الرياضة واللياقة البدنيةبناء العضلات

شريط كويست بار - مفتاح التقدم

وتجريب في صالة الألعاب الرياضية، حتى على الرغم من برنامج مكتوب بشكل جيد لن تؤدي إلى النتيجة المرجوة، إذا لم تلتزم الرياضي إلى وجبات الطعام المناسبة والمنتظمة. ولكن مدى صعوبة هو أن يأكل 5-6 مرات في اليوم، على النحو الموصى به من قبل مدربين محترفين والرياضيين ناجحة.

معظمنا يستيقظ في الصباح، وشرب 1-2 أكواب من القهوة ويذهب إلى العمل. لتناول طعام الغداء ونحن عادة أكل بعض السندويشات أو وجبة خفيفة في مقهى قريب. ثم نحن لا نأكل أي شيء طوال اليوم والعودة الى الوطن في وقت متأخر من الليل. ولتناول العشاء، ويمكن أن يكون لديك وكيفية توضيح: لهذه الوجبة التي نستهلكها سعرات حرارية أكثر من يوم عمل كامل.

لقد حان الوقت لتغيير النهج في الغذاء

هذا الجدول غير صالح. 14.00 الهيئة لديها للحصول على 60-70٪ من مجموع السعرات الحرارية التي يحتاج الشخص ناه اليوم. فقط في هذه الحالة، فإن جميع عمليات التمثيل الغذائي تتم لصالح الجسم كله.

التغذية السليمة والمتوازنة هي واحدة من أهم العوامل في كمال الاجسام، التي تسهم في تحقيق النتائج والتقدم.

الرياضة والتغذية يمكن أن يحسن من تأثير ممارسة الرياضة: ويرجع ذلك إلى كمية من المواد الغذائية في رياضي جرعة زائدة يحفز الجسم على التعافي بسرعة أكبر، والإسراع في النمو من الألياف العضلية.

ولكن ليس كل رياضي يمكن أن تكرس كل وقتك تدريب فقط. شخص ما لديه وظيفة أن لا علاقة لكمال الاجسام، وشخص ما في المنزل تنتظر الأسرة، التي ينبغي إيلاء اهتمام للغاية.

كل هذا يمنع لجعل وجبة والرياضة المنتظمة ملاحق، والمساهمة في إبطاء التقدم.

ما هي طريقة للخروج من هذا الوضع؟

السعي بار بار يساعد تقديم أجزاء الجسم من العناصر الغذائية الضرورية في الوقت الأكثر غير مريح لاستقبال مليئة بالطعام.

والميزة الرئيسية لتغذية هذه الرياضة هو أنه للنقل جدا: يمكنك وضع شريط في أي جيب وحملها إلى أي مكان تريد. وإذا كان هناك سيأتي الوقت عندما جسمك سوف تتطلب جزء آخر من الطاقة، بما يكفي لإخراجه من جيبه، فتح الحزمة وتناول الطعام. لا شيء يمكن أن يكون أسهل.

كما أنها مريحة جدا، الحانات البروتين كويست شريط يحتوي على تركيبة فريدة من نوعها وطعم لطيف.

أيضا، لا أعتقد أن هذه الإضافات يمكن أن تستخدم فقط للرياضيين الذين يمارسون كمال الاجسام. المكملات الغذائية في شكل قضبان تستخدم بنشاط تماما، والأشخاص الذين شاركوا في الألعاب الرياضية الأخرى. خصوصا الحانات الشعبية كمال الاجسام. ومع ذلك، والتعامل مع الخفيفة والثقيلة ألعاب القوى، الجمباز، وتلك الأنواع من الرياضات التي يكون فيها الشخص الجدول الزمني للتدريب مشغولا جدا وكنت لا تستطيع في الوقت المناسب لتجديد المخزونات الكائن الحي، أشاد الرياضية مريحة التغذية.

