المواد الغذائية والمشروباتالطبق الرئيسي

Sukrazit: ضرر أو فائدة. المحليات وتأثيرها على الكائنات الحية

حتى بعد سنوات عديدة، بعد اخترع الكيميائي الروسي معروفة Falberg عن طريق الخطأ في التحلية، فإن الطلب على هذا المنتج لا يزال يحسد عليه جدا وينمو. لا تتوقف حول كل أنواع من الجدل والتكهنات: ما هو عليه، التحلية - تضر ولا تنفع؟

واتضح أنه ليس كل البدائل الآمنة مثل صراخ حول هذا الإعلان الجميل. في محاولة لمعرفة ما يشير ذلك إلى البحث عن، الحصول على واحد أو منتج آخر يحتوي على التحلية.

المجموعات وأنواع بدائل

وتضم المجموعة الأولى بديل السكر الطبيعي، أي. E. واحد أن يمتص بسهولة من قبل الجسم والكامل للطاقة وكذلك السكر العادي. من حيث المبدأ، وأنها آمنة، ولكن نظرا لقيمته السعرات الحرارية هي قائمة موانع، وبالتالي فإن النتائج المترتبة على الاستقبال.

أنواع رئيسية:

  • الفركتوز.
  • إكسيليتول.
  • ستيفيا (التناظرية - سكر بديل "صالح العرض")؛
  • السوربيتول.

لا يمتص A التحلية الاصطناعية من قبل الجسم ويسد عليه مع الطاقة. ويكفي أن نتذكر مشاعرك بعد شرب زجاجة من الكولا الدايت (0 السعرات الحرارية) أو أكل حبوب الحمية - شهية لعبت بها بشكل جدي.

المريء بعد هذا بديلا الحلو ومحيرة يريدون جزءا كبيرا من الكربوهيدرات إلى "إعادة شحن" ونرى أن هذا الجزء غير موجود، فإنه يبدأ في العمل الجاد، وتطالب بها "جرعة".

أنواع رئيسية:

  • sukrazit.
  • السكرين.
  • سيكلامات.
  • الأسبارتام.

من أجل فهم واستيعاب ما الضرر والاستفادة المحليات، في محاولة لوصف وجهات النظر الأكثر لفتا للكل مجموعة.

Sukrazit (المنتج الصناعي)

دعونا نبدأ مع بديل السكر sukrazit. استعراض الأطباء وخبراء التغذية حول هذا الموضوع، أكثر أو أقل الاغراء، لذلك نحن نعتبر خصائص مفيدة وضارة أكثر شمولا.

ومن المهم بصفة خاصة أن نلاحظ أن كل بديل له جرعة آمنة، غير مراعاة منها يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة جدا، لذلك كن حذرا، وقبل تناول الدواء، تأكد من قراءة التعليمات.

Sukrazit: الضرر والفوائد

هذا هو واحد من البدائل الأكثر شعبية في بلادنا. Sukrazit - المستمدة من السكروز. متوفر في شكل أقراص وسهل جدا للاستخدام. وهو يتألف من السكرين الصوديوم و مختلطة مع فوماريك منظم حمض الحموضة والمياه الصالحة للشرب.

أسماء ليست صالحة للأكل، ولكن لا تتوقف مرضى السكري وأخصائيو الحميات، لاسيما ان عنصرين من هذا sukrazit بديلا الترويجية، و- السعر والجودة - وتقريبا في نفس المستوى وكان مقبولا بالنسبة للمستهلك العادي.

تطبيق

افتتاح بديلا السكر يلهم المجتمع الطبي بأكمله، لعلاج مرض السكري أصبح أكثر إنتاجية مع هذا الدواء. Sukrazit - التحلية التي لا تحتوي على سعرات حرارية. وهذا يعني أنه يمكن استخدامها بشكل فعال لمكافحة السمنة، التي تولت الأسلحة، والعديد من خبراء التغذية الخاصة بهم. ولكن قبل كل شئ. حتى sukrazit: ضرر أو فائدة.

الحجج ل

لا يشارك بديلا بسبب نقص السعرات الحرارية في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وبالتالي لا تؤثر تقلبات السكر في الدم.

ويمكن استخدامه لإعداد المشروبات الساخنة والمواد الغذائية، وعنصر الاصطناعية يمكن للحرارة لدرجات حرارة عالية دون تغيير في التكوين.

الحجج ضد

Sukrazit (مراجعات الأطباء والملاحظات على مدى 5 سنوات الماضية تؤكد ذلك) يسبب شهية قوية، وتناول جلسته الاعتيادية يبقى الشخص في حالة "ما لتناول الطعام".

في sukrazite الواردة حمض فوماريك التي لديها بعض درجة السمية واستهلاكها المنتظم أو غير المنضبط يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها. على الرغم من أن أوروبا لا يمنع تصنيعه، واستخدام الدواء على معدة فارغة لا يستحق ذلك.

من أجل تجنب عواقب وخيمة، ودائما اتبع بدقة تعليمات لاستخدام sukrazit المخدرات. ضرر وفوائد - هذا واحد، وعدم الامتثال الجرعة ويمكن موانع تعقيد كبير في حياة لكم ولعائلاتكم.

1 قرص (واحد) sukrazita ما يعادل ملعقة صغيرة من السكر!

يمنع منعا باتا استخدام المخدرات للأمهات الحوامل والمرضعات.

