وزن الجسم: الأزياء دون فقدان الشهية

كيف تسرب الدموع العديد من الفتيات على سطح "الوطن الجلاد" فاقد الوعي - الأوزان. كم عدد الآمال تظل حبرا على ورق، لأن الزوجين "كيلوغرامات اضافية" لا تريد أن تترك الجسم والوزن ليست العودة إلى وضعها الطبيعي. تخيل اليأس من أولئك الذين ليسوا بضعة كيلوغرامات اضافية وبضع عشرات من؟ يقول الطبيب بدقة، أن وزن الجسم ليست طبيعية تماما. وهذا ما يبدو مروعا. حول هذا الألم غير معروف من قبل أولئك الذين كانوا دائما نحيفة.

حساب المثالي

وليس هناك أي مثالية وزن الجسم؟ نعم، هناك، ولكن، كأي المتوسط، يحتاج بالضرورة إلى توضيح. من الناحية المثالية، ينبغي للإنسان أن تزن عشرة في المئة أقل من الصيغة المنصوص عليها بروكا. نعم، هذا هو المكان نمو مفطوم من 100 إلى 115. على سبيل المثال، إذا كان الارتفاع 174 سم، الوزن الطبيعي هو 74 كجم، والمثل الأعلى - 66.6. تستطيع القول إن هذه ليست معايير النموذج؟ ومع أن تحتاج إلى توافق!

هاجس الوزن

وليس من الضروري أن تركز على ظهور النماذج العليا، فهي حياة صعبة للغاية. الحفاظ على هزال نظرا الصعب، في كثير من الأحيان نموذج الفتيات هاجس المواضيع فقدان الوزن واللياقة البدنية والتجويع، وعدد من المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية بينهم حوالي عشر مرات أكثر من المتوسط للنساء هو مجال الأزياء. وزن الجسم لديهم مستويات أقل بكثير المنصوص عليها الحد الأدنى. وغالبا، ما يشكون من شعور المرضى التركيز ورهيب. تحقيق النجاح في العمل الفكري والشعور بالجوع، فمن الصعب. وليس لأن الأصل هؤلاء الفتيات غبية، ولكن لأنهم لا يملكون القوة لدراسة وتطوير الذات.

شارع نموذج: ضمن القاعدة

يصبح رقمهم نجاح مصممي الأداة، والتي غالبا ما تنغمس مع رقائق البطاطس والآيس كريم واللحوم الدهنية، وتبدو صلبة جدا. حتى في العالم من آخر صيحات الموضة من الأفضل أن يكون بين المبدعين. أو لخلق صور حية من الأشياء الجاهزة. للوصول إلى إطار الموضة مدون، يكفي شكل طبيعي، وليس الكمال. حتى ندخل في بلوق أزياء واقعية وليست رقيقة جدا. والإقبال على هذا أو ذاك نشر على شبكة الانترنت هي أعلى من مجلة معينة، والذي يسرد النموذج. لذلك فمن السهل أن تصبح نموذجا الشارع، إذا كان لديك طعم.

أحدث المعايير

وما هو اللياقة البدنية العادية؟ المعيار الأخير - معامل وزن الجسم، و تسمى أيضا BMI. وعادة ما ينبغي أن يكون بين 19 و 25. وبحلول الرقم المثالي الأقرب لحاملي BMI ضمن 19-21. لذلك إذا كنت أقل من ثلاثين عاما، وأفضل شيء عليك أن تبدو مع BMI أقل من 21. بصراحة والمسنات أيضا تبدو أفضل مع الحد الأدنى للمؤشر، ولكن هذا الهدف يصعب تحقيقه مع تقدم العمر. ومع ذلك، هناك جميلة، والتي لا تزال انخفاض الوزن، على الرغم من السنوات الفاصلة. مثال - Kemeron دياس، وهو أرجل الجمال ببساطة مدهشة.

وزن الجسم - قيمة المتغير. إذا كنت بشكل صحيح بناء علاقتها مع المواد الغذائية واللياقة البدنية، وحتى عشرات الكيلوغرامات إجازة. عالم من آخر صيحات الموضة، يمكنك الانضمام دون معايير قهمي الامتثال. أنت نفسك أن تفهم على ما كتلة الجسم الذي تبدو جيدة ويشعرون بقدر كبير. ومعرفة فقط في الممارسة العملية.