ما هي الرياضات الشتوية؟ البياتلون. الزلاجة. التزحلق على الجليد. التزلج. التزلج القفز. الزحافات. الهيكل العظمي. على الجليد. التزلج على الجليد

الرياضات الشتوية لا يمكن أن توجد بدون الثلوج والجليد. معظمهم تحظى بشعبية كبيرة بين محبي أسلوب حياة نشط. تجدر الإشارة إلى أن ما يقرب من جميع الرياضات الشتوية، قائمة التي تنمو باستمرار، وترد في برنامج مباريات الألعاب الأولمبية. دعونا نتأمل بعض منهم.

سباق لا يمكن التنبؤ بها

على الجليد الجبلية (freeride) - تظهر كيف مثيرة للإعجاب، وخطير جدا. يقام المنافسة من إعداد ويخدمها الطريق. المهنيين في هذه الحالة، علما أنه من الثلوج البكر - أفضل سطح للكشف عن كل الاحتمالات من هذه المعدات الرياضية، مثل التزلج على الجليد الجبلية. للمبتدئين فمن الأفضل أن لا تغري مصير، لأن الكثير من المخاطر منطقة غير مألوفة.

المسابقات الدولية Freeride تجرى سنويا بين الهواة والمحترفين. وتنقسم هذه الرياضة في الفئات التالية:

• freeride خفيفة الوزن. هذا الخيار هو الأسهل والأكثر أمانا. المتسابقون الحصول على أعلى الجبل على المصعد. ويتم نزول من ليس على أشد المنحدرات.
• بككونتري. وهو يختلف عن السابق في أن الرياضيين أنفسهم مرة أخرى إلى الأعلى. في الوقت الحاضر هو الأكثر شعبية.
• Xelibording-. المشاركون في الجبل يعطي المروحية. شكل مكلفة من وسائل الترفيه. في بعض البلدان يحظر ذلك.
• Ketskiing. على الرياضيين تقديم جهاز خاص (snowcat). أرخص من helibording.
• Snoumotorbording. مبدأ التزلج على الماء، ولكن بدلا من الماء - الثلوج، ولكن بدلا من ذلك القارب - الثلج.

إذا كنت تريد أن تجرب نفسك في هذه الرياضة ولكن الجليد التي تحتاج إليها التحقيق أفالانش ومجرفة، الصافرة، راديو، خوذة السلامة، فضلا عن وسائل الإنقاذ في حالة ضرب الانهيار.

الزلاجة في الكبار

الهيكل العظمي - اللعبة التي تدير بسرعة عالية. هذه الرياضة لها نفس الاسم مثل قذيفة الرئيسية. الهيكل العظمي - هو نوع من زلاجة مع المرجح الإطار والصلب التزلج. رياضي يقع عليهم في اتجاه الحركة. ويتم إدارة خارج باستخدام المسامير الخاصة على الأحذية.

وجرت المسابقة الأولى مكان في البعيد 1890 في انسبروك (النمسا). في الرياضات الشتوية، والتي تقام المسابقات في الألعاب الأولمبية، وكان في وقت لاحق وشملت والهيكل العظمي. حدث هذا في عام 1928. أصبح أول بطلة أولمبية في الهيكل العظمي جينسون هيتون الولايات المتحدة الأمريكية. ومن الجدير بالذكر أن الميدالية الفضية ذهبت إلى شقيقه الأصغر.

سرعة الهيكل العظمي أثناء التسارع - حوالي أربعين كيلومترا في الساعة. الحد الأقصى - 130 كم / ساعة. بالمقارنة مع الزلاجة والتزلج، والهيكل العظمي وهذا خطير جدا. أدنى مخالفة للقواعد قد تؤدي إلى مآس مع حالة وفاة.

الوزن الكلي للقذيفة والرياضي يجب أن لا يتجاوز 115 كجم للرجال و 92 - للنساء. إذا لزم الأمر، قد يكون الترجيح الصابورة الخاصة مزلقة.

