المواد الغذائية والمشروباتالحساء

شوربة الخضار: وصفة، وخاصة الطبخ ومراجعات

ويعتبر طعم لطيف، وعلى ضوء المكرر الخضر كريم حساء مع الملمس العطاء وجبة غذائية، والذي كان غالبا ما تدرج في تكوين علائق مختلفة. بفضل تناسق خاص بها بحيث يتم امتصاص الحساء تماما من قبل الهيئة، تشبع مع الفيتامينات ولا يترك شعور بالثقل في المعدة. بشعبية خاصة مع الناس الذين يراقبون وزنهم، حساء كريم مع كريم. أفضل وصفات، وتعرض الحساء كريم في هذه المقالة. دعونا نحاول كشف كل أسرار الطبخ.

أسرار الطبخ شوربة كريم لذيذ

ويبدو أنه لا يوجد شيء أسهل لإعداد هذا الحساء. يخمر الحساء العادي والجلد خلاط حتى دسم. في الواقع، فقد أسرارها الخاصة في كيفية طبخ حساء الخضار لذيذ حقا.

ويمكن أن تشمل كريم وصفة حساء عدة المكونات، ولكن واحدة منها فقط هو الأساسي، وعملية الطبخ المهم ألا يقطع ذوقه.

المكونات السائلة متى يجب أن تدار أطباق الجلد ببطء إلى الحساء كريم لا تحول المائي جدا.

اذا كان لا يزال تحول السائل، والاتساق الصحيح يساعد الصلصة البيضاء مع الزبدة والدقيق والحليب.

حساء الخضار مع الأرز

حساء لطيف ومغذية يمكن أن يكون اختيار عظيم للأطفال وجبة غداء دسمة. في تكوينها، فإنه لا تختلف من حساء الخضار المعتاد، ولكن المطبوخة في هذه الوصفة الطبق الأول لديه الاتساق دسم لطيفة.

حساء الخضار، وصفة الذي هو مبين أدناه، ويستخدم فقط في جديدة، بحيث يتم طهيها في كمية صغيرة لمرة واحدة فقط.

خطوة خطوة أطباق الطبخ:

  1. والماء المغلي والملح الأرز ملعقة الجولة.
  2. ومقشر الاسكواش الشباب (100 غرام)، مكعبات وتغلى حتى دولة ضعيفة. حساء الخضار بعد الطهي كنت تريد أن تبقي في حجم 300 مل.
  3. جلد كوسة والأرز الخلاط حتى تصبح ناعمة.
  4. في الزبدة المذابة عموم (10 غرام)، وبعد ذلك غير المحمص في نفس الكمية من الدقيق. اضافة ما يلي 50 مل من الحليب، صلصة والمغلي إلى الاتساق سميكة.
  5. يتم إزاحة عموم لهريس الأرز الخضروات، إضافة الخضروات المخزنة مرق والملح والفلفل حسب الذوق.
  6. غير المخفف شوربة كريم على استعداد لالاتساق المطلوب (40-50 مل).
  7. خدم في الجدول مع الخبز المحمص بنكهة.

شوربة كريم النباتية مع كريم: وصفة

أي حساء الخضار، المخصب مع كريم، ويصبح ألذ بكثير مما كانت عليه في التخفيف من أسهمها العادية. ونحن نقدم لطهي واحدة من الحساء كريم الأكثر شعبية بنكهة الفطر غنية.

حساء الخضار مع كريم والفطر المطبوخ في التسلسل التالي:

  1. أولا المغلي حتى البطاطا المقشرة مطبوخة (درنة 4). بعد إعداد المرق للحفاظ عليه.
  2. الفطر (300 غرام) والبصل المقلية في الزيت النباتي حتى ينضج.
  3. مع البطاطا الخلاط والفطر والبصل يتم سحقها إلى حالة اللب. خلال الجلد كريم لالخضار صب 20٪ من الدهون (500 مل). يضاف الملح والفلفل ومرق، وإذا كان اتساق حساء سميك جدا.

