سلطة مأكولات بحرية - غرفة للخيال

المأكولات البحرية - الطعام لذيذ، نافع. المأكولات البحرية غنية في الأحماض الدهنية الأساسية والبروتين والعناصر النزرة، واليود، الماكرو.

سرطان البحر، فيه الكثير من الزنك والنحاس، وينصح للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. الكركند تساعد الحفاظ على الشباب، وحماية ضد الالتهابات. بلح البحر غنية بفيتامين E، وتوفر على بشرة رائعة.

وبالإضافة إلى ذلك، المأكولات البحرية منخفضة السعرات الحرارية، لماذا هم هكذا شعبية مع أولئك الذين يراقبون وزنهم.

إذا يمكن محاكمة سابقة سلطة المأكولات البحرية فقط في بعض المطاعم، ولكن اليوم كان متوفرا للجميع. فرحة المنزل يمكن أن يكون وجبة خفيفة، كوكتيل أو الطبق الرئيسي من الهدايا البحر.

لذيذ جدا سلطة المأكولات البحرية الحارة، التي ينصح لتكون بمثابة الثانية أو طبق منفصل. لجعله، حتى يمكنك اتخاذ خليط المجمدة من المتجر، والتي غالبا ما تسمى "كوكتيل المأكولات البحرية". بالإضافة إلى المأكولات البحرية سوف تكون هناك حاجة:

• الفلفل الحلو نصف أو الفلفل الأحمر الطازج
• 2 الطماطم التقليدية أو 6 - الكرز
• الروبيان (حسب الذوق)
• الأناناس المعلب (حسب الذوق)
• عدة سلطات ورقة مختلفة: جرجير، خس، روما، والخردل
• الثوم (حسب الذوق)
• ملعقة كبيرة من زيت: عباد الشمس أو زيت الزيتون
• البهارات والتوابل: الفلفل والريحان والبردقوش والزعتر.
• صلصة البلسم

المأكولات البحرية، وإذابة سابقا، جنبا إلى جنب مع الروبيان والخضار شرائح، مكعبات المقلية على الأناناس عموم النفط عدة دقائق. في نهاية الطهي إضافة التوابل. أنهى انتشار القلي على لوحة مزينة الخس والطماطم ويرش مع صلصة البلسم.

إذا كنت تأتي لزيارة، ومعاملتهم شيء، وتأتي إلى السلطة المعونة من المأكولات البحرية. وصفات طبخ من السهل، لا تتطلب الكثير من الوقت.

على سبيل المثال، سلطة المأكولات البحرية، لطهي الطعام وهو ما يكفي لمدة 10 دقيقة. لتجعل من الممكن أن تأخذ على استعداد "المأكولات البحرية كوكتيل" أو اختيار تكوين الروبيان وبلح البحر والحبار، الخ وفقا لذوقك. المأكولات البحرية على استعداد مختلطة مع كمية صغيرة من الخيار الطازج والبقدونس والخس أي والبيض. عادة ما يتم اختيار نسب المنتجات لتذوق.

يتم خلط جميع المنتجات بعناية في وعاء سلطة كبير، يرتدي مع المايونيز و صلصة البلسم أو زيت الزيتون. هذه سلطة المأكولات البحرية ليست فقط لذيذ، وجبة خفيفة، ولكن أيضا مثير للشهوة الجنسية العظيم. ويمكن أن يكون الديكور لأي موعد رومانسي.

والشيء نفسه يمكن أن يكون كوكتيل مثير من جراد البحر والخس مع الافوكادو. معظم الوقت لإعداده يأخذ مزيج من الصلصات. ويتكون أولا من زيت الزيتون (30G) والثوم والأعشاب. يتم خلط جميع المكونات في الخلاط. طعم النهائي للصلصة لإعطاء السكر، والملح، والخل البلسمي وأضاف أن يذوق. صب هذا صلصة المفروم، والأفوكادو مقشر. إذا كانت فاكهة متوسطة الحجم، يمكن للمرء أن صنع السلال.

يتم وضع الافوكادو على الخس (أي latifolia)، وترتيبها بشكل جميل على طبق من ذهب. وضعت لهم بالخروج من الماء المالح ضغط أو جراد طازجة، وجميع تسقى صلصة مع 50 غرام من المايونيز، 15 غراما من صلصة الطماطم والملح وبراندي .... سلطة المأكولات البحرية الأصلية جاهزة.

إذا كنت لا ترغب في إخفاء الكثير من الوقت لإعداد أطباق صحية، يمكنك أن تأخذ أبسط وصفة. علينا أن تنظيف، ثم قطع في نصف الأفوكادو، وحصل سلال مليئة لحم السلطعون مختلطة مع التفاح المبشور الحلو، قطرة من كريم، و الفلفل الحريف، عصير الليمون. يتم إضافة الملح والفلفل في السلطة إلى الذوق، يمكن استبدال كريم مع اللبن والقشدة الحامضة أو المايونيز.

الأكثر بسيطة، ولكن لا تقل لذيذ، و سلطة من الأعشاب البحرية. ويمكن أن تكون مختلطة مع الخيار الطازج، والتفاح، والبيض، والأناناس والأفوكادو. يجب أن تظهر

الخيال، ويمكن لأي ربة منزل خلق صفة الفريدة الخاصة بك.