تزحلق

يتنافس الرياضيون في انحدار على المسار المعد. فهي تقع في زلاجة مفردة أو مزدوجة على ظهره وقدميه أولا. لإدارة تغيير الموقف من قذيفة الجسم.

الفائز أمجاد يحصل لشخص بسرعة سوف تكون على خط النهاية. إذا رياضي انتهاء بصرف النظر عن تزلج، وقال انه غير مؤهل. في سقوط قذيفة قد يكون وقف والإيداع في مزلقة واستمر نزول.

مزلقة الجهاز والوزن التي تحددها اللائحة. تنطبق قيود معينة على المعدات مع الرياضيين وزنهم. خلال المنافسة الأولية تعيين ترتيب البدء.

قد تعقد المسابقات على المنحدرات الطبيعية والاصطناعية. آخر المصممة خصيصا لهذا الحدث. الزحافات تحظى بشعبية كبيرة في البلدان جبال الألب. وهناك كل المنحدرات الطبيعية والاصطناعية الأكثر.

تتبع مكالمات التزلج

تقام سباقات التزلج على مسار المعدة خصيصا. وشارك في المسابقة شخص من فئة معينة - الجنس والعمر والخ ولأول مرة أخذت المنافسة في هذه الرياضة مكان في عام 1767 في النرويج ... وأعقب سبيل المثال النرويجية قريبا الفنلنديين والسويديين. ثم اجتاحت التزلج سباق جنون أوروبا الوسطى. وبحلول عام ألفين، كان هناك أقل قليلا من مائة التزلج الاتحادات الوطنية.

التزلج يمكن أن يحدث في كل من ركوب الكلاسيكية وحرة. تنظر فيها بالتفصيل:

• يتضمن تجسيد الكلاسيكية حركة المتزحلق على المسار معدة مسبقا تتكون من خطين متوازيين. التحركات القياسية التزلج تنقسم إلى المناوبين وفي وقت واحد (تصنيف كما يمكن تخمينها، على أساس العصي وضع مثير للاشمئزاز). عدد من الخطوات في دورة واحدة ويعرف besshazhny، chetyrehshazhny أو نقل dvuhshazhny. البديل الأكثر شيوعا لهذا الأخير. هذا الأسلوب يساعد على تحقيق أقصى سرعة الحركة في المناطق السهلية ومسطحة (المنحدر - وليس أكثر من درجتين، أو لا يزيد على خمسة، ممتازة انزلاق ورفع متوسط المنحدر).
• المتزحلق حرة يفترض الحرية الكاملة للعمل. رياضي يختار أفضل خيار لمسافة الحركة. ويسمى هذا النمط التماثلية من التزحلق على الجليد. المهنيين يفضلون في وقت واحد odnoshazhny الخطوة التزلج إما في وقت واحد dvuhshazhny.

قائمة لفترة وجيزة تصف أنواع القياسية التزلج:

