زيت الزيتون لفقدان الوزن، وسيلة مؤكدة لانقاص وزنه

خصائص مفيدة من زيت الزيتون معروفة منذ العصور القديمة، وعند استخدام المنتج في علاج مختلف الامراض. اليوم زيت الزيتون على صحة الإنسان لم تفقد قيمتها، وبالتالي، كما هو الحال في العصور القديمة، وأنها لا تزال تسمى "الذهب السائل". في مجال التجميل الحديث والطب والطبخ في هذا أو أي غرض الزيتون أخرى استخدمت لسنوات عديدة. في الآونة الأخيرة، ومع ذلك، فإنه أصبح يعرف أنه يمكنك استخدام زيت الزيتون لانقاص الوزن.

الزيتون وزيت الزيتون يحتوي على العديد من المواد المفيدة اللازمة لحسن سير العمل في جسم الإنسان. هذه الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والأحماض غير المشبعة (الأوليك، لينولينيك)، كاروتين والبكتين وmn.dr. في عملية تشبع الجسم من هذه المواد هناك تحسن ملحوظ في الحالة العامة: زيادة حيوية، والتمثيل الغذائي تطبيع، وخفض الكولسترول ... وبالنسبة للنساء فوائد الزيتون، كما يقولون، على الوجه: يصبح الجلد لينة، ومخملي ونضرة، ولونه - صحي.

حمض الأوليك الشيا

حمض الأوليك، الواردة في الزيتون، ويعزز التشبع السريع للكائن الحي، حيث يتم تخفيض عدد المستهلكة لكل وجبة كبيرة. وبالإضافة إلى ذلك، الزيتون التخسيس جيدة من حقيقة أنه في الساعات القليلة المقبلة بعد تناول الطعام الرغبة في "يشق" يتم التخلص الطعام ببساطة، وهذا أمر مهم خصوصا بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون التخلي عن الوجبات الخفيفة. لا تزال تلتزم النظام الغذائي السليم باستخدام زيت الزيتون لفقدان الوزن، فمن الضروري، لأن الجسم يحتاج للعمل بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة المختلفة.

مرة واحدة في المعدة، وحمض الأوليك يتفاعل مع الخلايا المخاطية للأمعاء الدقيقة والاثني عشر، وبالتالي البدء في عملية صنع oleyletanosamida - المواد إيصال المعلومات إلى الدماغ على شكل نبضات من تغذية الكائن الحي. وهكذا، بسبب هذه الخصائص الفريدة من حمض الأوليك، يمكن السيطرة عليها مع الإفراط في تناول الطعام، والسيطرة له شهية الخاصة، وعلاج السمنة بشكل فعال من خلال تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وتسريع عملية overpickling الغذاء.

طرق استخدام زيت الزيتون من أجل خفض الوزن

بساطة هذه الطريقة لافت للنظر: كل ما هو مطلوب للحد من وزن الجسم - كل صباح ومساء على الريق لمدة 2-3 ساعات قبل وقت النوم شرب حوالي 1 ملعقة طعام / لتر من زيت الزيتون. بعد 2-3 أسابيع في هذا النمط من تخفيض الوزن سيكون حوالي 4 كجم. لسرعة فقدان الوزن هو ضروري لبالإضافة إلى استخدام مجموعة متنوعة من السلطات والشوربات والأطباق الجانبية مع إضافة زيت الزيتون، والتخلي تماما عن الطحين والمعجنات. بعد القراءة عن الزيتون النظام الغذائي النفط استعراض، فإن أي شك حول فعالية هذه الوسيلة ستكون هناك أحد آخر.

الجوانب الإيجابية الأخرى لهذا الأسلوب هو أن النظام الغذائي زيت الزيتون، وخلافا لمعظم من النظام الغذائي القائم طبيعتها الجسم كله، يجدد فيه، على حد سواء في الداخل والخارج - هو تحسين الأجهزة الداخلية وتحسن كبير في حالة ولون البشرة. ولذلك، من أجل تحقيق النتائج المرجوة فمن المستحسن أن الاستمرار في استخدام زيت الزيتون للحفاظ على الصحة والجمال و الوزن المثالي لل1 ش / لتر في صباح كل يوم.

نضع في اعتبارنا أن فقدان الوزن زيت الزيتون يجب أن يكون ذات جودة عالية، ولكن لأنه في وقت الشراء يجب الانتباه إلى الحاوية التي يقع فيها. يجب أن يكون بالضرورة الزجاج والألوان الداكنة مثل زيت الزيتون، بغض النظر عن فئته، يخاف من أشعة الشمس المباشرة.

موانع لاستخدام زيت الزيتون

على الرغم من حقيقة أن هذا المنتج مفيد جدا، فإنه لا يمكن أن تستخدم للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل أمراض مثل التهاب المرارة، التهاب البنكرياس، والأمعاء، ومجموعة متنوعة من الالتهابات المعوية في استخدام زيت الزيتون يمكن أن تعطي مضاعفات خطيرة.