ماذا لو كان لاصابته بتمزق عضلي الساقين، وماذا يمكن أن يكون السبب؟

أي معروف، أن هذه التشنجات. ما يسمى تقلصات مؤلمة في العضلات في الأطراف، والتي لا يمكن السيطرة عليها. وقال معظم الناس أن ليلا لاصابته بتمزق عضلي في الساق في كثير من الأحيان حتى الآن مما كانت عليه في فترة ما بعد الظهر. ووفقا للإحصاءات، وهذا هو حالة مؤلمة مألوفة للا يقل عن 70 في المئة من السكان، وكانت تعاني بشكل منتظم. وتجدر الإشارة إلى أن المشكلة تكمن في معرفة ليس فقط من البالغين، ولكن أيضا الأطفال الصغار جدا.

الأسباب المحتملة

من أجل الإجابة على السؤال "ما يجب القيام به، وإذا كان لاصابته بتمزق عضلي الساقين،" فمن الضروري أولا لتحديد أسباب هذه الظاهرة. هذه حالة يمكن أن يغضب فقط الشخص من وقت لآخر. في هذه الحالة، والعوامل التي تؤدي إلى النوبات واضحة إلى حد ما: ضيق، والأحذية غير مريحة أو فشل الحركة، مما يجعلها مثالية عند المشي. تقلص العضلات في نفس الوقت يمر بسرعة. ومع ذلك، إذا قدميك يعانون باستمرار، هناك سبب للاعتقاد.

تخفيض العرضية

يقلل من تشنج الساق، ماذا تفعل؟ لذلك العديد من المرضى يبدأ زيارة إلى الطبيب. أول شيء خبير سيحاول معرفة ما إذا كانت سلالة الجاني العضلات. لتقلص العضلات الطبيعي المهم جدا توازن المغذيات الدقيقة. على سبيل المثال، وذلك بسبب تصلب العضلات نقص البوتاسيوم. في هذه الحالة، فإن الجواب على السؤال "ما يجب القيام به، وإذا كان لاصابته بتمزق عضلي الساقين،" هو تغيير النظام الغذائي. الزيادة في النشاط البدني يؤدي إلى نضوب احتياطي السائل الذي يثير أيضا ثابتة تقلصات العضلات مؤلمة. إذا، على سبيل المثال، يتم التحضير لمسابقة وممارسة التمارين الرياضية الصعبة، تحتاج إلى شرب قدر الإمكان.

الاعتماد على درجات الحرارة

ويمكن أيضا أن يكون النشاط البدني يرتبط مع درجة الحرارة المحيطة زيادة الجواب على السؤال "ما يجب القيام به، وإذا كان لاصابته بتمزق عضلي الساقين". وبالإضافة إلى ذلك، هو سبب نقص الأكسجة المحلي من خلال وزن ثابت في نفس القسم في الساقين. هذا هو السبب في النوبات - ظاهرة الراقصين المحترفين مألوفة.

تخفيضات العادية

إذا لا تتكرر تشنجات الساق من وقت لآخر، ولكن دائما، وهذا قد يكون راجعا إلى أسباب مختلفة. بين الأطباء الأكثر شعبية استدعاء اضطرابات التمثيل الغذائي، والصدمات النفسية، والالتهابات الفيروسية، ومشاكل في الأوعية الدموية، والعوامل العصبية. عادة ما يرتبط أول هذه مع خلل في نظام الغدد الصماء. اضطرابات الغدة الدرقية، بين المضبوطات، وتتميز هزة في الأطراف، وتحول إلى نوبات حقيقية الجلوكوز تغرق.

جفاف

لذا، ماذا تفعل لو تشنج القدم؟ تحقق من توازن السوائل في الجسم والتفكير في ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم. وبالإضافة إلى ذلك، فمن المنطقي أن نفكر في ما إذا كنت تعاني من مرض القلب والأوعية الدموية. المرضى الذين يعانون من الدوالي، وغالبا ما يشكو من تقلصات لا إرادية في الأطراف المتضررة. وينبغي التأكيد على أن هذا المرض يحتاج إلى أن يعامل لأنها يمكن أن تتطور إلى الجلطات والوفاة. استخدام العلاجات الشعبية يمكن أن يكون إلا على شكل ملحق. أساس مسار العلاج يجب أن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. من أجل التخلص من تقلصات إلى الأبد، قد تحتاج إلى القيام الكيمياء الحيوية. كما تناول العديد من المكسرات، نخالة، ويمكن أن يكون البقوليات. إذا وجدت الطبيب أن كل شيء في التمثيل الغذائي، وسوف يساعد كوب من الزبادي العادي مع العسل، في حالة سكر قبل الذهاب إلى السرير.