• تطابق مع بداية منفصل. بدء المتزلجين في تسلسل معين وفترة زمنية محددة. وكقاعدة عامة، فمن ثلاثين ثانية أقل من 1 دقيقة أو 15 ثانية. تسلسل يساعد على تحديد التعادل، أو أن الوضع الحالي في الترتيب من الرياضيين. الأقوى سيبدأ الماضي. عند حساب النتيجة النهائية للوقت الانتهاء من كل بداية المتزحلق طويلا.
• بداية الشامل. جميع الرياضيين تبدأ المنافسة في نفس الوقت. ذهب المركز الأصلح للمتزلجين، الذي أثبت أنه أفضل لاعب في افتتاح الموسم السابقة.
• السعي. هذا النوع من السباق هو الحدث المشترك التي تنطوي على عدة مراحل. نتائج السباقات السابقة تحدد نقطة الانطلاق من المتزلجين. السعي عادة ما تتم على مرحلتين، واحدة منها المشاركون تشغيل أسلوب الحرة، ومن ناحية أخرى - كلاسيكي. تقام هذه السباقات إما في غضون يومين، أو مع فاصل من بضع ساعات.
• وتشمل سباقات التتابع الفرق المنافسة من أربعة المتزلجين. يقام المسابقة في أربع مراحل. وهي تبدأ مع بداية الجماعية. عملية التحول - لمسة يد الشريك، يجب أن يكون كل من الرياضي في منطقة خاصة (موقف التحول).
• سباق الفردي. تبدأ المسابقة مع بداية منفصل. وهو مؤهل. بعد ذلك، المتزلجين تنافس في سباق. حتى الأدوار النهائية، وكقاعدة عامة، لا يتعلق الأمر أكثر من ثلاثين الرياضيين. ويأتي مطلع الدور ربع النهائي، نصف النهائي وبعد ذلك، وبعد ذلك - في نهائيات كأس العالم وA.
• يمثل فريق سبرينت عصا. كل فريق لديه اثنين من الدراجين. تشغيل من ثلاثة إلى ستة لفات المسار، وأنها تتبع بعضها البعض بالتناوب. إذا المسابقات شبه نهائي (اثنين) فرق طبقت الكثير، وتعقد.

في المسابقات الرسمية بعد طول يمكن أن يكون من ثمانية أمتار تصل إلى خمسين كيلومترا.

قفزة في الظلام

الرياضات الشتوية وتشمل التزلج القفز مع ما قبل مجهزة كيكرز. قد يتم تضمين هذه الأحداث في الشمال مجتمعة أو نفذت بشكل منفصل.

لقد حان هذه الرياضة لنا من النرويج. في هذا البلد لفترة طويلة تتنافس في سباق التعرج - ركوب من الجبال. يتم تضمينه في دورة الالعاب الاولمبية الشتوية. الرياضية، والتي سوف تنافس على الميدالية مطمعا، والقفز من نقطة انطلاق انضم semidesyatimetrovogo في عام 1924. قد يكون المشاركين في هذا الحدث، وبعد ذلك، والآن الرياضيين الذكور فقط.

حاليا، قد يستغرق القفز مكان في فصلي الصيف والشتاء. اطلاق أهم التي تقام في فصل الشتاء على devyanostometrovyh (وما فوق) يقفز.

دعونا نتحدث عن تقنية لهذه الرياضة. العناصر الأساسية - تشتت، والانسحاب من الفصل من الجدول، مرحلة الطيران والهبوط. هام هو الدور الذي تلعبه القدرة للرياضي بشكل صحيح تنسيق من الحركات.

في مرحلة من مراحل الرحلة القدمين المتزحلق على نفس الطائرة. على مرحلة الهبوط يجب أن الأطراف السفلية اتخاذ موقف الذي يسمى raznozhkoy (تيليمارك). للقيام بذلك، يتم تعيين قدم واحدة إلى الأمام، وتراجع الآخر، سواء عازمة على الركبتين. وضعت وضعت يديه أوسع من عرض الكتفين. يجب التزلج في هذه المرحلة تكون قريبة من بعضها وموازية لبعضها البعض. الهبوط الناجح يوفر التوازن المثالي من التنسيق العالي والسيارات. في حالة تنفيذ غير صحيح رياضي raznozhki يفقد نقاط ثمينة. القضاة تقييم بعناية المتزحلق الهبوط. لمس سطح الجبل أي جزء من الجسم، حركات لا لزوم لها، وفقدان التوازن، وانخفاض - كل هذا محفوف الخصومات. ومن الجدير بالذكر أنه إذا انخفض رياضي لديها ميزة خاصة، فإنه لا يؤثر على النتيجة الاجمالية.

ويتم تقييم تقنية القفز خمسة قضاة. الحد الأقصى لدرجة ممكنة - العشرين. لتضاف إلى مجموعة من النقاط عن القفزة هذا المبلغ (وتحسب وفقا لجدول خاص).

تشغيل سريع، واطلاق النار بدقة

هل أنت مهتم في هذا النوع من الرياضة مثل البياتلون؟ وصف القواعد الأساسية للمنافسة ومراحل الفردية لهذا العمل الادمان.

