تفقد الوزن عن طريق Dyukanu: حيث لشراء النخالة، وكيفية استخدامها

واحدة من أولى المسائل التي تنشأ من الذاهبين للذهاب على نظام غذائي من بيير ديوك "، حيث لشراء نخالة الشوفان؟". وعلى الرغم من شعبية القصوى من هذا النظام الغذائي في سوبر ماركت العادي فإنه لا يزال من الصعب العثور على هذا المنتج، وهذا النظام لا بد من استخدام كل يوم. وباختصار، فإن الجواب على السؤال من حيث لشراء النخالة، وإعطاء صعبة للغاية.

ولكن في الواقع، فإن هذه المشكلة لا يمكن التغلب عليها تقريبا فقط لأول أتباع ديوك افتتح في وقت لاحق متجر على الانترنت بيع المنتجات الوحيدة المخولة بموجب هذا النظام الغذائي. من بينها، وسوبر ماركت على الانترنت مع خدمة التوصيل إلى المنازل، حيث يتم شراء هذه المنتجات ليست صعبة، على سبيل المثال، "خلد الماء" وما شابه ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك العثور على المحلات التجارية التي تبيع مكونات الخبز. بالتأكيد هذه المؤسسات ستكون بنفس جدا من الأماكن حيث لشراء النخالة ليست صعبة.

وبعد هذا، فإن السؤال التالي يطرح نفسه: ماذا أفعل معها؟ الشيء الرئيسي - هو نهج النظام الغذائي الخاص بك بشكل خلاق. بالطبع، يمكنك أن تأكل النخالة الجافة وغسل أسفل مع الماء، ولكن من غير المحتمل أنها ستضيف الإصرار على التمسك مثل هذا النظام الغذائي، وذلك قبل معرفة كل شيء عن نخالة الشوفان - حيث لشراء أي نوع من الشركة، وهلم جرا، وينبغي أن ينظر في الشكل الذي سيتم استخدامه. يمكنك إضافة هذه رقائق إلى اللبن أو الكفير، العديد من الاساتذة إدارة لإعدادهم الخبز لذيذ والحلويات، وكذلك تقلى الفطائر والكثير من الخيارات.

وبصرف النظر عن حقيقة أن نخالة - مصدرا كبيرا للألياف، ويساعد أيضا على الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وهذا هو النظام الغذائي حلم - ابق على تغذية جيدة وانقاص وزنه. لذلك تجاهل استخدام هذا المنتج لا يستحق ذلك. بالإضافة إلى أنها تساعد على تطبيع الهضم وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
ومع ذلك، إذا لم تتوقف عن الرجاء، ويمكنك إضافة نخالة القمح - انها سوف تضيف قليلا من التنوع الغذائي.

وتواجه بعض حالات التزوير للمنتج. علينا أن نتذكر أن جيدة نخالة الشوفان - هو عبارة عن قطع كبيرة لطيفة من اللون قمحي، ولكن في أي حال ليس كتلة رمادية من أصل غير معروف. استبدال هذا المنتج لا يستحق نفسه. إذا لم تتمكن من العثور على مكان لشراء النخالة، فمن الأفضل عدم استخدامها على الإطلاق، في حين تم العثور على العنصر.

حتى أولئك الذين لا تبقي على نظام غذائي من بيير دوق هذا المنتج في النظام الغذائي لا يمكن أن يضر، والكثير مهتما في السؤال عن مكان لشراء النخالة. ويمكن إضافتها إلى الحبوب أو الخبز العجين. هذه المضافات غير مرئية لا يفسد طعم الطبق، ولكنه يساعد على التعامل مع أي مشاكل في الهضم ودعم عمل الجهاز القلبي الوعائي. في النهاية، بل هو أيضا لذيذ! ويعتقد أيضا أن وجود النخالة في النظام الغذائي يؤثر على الجلد والشعر والأظافر التي من شأنها أن تكون واحدة أكثر الحجة للنساء.

يجب أن مراقبة حالتهم الصحية حتى في شبابه، ثم، يصبح كبار السن، وسوف تشعر أنك على ما يرام. وهذه الإضافات غير المرئية التي نوقشت أعلاه، سوف تساعد فقط في هذا المجال.