الرياضة واللياقة البدنيةفقدان الوزن

ستيفيا لانقاص الوزن - بديلا مثاليا للسكر لمساعدة معسول اللسان

ومن المعروف أن أهم أسباب السمنة هي نمط الحياة المستقرة والنظام الغذائي غير الصحي. وإذا كان من الممكن حل المشكلة الأولى خلال تدريب في غرفة اللياقة البدنية، ثم إلى قضية الغذاء هو أكثر تعقيدا. وليس سرا أن أعداء الرئيسية للشخصية ضئيلة هي جميع أنواع الحلويات، والتي تحتوي على كمية كبيرة من السكر. ولكن ليس كل من هو على استعداد لإزالتها بسهولة من النظام الغذائي المعتاد من الحلويات المفضلة لديك ما هو أسوأ، بالنسبة للكثيرين - وهذا هو صدمة نفسية حقيقية! ومع ذلك، للمساعدة على فقدان الوزن الحلو الأسنان جاء عظيم عشب أمريكا الجنوبية - ستيفيا. لفقدان الوزن، وهذا المصنع هو مفيد في ان يكون لها طعم الحلو واستخراج شراب لها هو 400 مرة أكثر حلاوة من السكر العادي. العشب تشبه الى حد بعيد النعناع. له أوراق خضراء لينة ووقف يتراوح ارتفاع 30-40 سم المواد ستيفيوسيدي تعطي نبات طعم خاص، الذي ستيفيا تلقى الاسم الثاني - "عشب الحلو". تركيبته غنية جدا في الأحماض الأمينية والزيوت العطرية، كما أنه يحتوي على العديد من المعادن المركبات والفيتامينات والبكتين.

للأسف، ومرض السكري، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وتصلب الشرايين، والسمنة هي من بين الأمراض الأكثر شيوعا اليوم. في العلاج والوقاية من هذه الأمراض سوف تساعدك ستيفيا عشب. لفقدان الوزن، فهو يستخدم بديلا السكر: شراب أو معينات استخراج لها ويمكن أن يضاف إلى أي نوع من الطعام والمشروبات. العشب ديه صفر السعرات الحرارية، ولم يكن لديك للحد من نفسك إلى الأطعمة المفضلة لديك والحلويات. وبالإضافة إلى ذلك، استنادا إلى المرق ستيفيا لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، بحيث تكون في كثير من الأحيان الطب الشعبي تستخدم لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، والتئام الجروح وكوسيلة من حب الشباب. ولكن مرضى السكري يمكن الاستفادة العشب لتحفيز إضافي من إفراز الأنسولين.

ستيفيا هو مفيد لانقاص الوزن هو حقيقة أن الإنزيمات في تكوينها يسرع عملية الأيض، وعلى نسبة جيدة من عمليات التمثيل الغذائي، فضلا عن التأثير المحتمل على فقدان الكيلوغرامات الزائدة. من خلال الجمع بين استخدام مغلي الأعشاب مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي غير صارم لمدة شهر، ويمكن أن تفقد ما يصل إلى 7 كجم. ولكن المشروبات والشاي - وليس فقط في نطاق المحطة في الطبخ. ستيفيا لفقدان الوزن يمكن أن تستخدم في الملح بدلا من السكر، وسوف يكون كافيا 5-6 يترك على جرة ثلاثة لتر. ومتى الطبخ كومبوت ومربيات ملعقة الأعشاب المفرومة الجافة يحل محل معظم السكر.

ما مدى فعالية ستيفيا لفقدان الوزن؟ تعليقات حول تطبيق إيجابية عموما. الشيء الرئيسي - ضع في الاعتبار أنه حتى السكر وليس دائما هو السبب الرئيسي من الوزن الزائد، ولكن استبدال منتجاتها من ستيفيا يساعدك على إنشاء عجز كبير من السعرات الحرارية. ومن الجدير بالذكر أن بدائل السكر بناء على العشب هي ثمنا باهظا، ولكن الشاي خاص أو ستيفيا لانقاص الوزن في شكل المجففة رخيصة جدا. بحيث أنها أرخص لجعل شراب حلو الخاصة بك من المرق.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.