"بيت اللياقة البدنية" على لادوزسكايا: الوصف، والجدول الزمني، واستعراض

"بيت اللياقة البدنية" في لادوزسكايا يقدم للزوار مجموعة كبيرة من الخدمات الصحية، والتي بفضلها سوف الأحاسيس والمظهر الخاص بك يكون طازجة. في عصرنا، عندما معظم الناس لديهم وظيفة المستقرة، من المهم جدا عدم نسيان جسمك.

اختيار طريقتك من الصحة

في خدمتكم الكثير من الخيارات لطيفة. الناس يحبون الذهاب للسباحة في مجمع المياه، وجلب أصدقائهم معهم والمشاركة في برنامج المجموعة. الجميع يريد أن يكون الجسم الجميل الإغاثة. في الصالة الرياضية المجهزة تجهيزا جيدا تدعو "بيت اللياقة البدنية" في لادوزسكايا. وتشير الشهادات إلى أن الناس مثل المعدات التي تعطي تأثير حقيقي في وقت قصير. كل هذا، بطبيعة الحال، وذلك بفضل المدربين من ذوي الخبرة، الذين سوف المشورة دائما التدريبات التي ينبغي أن تدرج في المجمع. بعد عمل الصدمة على عضلاتهم، يذهب العديد منهم إلى منطقة سبا، وهي مجهزة "بيت اللياقة البدنية" في لادوزسكايا، وتقييم عملها عالية للغاية.

صحة جيدة ومزاج

في الوقت الحاضر، في وقت مبكر جدا من الحياة، والناس لديهم مشاكل في القلب. لذلك، يسر الزوار للغاية لزيارة مركز أمراض القلب المحلية ونلاحظ التطورات الإيجابية بعد الدورة.

الناس لديهم وقتا طيبا في قاعة المشي. كما يسعد جمهور فنون الدفاع عن النفس أن يأتوا إلى "بيت اللياقة البدنية" في لادوزسكايا. هنا يمكنك معرفة الحيل الجديدة في قاعة فنون الدفاع عن النفس. وهناك عدد كبير من الناس يقولون أنهم تعلموا الكثير من الأشياء المفيدة. الغزل أيضا وظائف. "بيت اللياقة البدنية" في لادوزسكايا يرضي زوارها مع خدمة ممتازة والرعاية.

يشعر لطيفة وجديدة

لكل زائر هناك خزانة الفردية داخل غرفة خلع الملابس. بعد التدريب، وكثير من أخذ دش والثناء على النظافة المحلية.

في حالة العطش، هناك دائما مياه الشرب. يوافق الزوار على حقيقة أنك لا تحتاج إلى اتخاذ مجفف شعر وهلام الاستحمام. يوفر المجمع بعناية الناس مع هذه العناصر.

خدمات للخبراء

يدعو لضيوفه "بيت اللياقة البدنية" (سانت بطرسبرغ). "لادوغا" هي محطة مترو من حيث يمكنك الوصول إلى المجمع. هناك عدد من الخدمات المثيرة للاهتمام هنا. واحد منهم هو بيويمبانس.

الجميع يريد تحسين صحتهم والمظهر، ولكن قبل أن تبدأ العمل، تحتاج أولا إلى فهم ما هو المصدر المواد. ولذلك، لحسن الحظ العديد من الزوار، وهناك إمكانية الفحص الابتدائي، الذي يقوم به مستشار اللياقة البدنية خاص. العديد من مثل هذا الخيار، لأنهم يرون صورة لصحتهم بشكل أكمل.

وأنك لن تكون وحدها في هذا العالم الجميل من الصحة. بفضل الفصول الرئيسية، يمكنك معرفة كل ما تحتاجه والتعرف على التقنيات الأكثر فائدة. ويسعد الكثيرون أنهم يستطيعون الحصول على البرونز طوال العام بفضل غرفة الاستحمام الشمسي. وينبغي أن تؤخذ الصحة الرعاية في مرحلة الطفولة، لأنه بعد ذلك يتم تشكيل الهيكل العظمي والجسم البشري بأكمله. الآباء الوالدان يرسلون أطفالهم إلى أقسامهم المصممة خصيصا، وهم سعداء جدا بفرصة أخذ طفلهم كشيء مفيد.

صحية من الصباح إلى المساء

لديه جدول أعمال مزدحم جدا "بيت اللياقة البدنية" على لادوزسكايا. يتم العمل من الساعة 7:00 صباحا حتى 11:00 مساء. فقط في عطلة نهاية الأسبوع والأعياد هناك تخفيف طفيف، ويبدأ العمل في 8:00 في الصباح، وينتهي في الساعة 10:00 في المساء. يتم تقديم كل نشاط ممكن للاهتمام من قبل "بيت اللياقة البدنية" في لادوزسكايا. يتم ملء الجدول بإحكام جدا. مثل هذا الفاصل الزمني الطويل من العمل تمت الموافقة عليه من قبل الكثيرين، لأن الجميع يعمل بطرق مختلفة ويمكن أن يأتي أيضا في أوقات مختلفة.

