الصحةالأكل الصحي

ماذا البرقوق: ضعيف أو تأمين كرسي؟

قبل الإجابة على هذا السؤال من تصريف ضعيفة أو يؤمن الكرسي، تحتاج إلى فهم ما لها صفات هذه الفاكهة وما العمل لديها على الجسم البشري. هذه الفاكهة مفيد أو، على العكس من ذلك، مضرة؟

خصائص مفيدة الخوخ

هل البرقوق ضعيفة، وهذا يتوقف على نوع ولون؟ لا واللون ومتنوعة لهذا النوع من العقارات لا تؤثر على الفاكهة، لكنها كشف عن وجود العناصر المعدنية معينة. على سبيل المثال، الفاكهة الداكنة تحتوي على الفيتامينات A، B، C، D و E، بالإضافة إلى ذلك، في الفاكهة يحتوي على الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور واليود والكروم. من قبل عدد من هذه الفواكه الواردة الفوسفور تجاوز حتى التفاح والكمثرى. 100 غرام من الخوخ يحتوي على 43 سعرة حرارية. السكر، الذي يقدم سكر الفواكه والجلوكوز، في هذه الفواكه يمكن أن تتراوح 9-17٪، يعتمد الرقم الدقيق على أصناف الفاكهة.

مرة أخرى، ويبقى السؤال: "الخوخ ضعيفة أو ثابتة؟" انه أمر مثير للجدل. هذه الفواكه يمكن استخدامها بشكل مثمر مع اتباع نظام غذائي، ومضمونه منخفض السعرات الحرارية، على الرغم من نسبة عالية من الجلوكوز، وأنهم ليسوا أقل شأنا الكرفس والطماطم، كما أنها تسريع عملية التمثيل الغذائي.

أصناف البرقوق

قبل أن تشتري هذه الثمار، والعديد منهم التفكير والخوخ ضعيفة أو تثبيتها. مزيد من الاهتمام لهذه المسألة إعطاء كبار السن والأمهات من الأطفال الصغار، لأنه في هذه الفئة من الجسم الناس يعمل بشكل مختلف. في الوقت الحاضر هناك حوالي 30 نوعا من الخوخ، ولكن الأكثر شيوعا هي 4 أنواع، وهي: المجرية، والبيض، برقوق أخضر، وميرابيل.

الفواكه المجرية عندما تنضج يكون لونها أزرق غامق، برقوق أخضر، من ناحية أخرى، - أصفر أو في بعض الأحيان حتى الأخضر. البيض البرقوق مظهر يشبه بيضة، وكان نفس الشكل ممدود، واللون الأصفر، وتتم مقارنة مع أنهم السابق أكبر بكثير في الحجم. فاكهة ميرابل بالمقارنة مع الأنواع الأخرى صغيرة جدا في الحجم، ولها لون أصفر وشكل دائري. بغض النظر عن نوع ولون، البرقوق يحتوي على السعرات الحرارية المنخفضة بما فيه الكفاية، وكذلك لها تأثير إيجابي على الكائن البشري.

خصائص الخوخ: ضعف أو تأمين ثمار؟

يعرف كثير من الناس أن هذه الفاكهة تماما يطهر الأمعاء ويوفر المزيد من تأثير ملين على جسم الإنسان. وبناء على هذا البيان، ردا على سؤال حول البرقوق ضعيفة أو تثبيتها، يمكن القول بيقين أن الضعفاء. في الاستفادة من ثمار كائن مشتق الكولسترول، وأيضا هناك عملية تكون الدم. وبالإضافة إلى ذلك، فمن المستحسن أن تطبيق هذه الفاكهة في الأمراض المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي واضطرابات الكبد. البرقوق له تأثير إيجابي على قوة الأوعية الدموية، فضلا عن انتعاش الجسم بعد أمراض الكلى. لماذا استنزاف ضعيفة؟ جميع بسيط: أنه يحتوي على حمض (وهذا ينطبق بشكل خاص على nedospevshim الفواكه)، والتي عندما تطلق في المعدة مزعجة جدرانه ويكون على هيئة تأثير ملين. الفاكهة التي تنمو ليس في الخارج، ولكن في بلدنا، ولا تحتوي على المواد الكيميائية الضارة التي تحمي البشرة من الشيخوخة والتعرض للعوامل البيئية الضارة. كما أنها تعطي الشعر والأظافر القوة والسلطة.

موانع لاستخدام الخوخ

وعلى الرغم من صفاته الإيجابية، يمكن هذه الفاكهة تكون ضارة إلى مجموعة معينة من الناس. وهي، في أي حال، لا تأكل هذه الفاكهة لمرضى السكري، لأنه هو الجلوكوز كبيرة إلى حد ما. أيضا، يجب الامتناع عن استخدام ثمار المرضى الذين يعانون من حموضة عالية، كما يحتوي على حمض هجرة، والتي سوف تؤدي إلى تفاقم الوضع مع المعدة. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للرضع الأغذية التكميلية والتي تشمل عصير البرقوق أو صلصة: هذه الأطعمة يمكن أن يسبب عسر الهضم وانتفاخ البطن عند الرضع.

البرقوق كمادة للتجميل

وقد تناولت مسألة تأمين البرقوق ضعيفة أو يمكن أن نقول عن هذه الفاكهة كمنتج مستحضرات التجميل. من زمن سحيق استخدمت أجدادنا الحوض كوسيلة لتجديد شباب الجلد. قناع الوجه على أساس هريس البرقوق تخفيف التعب وتعطي الوجه مرونة الجلد. هذا النوع من القناع يعمل لفترة طويلة، وعلى النقيض من مستحضرات التجميل باهظة الثمن. المواد، وهي العناصر النزرة التي تشكل الخوخ ويكون لها تأثير إيجابي في علاج حب الشباب، وخاصة لدى المراهقين.

البرقوق في الطب الشعبي

وهناك الكثير من الخصائص المفيدة لهذه الثقافة. إذا كنت الشراب ملعقة كبيرة من أوراق شجرة البرقوق في كوب من الماء المغلي، فمن الممكن لعلاج التهاب الحلق. وهناك مغلي لحاء هذه الشجرة تساعد على حل المشاكل مع الكليتين. للقيام بذلك، يجب طحن النباح وتصب لها كوب من الماء المغلي، ثم الإصرار والضغط. تضعف المرق الناتج 1 كوب ماء مغلي ويشرب ثلاث مرات يوميا على معدة فارغة مع 50 ملليلتر.

ما لطهي الطعام من الخوخ؟

في كثير من الأحيان، بالإضافة إلى الفواكه الطازجة والمجففة استخدام الغذاء الخوخ - البرقوق. ويمكن ان يكون في المنزل: يجب أن تغسل الفواكه والنصف السفلي لمدة دقيقة في المغلي حل المياه الغازية، بعد سيطرة وتراجع في المياه الباردة والفواكه المجففة في وقت لاحق في الشمس لمدة 5 أيام، وتحول بشكل دوري. إذا كنت خائفا من العمل من الفواكه الطازجة على الجسم، ثم الخوخ مطهي تطهير انها لن علاوة على ذلك، فمن الممكن ليغلق على البنوك لفصل الشتاء. من الاختناقات مستعدة والمربى من الخوخ الشتاء يمكن خبز فطائر متنوعة. من لب الفاكهة في المطبخ جعل الصلصات عالية لأطباق اللحوم والحلويات.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.