• سباق فردي. ينبع البياتلون من هذا النوع من المنافسة. ومن أقدم الانضباط. المتزلجين يذهب إلى بداية بفارق 30-60 ثانية. طول المسافة - عشرين كيلو متر، الارتفاع - 600-750 متر. كل لاعب في حيازة وعشرين طلقة وصغير الوزن بندقية عيار ما يقرب من ثلاث سنوات ونصف كيلوغراما. ويتمثل التحدي في التغلب على المتزلجين أربعة خطوط اطلاق النار (مع كل خمسة أهداف). ويتم إطلاق النار بالتتابع، موقف يسمح - الاستلقاء أو الوقوف. معالم الواقعة بين الثالث والسابع عشر نصف كيلومتر، والفاصل الزمني هو عادة ثلاثة كيلومترات. المتزحلق تتردد في اختيار الهدف الخاصة بهم. المسافة بين رياضي والهدف - خمسين مترا. إذا كان هناك ضرب، فان الهدف أغلق الأبيض القرص تلقائيا. تنطوي زلة لعقوبة دقائق. قطر هدفا لاطلاق النار في موقف ضعيف هو خمسة وأربعين ملم في وضع الوقوف - 115 ملليمتر.

• العدو. طول المسافة - عشرة كيلومترات، والارتفاع - ثلاثمائة، أربعمائة وخمسين مترا. الفاصل الزمني بين بداية الرياضيين هو نفسه كما هو الحال في سباق فردي - 30-60 ثانية. يقع خط النار الأول ثلاثة كيلومترات بعد بدء (يسمح فقط لاطلاق النار الاستلقاء)، والثانية - بعد سبعة كيلومترات (ضرب الرياضيين الهدف واقفا). عقوبة لكل ملكة جمال - الحلقة عقوبة من 150 متر. من أجل التغلب عليها، المتزحلق تنفق عادة 20-25 ثانية. أقوى الرياضيين يأتون إلى خط النهاية في أربع وعشرين دقيقة (إذا كنت لا تحصل على الحلقات جزاء). المسافة بالنسبة للمرأة هي سبعة كيلومترات ونصف. خطوط اطلاق هما ونصف وخمسة كيلومترات بعد بدء. بقية الخلافات بين سباق الرجال هناك.
• تتابع سباق المشجعين تعتبر الأكثر إثارة في البياتلون. فرق شكلت من أربعة رياضيين. تبدأ المسابقة مع بداية الشامل. المسافة التي يجب التغلب عليها كل biathlete، هو سبعة كيلومترات ونصف. خطين اطلاق النار. في الطلقة الأولى بينما كان واقفا على الثاني - الكذب. على كل هدف تعطى من قبل ثماني رصاصات، خمس منها بالفعل في المتجر، ويتم تحميل باقي يدويا عند الحاجة. خطأ واحد - عقوبة واحدة على مائة وخمسين مترا. التغلب له بعد المتزحلق يمر العصا للعضو القادم من فريقهم. وbiathletes الأكثر خبرة تظهر نتيجة الفريق على بعد ثلاثين كيلومترا في ثمانين دقيقة.
• السعي (السعي). هذا النوع من المنافسة للمرة الأولى المدرجة في برنامج البطولة وكأس العالم في عام 1996. يبدأ ستين biathletes. السباق عادة لا تستغرق أكثر من نصف ساعة. وهذا يسمح للمسابقات من هذا النوع تناسب بنجاح إلى شبكة من البث التلفزيوني. النظام وفترات يحددها المشاركون في سباق العدو. المسابقات لا يمكن التنبؤ بها لقادة غالبا ما تتبع بعضها البعض بسبب نتائج غير دقيقة في الهدف. المسافة للرياضيين الذكور هي كيلومترا الثانية عشر والنصف. النساء على التغلب على مسافة عشرة كيلومترات. أول اثنين من اطلاق النار الرماية الاستلقاء على الأخيرين - واقفا. لذلك، المتزلجين، وإطلاق النار على ثقة في وضع أفقي، لديهم فرصة للمضي قدما في بداية المباراة. الرياضيين، مثل ضرب مكانة الهدف، لدينا الفرصة لاتخاذ موقف مما يؤدي في النهاية. الدقة في هذه القضية هي مفتاح الأداء الناجح، لا يمكن أن يقال للعدو، حيث الأخطاء المؤسفة يمكن تعويض السرعة. عقوبة يخطئ مستوى الهدف - مائة وخمسين مترا من ركلة جزاء. منذ عام 2002 السعي المدرجة في الرياضات الشتوية، والتي يمكنك الحصول على ميدالية في دورة الالعاب الاولمبية.
• بداية الشامل يشمل سبعة وعشرين الرياضيين الذين أظهروا أنفسهم أفضل من بقية نهائيات كأس العالم. قواعد المنافسة مشابهة لسباق فردي. استثناء هي المسافة من طول (والذي هو أقصر)، وعند اطلاق النار موقف (عرضة، الاستلقاء، واقفا، واقفا).