بدء حياتك الجديدة

كثير منهم لديهم العادة من زرع عادات جديدة ورعاية جسدهم يوم الاثنين. لذلك إذا كنت تهتم بنفسك، نلقي نظرة على الجدول الزمني. "اللياقة البدنية البيت" على لادوزسكايا يدعوك إلى الفئات التالية يوم الاثنين: اليوغا، وفئة رئيسية لفقدان الوزن، ودروس المياه للمبتدئين، بودي سكولبت، الخطوة 1، الجزء السفلي من الجسم، أكوا الفاصل، بيلاتيس، قطاع البلاستيك، وسط ميكس، دروس السباحة، الصليب اللياقة البدنية، دروس السباحة، التمارين الرياضية في الماء، الجزء العلوي من الجسم، أكوا-بوتس، الجزء السفلي من الجسم، رقصات حديثة للأطفال، أوفت، زوم الرقص، مك لادا الرقص، دروس الملاكمة.

يوم الثلاثاء، يمكنك زيارة الأنشطة التالية: بيلاتيس، أكوا-بوتس، نحت الجسم، أمي، أبي، أنا، المرن، اليوغا 60، دروس السباحة، الدمبل، الجمباز المشترك، الدلافين، الغزل الانتعاش، المشي المتوسطة، بركة للأطفال، أكوا علامات التبويب، بيلاتيس 2، ماك "تطور الكلي".

يوم الأربعاء، من المثير للاهتمام أن تذهب إلى هذه الدروس: بودي سكولبت، درجة الماجستير لفقدان الوزن، منتصف ميكس، فليكس، الخطوة 1، البوم + عبس، أكوا علامات التبويب، بيلاتيس 2، الشعرية، والدروس في حوض سباحة للأطفال، الألعاب البهلوانية للأطفال، "الدلافين"، "مدرسة السباحة"، أكوا-الفاصل الزمني، البوم + عبس، مك صندوق الجسم، الدلافين، زوم الرقص، الملاكمة، مك لادا الرقص، الملاكمة الطبقات، القطب الرقص، مضخة.

الخميس هو جيد لأن اليوغا 60، الشعرية، مضخة، أمي، أبي، أنا، بيلاتيس، أكوا مبتدئين، قطاع البلاستيك، بومز + عبس، دروس السباحة للأطفال، دروس السباحة، البهلوانية للأطفال من 3-4 سنوات، "الدلافين"، الرقص اللاتينية، الخطوة 2، المشي الأساسية، الدمبل، الفاصلة الغزل، فاصل الخطوة، فليكس.

يوم الجمعة، يمكنك أن تأخذ دروسا مثل أكوا-علامات التبويب، الجزء العلوي من الجسم، وتمويل الإرهاب، الدمبل، تمارين مشتركة، زوم الرقص، اليوغا 60، الدلافين، فليكس، الجزء السفلي من الجسم، دروس السباحة، ميكس ميكس، بودي سكولبت، ، تاي بو، الملاكمة، ماك "التطور الكلي".

يوم السبت، النادي يدعو إلى بيلاتيس، بومب، وبطبيعة الحال "أمي، أبي، أنا"، أكوا الفاصل الزمني، البوم + عبس، الخطوة 1، اتينا، اليوغا اللياقة البدنية، دروس السباحة للأطفال، دروس السباحة، "ثلاثة خيوط"، أيكيدو للأطفال، الجزء العلوي من الجسم، "الدلافين"، التايكواندو، الشريط البلاستيك، الرقصات في أسلوب حديث للأطفال، على درجة الماجستير لفقدان الوزن.

يوم الأحد، وتأتي إلى صفوف مثل أيكيدو، نحت الجسم، "أمي، أبي، أنا"، بيلاتيس 2، دروس في حوض سباحة للأطفال، الخطوة 2، "الدلافين"، دروس السباحة للأطفال، منتصف ميكس، اليوغا 60، مك لادا الرقص، البوم + عبس، المرن.

كثير من الناس يحبون أن تذهب هنا لليوغا، لأنه بعد الصف أنهم يشعرون جيدة وسهلة وتحديثها. في الروح هناك شعور بالسلام والهدوء. فالفصول في حمام السباحة ممتعة بشكل خاص عندما لا تحلم سوى بحمام البحر.

لاحظ الزوار تغييرات إيجابية في مجال الصحة، فإنه يصبح أفضل للعضلات العمود الفقري والظهر. الأنشطة العائلية مثل الآباء والأمهات الذين يريدون الجمع بين تنمية الطفل مع زراعة الخاصة بهم.

مشرق، حيوية وعاطفية شخصية بأمان تجد نفسها في الرقص. أولئك الذين يرغبون في تحسين مهارات الدفاع عن النفس وغرس في أنفسهم سمات شخصية محارب حقيقي هي دائما سعداء مع فنون الدفاع عن النفس الطبقات.

الفتيات والسيدات الذين يرغبون في تحسين نعمة، تصبح أكثر رشيقة وغريزة، والرد إيجابيا على نتائج المشي على قطاع البلاستيك. أيضا، كثير من الناس من هذا القبيل هنا يمكنك أن تجد بالضبط ما هو في روح شخص معين. انها ليست دائما المرة الأولى التي تفهم أي نوع من الرياضة هو لك، وذلك بفضل مجموعة متنوعة من البرامج يمكنك محاولة كل ووقف على ما أعجبك أكثر من ذلك، أو الذهاب لبضع مرات في آن واحد.

تعال وجعل حياتك أفضل وأكثر صحة! قريبا جدا سيكون من الممكن وضع على ملابس السباحة والذهاب إلى الشاطئ. جسمك سوف تكون جميلة مثل البحرية، والرفاه سوف تبقى دائما على مستوى عال. رعاية نفسك - والحياة سوف تكون بهيجة!