الحد الأقصى آمنة جرعة sukrazita - 0.7 غرام في اليوم الواحد.

سيكلامات (المنتج الصناعي)

سيكلامات 50 مرة أكثر حلاوة من السكروز. غالبا ما يتم استخدام هذا في الاصطناعية البديلة تراكيب القرص معقدة لمرضى السكر. في المجموع هناك نوعان من سيكلامات: الكالسيوم، والأكثر شيوعا - الصوديوم.

الحجج ل

على عكس البدائل الصناعية الأخرى، سيكلامات تخلو من طعم معدني غير سارة. انه ليس لديها الطاقة الكامنة وجرة واحدة من هذا المنتج يمكن أن يحل محل السكر العادي 6-8 كغم.

عقار قابل للذوبان في الماء بدرجة كبيرة وشعور ممتاز في درجات حرارة عالية، وذلك sukrazit، ويمكن تطبيقها بسهولة في إعداد الطعام الساخن والمشروبات.

الحجج ضد

محظور سيكلامات في الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة، مما يؤثر على التكلفة المنخفضة في بلدنا. لا يمكن استخدامها مع الفشل الكلوي واضح، وبطلان ذلك في المرضعات والحوامل.

الحد الأقصى آمنة جرعة سيكلامات - 0.8 غرام في اليوم الواحد.

سكر الفواكه (نتاج طبيعي)

هذا بديل السكر - شراب الفاكهة الطبيعية. انها وجدت في التوت، رحيق بعض بذور النباتات والعسل وكثير من الفواكه. هذا المنتج هو أحلى من السكروز تضاعف تقريبا.

الحجج ل

الفركتوز في تكوينها لديه الثالثة سعرات حرارية أقل من السكروز. بالإضافة إلى بعد استخدامه السكر في الدم مستوى لا يزال أكثر أو أقل استقرارا، وبسبب هذا أنه سمح لكثير من مرضى السكر.

سكر الفواكه يمكن أن تصنف على أنها مواد التحلية مع خصائص المواد الحافظة، لذلك غالبا ما يتم استخدامه لإعداد المربى أو اختناقات لمرضى السكر. وقد لوحظ أنه إذا كان الفركتوز بديل السكر التقليدية، فمن الكعك لينة والخصبة، وإن لم يكن القلبية مثل السكر، ولكن أتباع اتباع نظام غذائي هو موضع تقدير.

آخر ميزة كبيرة جدا لصالح من الفركتوز - تقسيم الكحول في الدم.

الحجج ضد

إذا غير المنضبط أو استقبال يتجاوز الحد الأقصى للجرعة اليومية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الحد الأقصى للجرعة آمنة من الفركتوز - 40 غرام يوميا.

السوربيتول (منتج طبيعي)

هذا بديل السكر هو أمر شائع جدا في التفاح والمشمش، ولكن أعلى تركيز في الرماد الجبلية. السكر العادي هو أحلى من السوربيتول حوالي ثلاث مرات.

التركيب الكيميائي لأنه هو البوليول مع الطعم الحلو لطيف. مرضى السكر البديل عين من دون أي مشاكل وأية مخاوف.

خصائص المواد الحافظة السوربيتول تجد تطبيقها في مختلف المشروبات الغازية والعصائر. أوروبا، وهي اللجنة العلمية على مواد مضافة، أوجز السوربيتول وضع الطعام، لذلك هو موضع ترحيب في العديد من دول الاتحاد الأوروبي، بما في ذلك بلادنا.

الحجج ل

السوربيتول، وذلك بفضل التركيب الخاص، سوف تسمح للحفاظ على الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى في الجسم. من بين أمور أخرى، لديها آثار مفيدة على البكتيريا في الجهاز الهضمي ويعتبر ممتاز مدر الصفراء. الطعام المعد مع السوربيتول، فإنه لا يزال الطازجة لفترة طويلة.

الحجج ضد

السوربيتول لديها قاعدة قوة كبيرة، لديه 50٪ من الطاقة من السكر العادي، لذلك كل أولئك الذين يشاركون عن كثب في الشكل، فهو لن يعمل.

هناك العديد من حالات الجرعة الزائدة مع آثار جانبية غير سارة للغاية مثل الانتفاخ والغثيان واضطراب في المعدة.

الحد الأقصى الآمن جرعة السوربيتول - 40 غرام يوميا.

تلخيص

في هذه المقالة تعلمت ما السوربيتول، الفركتوز، سيكلامات، sukrazit. ويتم تحليل الضرر والفوائد من استخدامها في التفاصيل. في الأمثلة، وقد ثبت عن مزايا وعيوب واضحة على حد سواء بدائل الطبيعية والاصطناعية.

تأكد من شيء واحد: جميع المنتجات النهائية تحتوي على بعض من المحليات، لذلك يمكننا أن نستنتج - جميع المواد الضارة، ونحصل عليه من هذه المنتجات.

تقرر، بطبيعة الحال، عليك أن بديل السكر بالنسبة لك - ضرر أو فائدة. كل بديلا له مزاياه وعيوبه، وإذا كنت تريد أن تأكل شيء حلو من دون أي ضرر على صحة والشكل، فمن الأفضل أن يأكل تفاحة، والفواكه المجففة، أو علاج نفسك إلى الفاكهة. لجسمنا هو أكثر قيمة لاستخدام المنتجات الطازجة من "الغش" بدائل السكر.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.