة هي جميع أنواع الأشرطة الأنيقة التي هي تصميم مختلف ولون المخططات الفردية. مع مساعدتهم هو أكثر ملاءمة لارتداء على المتمرن المعصم، بدء التدريب في أي لحظة الحرة.

منتج صدر ملحق آخر الشعبية التي تسمح لك لأداء التمرين على الساقين - المعروفة باسم "المدرب القدم." تصميم يجعل من الممكن لبدء الجهاز دون استخدام أيديهم والدانتيل. في نفس الوقت إضافة مفيدة يمكن استخدامها باعتبارها تقف.

مزايا وعيوب

تتوفر لكل جهاز إيجابيات وسلبيات الخاصة بهم. أرسنال ليست استثناء. مزايا الجهاز يمكن أن يعزى بأمان:

  • المكثف معصم تعزيز وعضلات الرسغ.
  • كفاءة عالية لعملية التدريب.
  • القدرة على التعافي بسرعة من إصابته.
  • الموثوقية الهيكلية والخدمة الطويلة في الحياة.
  • عمر البطارية.

أما بالنسبة للأجهزة أوجه القصور، وتجدر الإشارة إلى التكلفة العالية نسبيا، مما يجعل محاكاة المتاحة للكتلة محدودة من المشترين المهتمين. من بين أمور أخرى، فإن الغالبية من المستخدمين لديهم في البداية لتجربة بعض الألم، والتي تختفي تدريجيا مع تشغيل الجهاز.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.