شريط كويست (الحانات): التركيب

في الواقع، والأنواع مثل هذا الطعام لطيف، وهناك الكثير. وهي تختلف ليس فقط طعم، ولكن أيضا نسبة من المكونات التي تشكل.

ولكن من الممكن تخصيص تكوين المتوسط، الذي هو مناسبة لوصف القضبان:

  1. تعيين البروتين. ويضم بار بار السعي خليط من أنواع مختلفة من البروتينات. أساسا هذا بروتين الحليب ونسبة عالية من البروتين يعزل.
  2. Isomalto-يغوساكاريدس. إنه نوع معين من البريبايوتكس، مما يساعد على إنشاء وظيفة الأمعاء جيدة.
  3. اريثريتول. يتم التعرف على هذا نكهة التحلية واحدة من أقل ضررا. لذلك لا تخافوا من اسم الرهيب، لأن هذا هو التحلية المعتادة.
  4. المياه.
  5. توابل سواغ. على سبيل المثال، والمكسرات يمكن استخدامها.

كما يمكن أن يرى من منتج مماثل غير آمنة تماما للاستهلاك منتظم. الشيء الوحيد هناك اختلافات من مسحوق البروتين أو الكربوهيدرات كوكتيلات - هو سهولة الاستخدام. بعد كل شيء، لتناول الطعام بار بار كويست، لا تحتاج لشراء مغرفة شاكر وكيسا من التركيز البروتين. كل هذا يمكن أن يقال قد انضم في المنتج، ويمكنك فقط الحصول عليه من التعبئة والتغليف.

كيفية استخدام؟

إذا كان يستخدم الشخص شريط شريط كويست في نظامه الغذائي، وهدفه هو إزالة الدهون الزائدة - سوف يكون كافيا لاستخدامه 1-2 مرات خلال اليوم. تفعل ذلك من الأفضل عدم أثناء وجبات الطعام والوجبات الخفيفة كما.

الرياضيين أوصى حوالي 3 مرات الاستخدام اليومي مثل هذه المضافات: 1 مرة مباشرة بعد ممارسة الرياضة و2-3 في الفترات الفاصلة بين الوجبات عالية الجودة.

المزايا الرئيسية لاستخدام

قضبان الجودة التالية يمكن تحديدها من خلال المقارنة مع طرق وأشكال التغذية الرياضية الأخرى:

  • سهولة الاستخدام؛
  • قابلية النقل.
  • توفيرا للوقت والمال.
  • إمكانية الوصول؛
  • المخصب مع الفيتامينات الإضافية والمعادن وتكوين المواد المغذية الأخرى.
  • تجسيد مختلف المنكهة سواغ.

أين يمكنني شراء؟

هناك لا يستطيعون أن يرضوا حقيقة أنه حتى الآن، متوفرة في المحلات التجارية كلها تقريبا وغرف ممارسة يحظر كويست بار. موسكو - ليست استثناء. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها يمكن أن يكون من السهل شراء في متاجر متخصصة على الانترنت، وهذا المنتج هو واحد من أكثر شعبية، فإنه في جميع نقاط بعد البيع.

وماذا عن أولئك الذين لم يجرؤ حتى الآن لمحاولة شريط منتجات كويست (الحانات)؟ استعراضات لهذا الرياضية تكمل الناس مما يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي وايجابي فقط. الدليل الرئيسي لجودة المنتج الذي هو الأكثر شعبية في الولايات المتحدة، حيث كمال الاجسام نموا أفضل بكثير مما كانت عليه في أي بلد من بلدان الاتحاد السوفياتي السابق.

ويرجع ذلك إلى مجموعة واسعة من النكهة يمكنك اختيار واحد أنه سيكون لديك لطيفا أكثر. ويرجع ذلك إلى مجموعة كبيرة من فواصل القديمة الصورة النمطية بأن كل شيء مفيد يجب أن يكون المذاق.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.