سرعة زلاجات

نزول من الجبل بسرعة عالية في الفول على مجهزة خصيصا لهذا الطريق - رياضة أولمبية. الزلاجة يأتي من سويسرا. في عام 1888، وحصلت على ويلسون، سميث فكرة لربط اثنين من أزواج من سرعة عالية زلاجات للسفر من سانت موريتز لسلرينا، وتقع جغرافيا على انخفاض طفيف. التعليم زيارتها أول ناد مزلقة في العالم في نهاية القرن التاسع عشر. في نفس الوقت وضعنا القواعد الأساسية. ومن الجدير بالذكر أن طاقم زلاجات كان بعد ذلك فريق من خمسة رياضيين - امرأتين وثلاثة رجال.

كل زلاجة الزلاجة المنتجة على مشروع واحد - هيئة جميع المعادن، شكل مبسط، واثنين من أزواج من تزلج-عداء (الجبهة هو المنقولة عن طريق سيطرتها يتم تنفيذ، الخلفية ثابتة، المسؤولة عن تثبيط).

حاليا، استخدمت المنافسة مزلقة مزدوجة ورباعية. "اثنين" هي: الوزن - أي أكثر من 165 كجم، وطول - لا يزيد عن 2.7 متر. "اللجنة الرباعية" يجب أن تكون هناك لفترة أطول من 3.8 متر وليس أثقل من 230 كجم.

ما هو مزلقة؟ هذا شلال الجليد التخلص منها على قاعدة من الخرسانة المسلحة، التي شيدت مع العديد من المنعطفات والتقلبات. إجمالي طول المسار يمكن أن تختلف من نصف إلى كيلومترين. الفرق في الارتفاع - 130-150 متر. خلال زلاجة أصل الوصول إلى سرعة 150 كيلومترا في الساعة.

الرقص على الجليد

التزلج على الجليد تتحرك الرياضيين التزلج على الجليد المعاطف. يتم تنفيذ عناصر إضافية في نفس الوقت إلى الموسيقى. في المسابقات الرسمية قررت للعب أربع مجموعات من الميداليات. وهكذا، يتنافس الرياضيون في التزلج على الجليد وفي الزوجي (رجال والنساء بشكل منفصل)، وكذلك في أيس دانسينغ.

أقدم الزلاجات، التي تعرف في الوقت الحاضر، كانت مصنوعة في العصر البرونزي. وهي موجودة على أحد شواطئ الشواطئ الجنوبية (بالقرب من أوديسا). ولإنتاجها، استخدمت كتائب الخيول الأمامية للخيول. ظهرت أول زلاجات الحديد في هولندا. ويعتبر هذا البلد مسقط رأس التزلج على الجليد. ولكن تم اختراع الأرقام الأساسية في المملكة المتحدة. وعقدت المسابقة الدولية الأولى في فيينا في عام 1882.

