الكاجو: السعرات الحرارية، ونكهة وفوائد

العديد من اتباع نظام غذائي، وقد تم تجميعها على أساس قوة مفيدة في المقام الأول وضع المكسرات. هذه الهدايا جميلة من الطبيعة يمكن أن تثري أي نظام غذائي. وتحتل مكانا خاصا من الكاجو، مما يجعلها السعرات الحرارية التي لا غنى عنها.

غرفة تخزين الطاقة

إذا كنت تريد أن تقلل إلى حد كبير من السعرات الحرارية، فإن الكاجو يكون من الصعب العثور على الغذاء سهلا. انخفاض الوزن والحجم، وهذه الهدية الرائعة الطبيعة تحتوي على 554 سعرا حراريا في كل مائة غرام من المكسرات المقشرة الخام.

كمنتج المدمجة، بسرعة لاستعادة السلطة، ليس هناك خيار أفضل من الكاجو: يتم الجمع بين المحتوى من السعرات الحرارية من الجوز مع الذوق السليم وهضم ممتازة.

وبطبيعة الحال، كما هو الحال مع أي منتج غذائي والكاجو له خصوصياته. المكسرات المحمصة لديها أعلى من السعرات الحرارية حلو ولطيف طعم كريم، فهي سهلة جدا لسوء المعاملة. عند إضافة سلطة، والكاجو تحويل بشكل كبير من باقة من النكهات وتعزيز القيمة الغذائية للطعام. كمادة مضافة إلى اللحم أو الأرز هي واحدة من أفضل الخيارات.

كيف الكاجو مفيد؟

ليس فقط كثافة الطاقة المرتفعة هي قيمة هذه المكسرات، فإنه سيكون من الخطأ استبعادها من النظام الغذائي فقط بسبب كمية كبيرة من السعرات الحرارية.

إذا كنت ترغب في اختيار النظام الغذائي الذي يقلل من حجم المعدة، فمن الأفضل أن تضيف إلى النظام الغذائي من الكاجو، لا تزال السعرات الحرارية في انخفاض كبير في حجم أجزاء.

هذا الجوز رائعة غنية الدهون فحسب، ولكن أيضا البروتين والكربوهيدرات والعناصر النزرة الأساسية والفيتامينات. الطب التقليدي يعتبر فريد الكاجو كعلاج: تستعد خصائص الكائن الحي كله لا يمكن إنكارها، حتى أوصى باتخاذ 02:58 نويات بانتظام (مثل الفيتامينات).

الخصائص الطبية للالكاجو

في كثير من الأحيان في الوصفات التي يمكن أن نرى توصيات لاستخدام قذيفة مرق الكاجو. ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أن بيع هذه المكسرات تأتي تنظيفها دائما وعلاجها. حقيقة أن قذيفة تحتوي على مادة التي قد يكون لها تأثير سام خطيرة على الجلد، وتبدو على وجه التحديد في بيع المكسرات الخام لا يستحق كل هذا العناء.

منشط، مضاد للجراثيم وتأثير مطهر أمر لا غنى عنه، لذلك تأكد أن تدرج في النظام الغذائي من أجزاء صغيرة من الكاجو من السعرات الحرارية وبالتالي من السهل ضبط عدد النويات. إذا كنت ترغب في الحصول على جميع المزايا الواردة في المكسرات، ثم تناول الطعام لهم على الريق، razzhovyvaya بعناية، دون تسرع. المكسرات النيئة هي الأفضل عدم تناول الطعام، وأنها يمكن أن تثير تفاقم الحساسية أو ظهور ردود فعل جديدة.

يمكن إعطاء الأطفال الكاجو في غياب رد الفعل التحسسي في غياب الوزن الزائد. ولعل الخطر الأكبر من هذه المكسرات هي نكهة حساسة سار بهم - من الصعب جدا أن تتخلى عن هذه الحساسية، والكاجو تحسن الحالة المادية والمزاج في نفس الوقت.

إذا كان لديك لم يحاكم هذا الجوز رائعة حقا في عجلة من امرنا للحاق. ربما سوف تجد وسيلة رائعة للتعويض عن نقص الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي.