ما مدى فعالية ديكوتيون البقدونس لانقاص وزنه؟

البقدونس معروف للجميع خصائصه المفيدة، ولكن قلة تعرف أنه يساعد كثيرا في النضال من أجل الرقم ضئيل. لمعرفة كيفية طهي الطعام البقدونس مرق لانقاص الوزن وكيفية قبول ذلك، فإنه سيتم مناقشتها في هذه المقالة.

خصائص مفيدة من البقدونس

البقدونس يحتوي على الكثير من الفيتامينات، مثل A، C، B1، B2، PP، K. وأيضا لديها العديد من العناصر النزرة والمعادن التي تعزز الأيض السريع. ما هو السر، وما خصائص مرق البقدونس تساهم في فقدان الوزن؟ الجواب بسيط جدا - لها تأثير مدر للبول قوية. نظرا لهذا العقار الكائن الحي المستمدة السوائل الزائدة، وذمة تهدأ.

بسبب محتوى السعرات الحرارية الأدنى من البقدونس يمكن أن يكون عمليا أي قيود. كما أنها تساهم في إزالة من الجسم من السموم الضارة. ومحتوى حمض الاسكوربيك يتوافق فيها إلى المعدل اليومي من شخص بالغ.

البقدونس هو تأثير مفيد جدا على الجلد. بعد الاستخدام المنتظم لها أن تصبح ناعمة، مرنة، وهناك توهج صحي. يظهر البقدونس أيضا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، كما أنها قادرة على خفض نسبة السكر في الدم. استخدامه لا تقدر بثمن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية والغدد الكظرية.

ديكوتيون البقدونس لانقاص وزنه

لماذا أصبح مرق شائع جدا؟ والحقيقة أنه بعد استخدامه انعكس فورا الشهية لعدة ساعات. وهكذا، بدلا من كعكة إضافية من الأفضل أن شرب نصف كوب من مرق.

كيفية إعداد مغلي البقدونس؟ الأمر في غاية البساطة. للقيام بذلك، تحتاج إلى أن تأخذ حفنة من البقدونس، ويغسل جيدا ثم يقطع. ثم، وضعت في الماء المغلي ويغلى لمدة 2-3 دقائق. مرة واحدة جاهزة وتبريد المرق، فإنه يحتاج إلى استنزاف. إذا تم زيادة نسبة إعداد، يجب أن يتم تخزين الجزء المتبقي في الثلاجة.

دفعات من البقدونس لانقاص وزنه

ضخ ليس له فائدة أقل من البقدونس مرق. التخسيس أنه قد يكون من المفيد أيضا، ويشجع على فقدان الوزن بسرعة.

طبخ من السهل جدا. ومن الضروري أيضا أن تأخذ حفنة من البقدونس ويغسل جيدا. ثم، وقطع وصب له كوب من الماء المغلي. لبث البقدونس سوف تتراوح بين 10-15 دقيقة. والتسريب المشبعة لتكون سلالة ومخففة في نسبة 1: 1 مع الماء. وهذا هو نصف كوب لتخفيف الشراب الناتج نصف كوب من الماء المغلي. والباقي للمكان في الثلاجة حتى المساء.

كيفية جعل ديكوتيون لانقاص الوزن

وينبغي اتخاذ مغلي البقدونس لانقاص الوزن على الريق. من الأفضل أن تفعل ذلك على الريق في الصباح وفي المساء (قبل النوم). بعض تأخذ مرق بين الوجبات، إذا كان جائعا جدا. وينبغي أن نتذكر أن مدة وسائل تلقي يجب أن لا تتجاوز أسبوعين. بعد أن هناك استراحة لمدة شهر، وبعد ذلك يمكنك إعادة بدء الاستيلاء عليها دون ضرر على الجسم.

موانع مغلي البقدونس

الشرط الرئيسي هو زيارة الطبيب الذي سوف اقول بالتفصيل كيفية جعل مغلي البقدونس. تحتاج إلى أن يكون معروفا لك فوائد ومضار. على سبيل المثال، والبقدونس بكميات كبيرة لا يمكن أن تؤخذ من قبل النساء الحوامل لأنها يمكن أن تسبب الاجهاض. أنت أيضا لا يمكن استخدام الأداة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المثانة. لذلك، متمنيا لانقاص وزنه مع مساعدة من البقدونس، ولكن مع موانع المذكورة أعلاه، يجب أن تجد طرقا أخرى لمكافحة السمنة.

إذا كان هناك انفجار في المرحلة النشطة من المرض، قد يكون من مرق البقدونس ضارة. لذلك، لتجنب مشاكل لا داعي لها مع الصحة، فمن الأفضل للتشاور مع طبيبك حول أخذ ديكوتيون أو التسريب.

ما هي الوسائل مزيج

ويتساءل كثيرون كيف لشرب مغلي البقدونس جنبا إلى جنب مع غيرها من المنتجات، تساهم في فقدان الوزن. هناك واحد أكثر من مكونات الوصفة التي من شأنها تحسين وظيفة الأمعاء، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، ونتيجة - عملية فقدان الوزن بشكل أسرع.

لتحضير المخدرات عجب لانقاص الوزن من الضروري أن تأخذ حفنة من البقدونس، ختم عليها وملء 1.5-2 ليتر من الماء المغلي. بعد ذلك، فمن الضروري للضغط في وعاء مع البقدونس وعصير مغلي ماء الليمون واحد وإضافة قطرة واحدة من اليود. عندما يبرد التسريب، فمن الضروري لتصفية لها والقيام نصف كوب من الصوم. يجب أن لا تتجاوز مدة استخدام أداة لمكافحة السمنة عشرة أيام.

إذا لم الجوع راحة، وديكوتيون لا تساعد على التعامل مع ذلك، فإنه يمكن أن يكون بين الوجبات لتناول الطعام نصف جريب فروت. كما تعزز فقدان الوزن، والجمع بين هذه المنتجات اثنين يمكن أن تسفر عن نتائج ممتازة.

بالإضافة إلى مرق، يمكنك أن تأخذ البقدونس العينية، باعتبارها توابل لصلاح الدين، والخضروات، وإضافته إلى الحساء والدورات الثانية.

أصبح أيضا وصفة شعبية من جذور هذا النبات. لتحضير خليط تحتاج إلى اتخاذ عدة جذور سميكة من البقدونس وختم لهم تعويم. ثم لديك لوضع جذور المبشور في وعاء زجاجي وإضافة ملعقتين من الزيت النباتي. يجب أن تؤكل الخليط الناتج في غضون يوم لمرة واحدة في الأسبوع. في أيام أخرى، يمكنك أن تأكل أي نوع من الطعام، ولكن لا وجبة دسمة، وخصوصا في الليل. بطبيعة الحال، فإنه من الأفضل في الفترة من مثل هذه الحميات القضاء على الطحين ومنتجات المخابز، وكذلك المشروبات الغازية التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

لمدى يمكنك أن تفقد الوزن

وبطبيعة الحال، فإن النظام الغذائي على البقدونس لا يشمل الأكل لها التلفيقات واحد والوحيد الشراب. هناك الكثير من النصائح حول كيفية استخدام البقدونس مرق النظام الغذائي. التعليقات يمكن أن تكون الإيجابية والسلبية. ولكن قبل كل شيء يجب عليك أن تتعلم لنفسك أن مغلي هذا النبات يساعد على تلبية الجوع الخاص بك، أن لتناول وجبة لا يأكل كثيرا. وهكذا، تشبع الجسم مع المواد المفيدة، البقدونس يعزز فقدان الوزن في حالة خفض الغذاء اليومي إلى حد ما.

ديكوتيون البقدونس، والمنفعة والضرر ثبت، يمكن أن تساهم في فقدان الوزن في حالة عدم وجود نهج سليم إلى النظام الغذائي ككل.

وسوف يستفيد أحد إذا كنت تأكل منتج واحد فقط على أمل لانقاص وزنه على الفور. ولكن لن تكون النتيجة، إذا وجبة دسمة في حين أن تناول البقدونس.

بشكل عام، تم تصميم طول من النظام الغذائي تقريبا كل لمدة أقصاها أسبوعين. لتسريع النتائج يمكن أن يتم صيام أيام وشرب مغلي البقدونس.

إذا كنت تستخدم خليط من جذور هذا النبات الرائع، كما هو موضح أعلاه، ثم في غضون شهر يمكنك أن تفقد الوزن عن طريق خمسة كيلوغرامات. وتبين أن فصل الشتاء يمكن أن يلقي تصل إلى خمسة عشر كيلوغراما.