يتم تطبيق كريم حساء مع كريم والفطر الى طاولة المفاوضات مع نخب نخب.

كريم من حساء اليقطين

A مشرق، لذيذة وصحية حساء اليقطين لهذه الوصفة أعدت على أساس من مرق الدجاج. ولكن يمكنك استبدالها كريم قليل الدسم، وتحصل على حساء الخضار لطيف جدا.

وصفة إعداد كما يلي:

  1. قطعة صغيرة من اليقطين (200 غرام) والجزر مقشرة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة مليئة مرق الدجاج ويغلى لمدة 15 دقيقة.
  2. في هذا الوقت، في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المقلية حتى البصل البني الذهبي.
  3. ثم في مقلاة على اليقطين والجزر تحولت البصل ويضاف الملح والفلفل الأحمر إلى الذوق.
  4. يتم تخفيض جميع المكونات إلى هريس باستخدام خلاط. إذا لزم الأمر لتحقيق الاتساق المطلوب من كريم تصدرت.

شوربة الخضار: وصفة النظام الغذائي

هذا منخفضة السعرات الحرارية حمية حساء - مخزن حقيقي من الفيتامينات. يوصي خبراء التغذية إدراجه في مختلف النظم الغذائية والأطباء ينصحون لتناول الطعام في المعدة وقرحة المعدة. المكون الرئيسي من حساء الخضار كريم - جذور الشمر مع التركيب الكيميائي الفريد.

خطوة خطوة حساء الطبخ هي كما يلي:

  1. الشمر جذور مقطعة إلى مكعبات صغيرة وتنتشر في مقلاة مع الزبدة المذابة (20 غراما). وينبغي أن يضاف إلى القليل من الماء، حيث شمر الصلبة لمدة 15 دقائق لينة والعطاء. قبل طهي الخضروات لتكون الملح والفلفل.
  2. يتم قطع الجزء الأبيض من الكراث نصف حلقات تضاف إلى الشمر 5 دقائق وتطفأ مع جذورها.
  3. إلى جانب الخضروات إضافة البطاطا مكعبات، صب الماء المغلي ومطهي حتى يصبح طريا.
  4. من ينضب عموم بالماء الخضار، وبعد ذلك يتم سحق كتلة الخلاط حتى الزي العسكري. للحصول على حساء كريم لينة، ويجب تمرير الخليط الناتج من خلال غربال.
  5. سكب الحساء المتوترة في مقلاة نظيفة، وعلى الفور بعد الغليان إضافة 200 مل من القشدة في ذلك (20٪).
  6. إزالة الحساء من الحرارة ومقبلات مع الأعشاب الطازجة وخدمتها.

كريم حساء القرنبيط مع

بهدف الوقاية من السرطان، وقرحة المعدة، القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض فمن المستحسن على الأقل لبضعة أيام في الأسبوع لتناول الطعام القرنبيط. وعلى كل الفيتامينات الموجودة في الكرنب (الملفوف)، يتم استقلاب بالكامل، سيكون من الأفضل لجعل لها حساء الخضار.

وصفة للأغذية هي القيام التسلسل التالي:

  1. لمبة واضحة وكبير قشر البطاطس درنة ويقطع الخضروات إلى مكعبات.
  2. البروكلي الإزهار لتحليل (400 غرام)، أو defrosted ل.
  3. الخضروات شطف تحت الماء الجاري، ووضع في مقلاة، وتغطي مع الماء ويطهى لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح طريا.
  4. حفظ ½ كوب من مرق، ويتم تصريف السائل المتبقي.
  5. الملفوف طحن والبطاطا والبصل خلاط الغمر، مضيفا تدريجيا في عملية الكريمة المخفوقة (150 مل)، ومرق المخزنة.
  6. على مبشرة بخير صر أي الجبن الصلب (100 غرام).
  7. إضافة الجبن إلى الحساء النهائي ويقلب.
  8. يقدم هذا الطبق مع الخبز المحمص المقلي في مقلاة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.