ينطبق ضرر السكر لجميع

وقال العلماء منذ فترة طويلة أن السكر هو بلا شك المتعلقة بالمنتجات الضارة التي تؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها. حتى في بعض الأحيان الانطباع بأنهم يجب أن جميع استطلاعات الرأي الامتناع عن مسحوق الحلو الغذائية، ويشار إلى السكر. ومن الجدير الالتفات الى ما هو الضرر من السكر وذلك أمر غير مرغوب فيه لاستخدامه.

الشيء هو أن السكر الأبيض لا تحتوي بطبيعتها أي عناصر أخرى مفيدة من السكروز. لذلك، وتناول السكر في الطعام، والجسد لا يمكن أن تأخذ منه أي شيء آخر من الكربوهيدرات، وهو ما يكفي تماما للتشغيل العادي والحفاظ على حالة نشطة وصحية لفترة طويلة من الزمن. تناول السكر في الطعام، والرجل هو متعطش للحصول على شيء آخر، لذلك، عادة بعد شرب كوب من الشاي الحلو، وذلك حتى مع اثنين ثلاثة والحلويات، ونقص المواد الغذائية تذكير بسرعة من نفسه ويسبب مزيدا من الجوع، والتي سوف تحتاج ل شيء لاخماد. وهذا هو السبب في أن يبدأ شخص أن يأكل أكثر، وبالتالي تتراكم السعرات الحرارية الزائدة التي تزيد من مسحوق أبيض. الضرر من السكر هو أنه يشجع على تنمية الميل إلى السمنة، والذي لا يرضي الشخص يجب، في الواقع لأن هذه مجموعة من الأمراض تبدأ في النمو بسرعة، والسبب في كل هذا هو مسحوق أبيض الحلو.

وبطبيعة الحال، السكر ضار لأولئك الذين يعانون من مرض السكري، وليس هناك شك. ولكن في العديد من الحالات الأخرى، يمكنك أن تجد عدد غير قليل من الكلمات دفاعا عن الحلو الرمال البيضاء.

أولا، الاعتقاد أن استخدام السكر ليست كاذبة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بالإضافة إلى السكر الأبيض، وتناول الطعام الخام هذا السكر البني، والتي، على النقيض من أبيض ونقي، ويحتوي على مغذيات إضافية. أنه يحتوي على كل الفيتامينات والمركبات المعدنية، والألياف، والتي لها آثار مفيدة على الجسم. من وزن هذا التراكم من السكر يؤدي إلى حد أقل، وذلك لأن جسم الإنسان يحصل على مجموعة معينة من العناصر التي تحتاج إلى معالجة، والألياف، والمعروف أن تكون مفيدة جدا وضرورية للتنمية الصحية.

ثانيا، مسحوق السكر يؤدي إلى تراكم الوزن الزائد، وإلى حد أقل من الدهون، وبالتالي الحد في النظام الغذائي كل الدهون، يمكنك تحييد السكر ضار. هذا وسوف يكون من المفيد للكائن، ولكن أيضا أكثر فضل عدم فقط.

بطبيعة الحال، فإنه من الجدير بالذكر أن الحلو جدا دون جسم الإنسان لا يستطيع أن يعيش، لأن السكر - هو الكربوهيدرات في شكل نقي، التي، جنبا إلى جنب مع الدهون والبروتينات ويوفر أداء وحيوية الجسم. ونظرا لأنه من المستحيل أن نعيش بدون سكر، ثم الحجج على "السكر: الضرر والمنفعة" تصبح بلا معنى.

ولكن الآن فقط على صحة استنتاجات لا يجب أن نحكم. يتحدث من السكر، وتجدر الإشارة إلى أن الشيء الأكثر فائدة لاستخدام السكر في الشكل الذي تعودنا أن نراه، وهذا هو في شكل مسحوق أو مكعبات، وفي شكله النقي، والطريقة التي تم إنشاؤه الطبيعة الأم.

انه ليس سرا أن السكر الموجود بكثرة في الفواكه والخضروات، والتي يمكن أن تحافظ على مستوى من الكفاءة لهذا العنصر في الجسم، وسوف تكون مصدر للفيتامينات والمعادن الضرورية للإنسان أخرى. على سبيل المثال، الموز، التفاح، الكاكي، والخوخ - جميع مصادر السكر، والتي من شأنها أن تكون أكثر فائدة من السكر الحلوى أو السكر المكرر. يحتوي على السكر أيضا البطاطس والجزر والبنجر وممثلين آخرين من محاصيل الخضر. وليس من الضروري مرة أخرى لإقناع أن المنتجات الطبيعية هي أكثر فائدة بكثير وفائدة من مصطنع.

وهكذا، والحديث عن مخاطر السكر، ودعا السم الحلو شعبيا، لا تأخذ هذه الحقيقة كحقيقة. بعد كل شيء، والسكر وجدت في العديد من المنتجات، والتخلي تماما أنه من المستحيل أن (ويجب أن لا)، ولكن لاستخدامه يجب أن يكون معقولا، ومعرفة عواقب تتجاوز له.