تم توزيع التزلج على الجليد في روسيا حتى تحت بطرس الأكبر. تم جلب الزلاجات الأولى إلى البلاد من قبله. وبالإضافة إلى ذلك، وقال انه جاء مع فريدة من نوعها في ذلك الوقت طريقة لربط الزلاجات مباشرة إلى الأحذية. تم افتتاح أول حلبة للتزلج على الجليد عام 1865 في حديقة يوسوبوف (شارع سادوفايا).

كم عدد الرياضات الشتوية في اللاحقة لم تظهر في روسيا، لم التزلج على الجليد لا تتخلى عن مواقفهم. الناس من الصغيرة إلى الكبيرة حصلت على التزلج على الجليد في نهاية كل أسبوع. وقد اعتبر عدم القدرة على التمسك بالجليد حقيقة مخزية.

مسار التزلج يدعو!

حول حقيقة أن مثل هذا التزلج، وأول من تعلم سكان النرويج. كان في هذا البلد في نهاية القرن الثامن عشر بدأوا في إنتاج قذائف خشبية صلبة لانحدار من المنحدرات الجبلية. كانط المعدن، الذي يوفر أقصى قدر من الموثوقية من الزلاجات، وقد أنشئت لأول مرة في النمسا في أوائل الثلاثينات من القرن العشرين. مع ظهور البلاستيك، تم تحسين تصميم قذيفة أكثر من ذلك. عند استخدام المواد المذكورة أعلاه (انه غطى الجزء السفلي من قذيفة)، يمكن للرياضيين تطوير سرعة أعلى من ذلك بكثير. تميز القرن العشرين والقرن الحادي والعشرين بما يسمى ثورة النحت، مما يعني الانتقال إلى جديد في شكل التزلج. كانت أقصر بكثير من سابقاتها، والجوارب وكعب أصبح أوسع، وكان نصف قطر الشق الجانبي أصغر.

الرياضيين الرياضات الشتوية، الذين يفضلون الرياضة المتطرفة، واختيار الزلاجات واسعة جدا ل فريريدينغ. تم تصميم هذه القذائف للتزلج خارج المسارات مجهزة خصيصا على الثلوج الصلبة. هناك عدة أنواع أخرى من التزلج على الجبال: لالمعتاد، العملاق والتعرج العملاق، التزلج عبر، هبوطا، لتزلج الهواة، الألعاب البهلوانية الجوية، حرة وتسلق الجبال وتسلق الجبال.

وبحلول التصميم، تنقسم الزحافات إلى الأنواع التالية:

• "ساندويتش". وتشكل القذائف طبقات من مواد معينة. وهي متصلة مثل شطيرة. وتتأثر الصلابة بالطبقة العلوية.
• "كاب". مع هذا البناء، والبعض الآخر تعلق على طبقة جامدة الهيكلية العليا من أدناه.
• "الصندوق". البديل الأكثر حداثة. منتصف التزلج هو في نوع من المجمع المصنوع من المواد الاصطناعية أو في معدن مضفر. هذا المنتج هو أكثر استقرارا عند تحول وأقل حساسية لسمات السطح.

استنتاج

لقد نظرنا جزئيا ما هو نوع من الرياضات الشتوية هناك، ما هو تاريخ ظهورها والسمات الرئيسية. بالإضافة إلى ما سبق، يمكنك أيضا تسليط الضوء على الشمال مجتمعة، المغول، سنوكيتينغ، التزلج على الزلاجات، الهوكي (مع الكرة وعفريت)، ناتوربان، الشباك. وبالإضافة إلى ذلك، هناك الشتاء الشراعية الرياضية. ومن بينها ما يلي: ركوب الأمواج الشتوية والتزلج الشراعي، وركوب الزوارق. المزيد والمزيد من الاهتمام بين عشاق نمط حياة صحي يسبب السباحة في فصل الشتاء. في هذه الرياضة حتى المسابقات ذات الأهمية العالمية تعقد.