المواد الغذائية والمشروباتوصفات

بسيطة وغريبة عصيدة القمح مع الحليب

عصيدة القمح هي رأس قائمة الحبوب التي لها تأثير إيجابي على الصحة. فهي غنية بالألياف، وبالتالي ما يكفي من السعرات الحرارية. إذا حاولت الحفاظ على نفسك في الشكل، ثم وهذا هو بالضبط ما تحتاجه. ولكن من أجل جعلها لذيذ، فمن الضروري أن تعرف كيف لهذا الشراب عصيدة القمح وكيف يتم ذلك.

كيف، وكم كنت بحاجة لطهي عصيدة القمح؟

كوك فوضى أفضل في طبق خزفي أو السيراميك، أطباق الكمال - هو واحد التي تستخدمها لفرن الميكروويف. كمية المياه والحبوب يجب أن تتوافق مع الأرقام 2-1، أي جزأين من الماء والحبوب واحد. قبل الطبخ فريك يجب أن يغسل جيدا بالماء (البارد). يجب طرد حتى الغبار الناعم.

بعد غسل الكفل ملء مع الماء، ويضاف الملح وغيرها من المكونات (وفقا لذوقك). ومن المؤكد أن إضافة زيت (عباد الشمس أو زبدة). ثم، ومحتويات وعاء يجب أثار ويمكن إرسالها إلى النار.
يجب أن يكون يغلي عصيدة القمح على نار متوسطة حتى يتبخر الماء. عندما لا تصبح المياه عصيدة وستبدأ "السطح"، فمن الضروري إزالة من الحرارة، وتغطي وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة.

إذا كنت طهي عصيدة على هذه الوصفة، ثم انها سوف تحصل فضفاضة وغير لاصقة. ومع ذلك، هذه ليست سوى القواعد العامة للطبخ الحبوب القمح. اعتمادا على وصفة والمكونات لإعداد وجبات الطعام قد تختلف إلى حد ما.

في المطبخ الهندي، جعلت عصيدة كوك مع الحليب والتوابل والسكر والمكسرات. ونحن نعتقد أن مثل هذا عصيدة القمح مع الحليب وكنت متأكدا من التمتع بها.

البديل غريبة من عصيدة القمح

المكونات الضرورية:

  • polstakana القمح (يمكن أن يكون أقل من ذلك).
  • واحد أو كوبين من الحليب (الأقل ويفضل الدهون)؛
  • كوب من الماء.
  • السكر أربعة ملعقة طعام (البني).
  • قرصة ملح.
  • قليلا من الزعفران.
  • الزبيب.
  • 50 غراما من الكاجو واللوز.
  • بضع قطرات من زيت اللوز (تم إضافة هذا العنصر إلى رائحة وليس إجباريا)؛
  • قليلا من القرفة.

كيفية تحضير عصيدة القمح الغريبة مع الحليب

تحتاج أولا إلى تغلي القمح في كوب من الحليب وكوب واحد من الماء. خلال المربى يمكن أن يكون القليل من الملح. ما تبقى من الحليب لامتصاص الزعفران.

عندما العصيدة جاهزة تقريبا، تحتاج إلى إضافة السكر والبني والقرفة، وزيت اللوز. كل ما يطهى حتى يصبح طريا. مرة واحدة Dowar عصيدة، إضافة الحليب والزعفران وترفع من حرارة.

خدم هذه عصيدة القمح الغريبة مع الحليب الساخن، وزينت مع المكسرات والزبيب والزعفران. تم تصميم هذه الوصفة لحوالي 3-4 حصص.

نحو عام يبدأ الأطفال الصغار لإدخال الأطعمة الصلبة. على هذا النحو التغذية أداء الحبوب المختلفة. دعونا ننظر في الحبوب وصفة القمح، الذي أوصى خصيصا للأطفال. هذا عصيدة تتحول مشرق والبهجة. انها تستمتع بالتأكيد طفلك والعناصر المفيدة من حبوب القمح سوف يعطيه قوة وطاقة ليوم كامل.

حبوب القمح للأطفال

المكونات الضرورية:

  • نصف كوب من حبوب القمح.
  • ملعقة واحدة من الزيت.
  • واحد الجزر الصغيرة؛
  • قليل من الملح.

عملية إعداد

مقطعة إلى قطع صغيرة وprotushivaem الجزرة في كمية صغيرة من الماء، ثم يضاف فيها الزبدة وتصب في الردف ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقة.

ثم صب في الماء ما يكفي لجعله سنتيمتر واحد مغطاة الفوضى. وهناك القليل من الملح ويطهى لمدة حوالي خمس عشرة دقيقة.

إيقاف الفوضى وثم ترك تحت أغلق الغطاء.

كما ترون، سواء كان عصيدة القمح مع الحليب أو الغريبة عصيدة القمح، أو عصيدة للأطفال، وإعداد فمن السهل جدا. وإذا قمت بإضافة القليل من الخيال، وبعض الأطباق اليومية المعتادة يمكنك تقديم تحفة حقيقية.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.