Churchkhela: السعرات الحرارية، والفوائد، والأذى وطرق الطهي في المنزل

واحدة من الحلويات الشرقية المعروفة - churchkhela. السعرات الحرارية، ولكن، يخلط عديدة، وخاصة السيدات، ويجلس على نظام غذائي، على الرغم من أنها تخاطر المدللة في عطلة علاج مغريا. وبالنظر إلى أن جميع مكوناته طبيعية تماما، فإنه من المغري أن يقترح الحلوى والأطفال: أقل أنواع مختلفة من المواد الكيميائية التي أدخلت على كائن غير ناضج. بالإضافة إلى الأشياء الجيدة يمكن اعتبار وتوافر الإنتاج المستقل، كما تفعل churchkhela المنزل ليس من السهل نسبيا ممكن فقط، ولكن أيضا. ومع ذلك، من دون شك، يجب أن تنتظر، لأنها، إذا جاز التعبير، قد حان. لذلك، بعد أن قرر تقديم علاج، على المدى استعداده ضروري للتخطيط لقضاء العطلة، الذي هبط بضعة أشهر في المستقبل.

Churchkhela: السعرات الحرارية، ويخشى

أقول أن أصناف من الحلويات بكثرة. وحلاوة Mingrelian ستكون مختلفة، على سبيل المثال، من إيميريتي ليس فقط في المظهر والتكوين، ولكن أيضا مغذية. ولكن على أي حال سوف churchkhela. الحلوى السعرات الحرارية تختلف ولكن تبقى ضمن الحد الأدنى من 410 سعر حراري المتعلقة بكل 100 غرام من متع. وعلاوة على ذلك، السعرات الحرارية في شكل سهل الهضم، لذلك يتم تمرير تماما تقريبا في الجسم. لا عجب أنه في العصور القديمة أعطت churchkhela جنود كاحتياطي الطعام: كانت مزاياه ليس فقط صلاحية طويلة، ولكن أيضا القيمة الغذائية، التي يمكن أن تدعم قوة مقاتلة بعد انتقال طويلة. أولئك الذين بشدة يتعلق بالتغذية ويهم كل السعرات الحرارية، لا يكاد churchkhela مناسبة - المنتج السعرات الحرارية مرتفع جدا. ولكن يمكن أن يعطى للأطفال إلى المدرسة، والواضح أنهم لم يحدث جائع أغمي عليه.

ما churchkhela جيدة

تحتوي حساسية العصير والمكسرات والفواكه المجففة قابلة للتبادل في بعض الأحيان. تكوين ولها يحدد كافة الخصائص التي تمتلكها churchkhela: فوائد ومضار يسيران جنبا إلى جنب، وشرح من قبل نفس العوامل. أولا، الايجابيات.

1. الأصل الطبيعي يجعل حلاوة تماما آمنة بيئيا: انه ليس لديها الأصباغ، والمواد الحافظة والمحليات.
2. نسبة عالية من السكريات في مجموعة متنوعة من استهلاك churchkhela يزيد كفاءة ويجعل التفكير أكثر وضوحا.
3. في churchkhela أنها شملت كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. أكله يجعل من تناول غير الضرورية من المخدرات الاصطناعية.
4. الهضم أولئك الذين يمتع churchkhela، طرأ تحسن ملحوظ. ونفس الشيء يمكن أن يقال عن استقرار النظام القلب.

الأشياء الجيدة الغذائية يجعله تقريبا لا غنى عنها في استعادة الجسم يضعف من أي عوامل - تذكر المحاربين القدماء، ونحن نرى هذا من دون أدلة إضافية.

لتجنب churchkhelas

لكن، وكما منتج مفيد آخر، المرتفعات علاج ليس كل يمكن التوصية بها. المعرضة للخطر وتشمل مجموعات:

• أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن من أكل churchkhelas أنها ستزيد فقط؛
• مرضى السكر، وكلها المشتقات العنب.
• الأشخاص الذين يعانون من القصور الكلوي الحاد.
• مرضى السل في شدة.
• يجب الحساسية نهج churchkhela بلطف وللمرة الأولى تقتصر على قطعة صغيرة منه: رد الفعل على ذلك شائعة جدا. لنفس السبب من هذه الحساسية من الأفضل أن ترفض تحمل الأطفال والأمهات المرضعات.

علاج أيديهم

وننظر الآن في كيفية جعل churchkhela في مطبخ المنزل. توافق، وليس الجميع في المنطقة المجاورة للمنزل يعيش الجورجيين الحقيقية ودائم للبيع. وأكل ما تريد.

1. فإنه يأخذ موضوع وإبرة الدهون قوي الغجر. على حبل موتر المكسرات (الجوز في النص الأصلي).
2. يتم تصفية كمية صغيرة من عصير العنب الطحين الزجاج تعجن تقلص الذات لbeskomochnogo الدولة وسكب في وعاء مع الجزء الأكبر من عصير (يجب أن يكون كل لتر).
3. على أهدأ كتلة الحرارة المغلي للون تغييرات في المكتظ بورجوندي.
4. إذا الحصرم وقعوا في النسغ حلت 5-6 ملاعق من السكر، على الرغم من أنه مخالف للقواعد.
5. كل موضوع مع المكسرات عقد على الحلقة وانخفض في شراب. المطبوخ بشكل صحيح، واستنزاف مع "الخرز" وقال انه لن تنمو.

غمس ينبغي أن تتكرر عدة مرات، وبعد تجفيف طبقة السابقة - حتى التفاف على المكسرات سوف تكون سميكة. بعد موضوع معلقة في المطبخ، وبعد أسبوع يمكنك البدء بالفعل الاختبار. الشرق من الوقوف 2-3 أشهر، ولكن الصبر والانتظار وقتا طويلا من غير المرجح أن أي شخص سيتم كتابتها.

طرق بديلة للإعداد

Churchkhela في الداخل يمكن أن تكون مستعدة من عصير الرمان - سيكون مفيدا جدا في أمراض الدم وفي فترة النقاهة.

بدلا من الجوز، يمكنك أن تأخذ أي شيء آخر، وكذلك الزبيب، والمشمش المجفف، الخوخ، التين المجفف.

إذا العنب الطبيعي أو عصير الرمان لا، يمكنك استبدالها الفراولة أو شراب الكرز، لا يعمل سوءا.