حبوب القمح. خصائص مفيدة من المنتج على أساس الحبوب المختلفة

أول من الحبوب الذي حاول الإنسانية في العصور القديمة كان بالتأكيد القمح. حتى في المصادر الكتابية، وذكر هذا المنتج مرارا وتكرارا. طعم الصفات تجعل القمح هام "شخص" غداء العيد. عنصر الأطعمة ذات السعرات الحرارية من أمر من حجم أكبر من نفس نباتات البطاطا أو البقوليات.

كيفية استخراج الدخن

يتم استخراج الدخن من الدخن، والتي هي الأرض وسحقهم. الحبوب التي يتم الحصول عليها هو أساس كل الحبوب والحساء والضمادات، الحلويات، الدخن خبز وغيرها من الأطباق. أنه يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن التي هي ضرورية لشخص الأساسية. لا ننسى بعض المعادن، مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد.

حبوب القمح، وخصائص مفيدة

كيف مفيدة عصيدة القمح؟ الدخن - مادة ممتازة لإزالة السموم (ما يسمى تطهير الجسم). كما أنه يزيل المعادن الثقيلة المتراكمة في الجسم. إذا كنت من وقت طويل العمل في ظروف خطرة أو في بيئة غير مستقرة منطقتك - فقط لا ننسى من وقت لآخر لطهي أطباق الدخن. أيضا تحفيز الحبوب القمح في الجهاز الهضمي، وتنقية لهم، واستعادة التوازن في الصرف، وإذا لزم الأمر.

ولكن الحبوب ذات السعرات الحرارية العالية يمكن أن تكون مكملة للوجبات الغذائية كبيرة. ليس هناك الخداع هنا. عصيدة القمح، وذلك بفضل خصائص مفيدة من الحبوب التي يتم إعداده، هو دواء فريدة من نوعها. ومن تطبيع ضغط الدم، ويقوي القلب وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم (ينظف ونزع السدادة السفن). للأسف، وعدد من الأطباق من الدخن لا يزال صغيرا. وكقاعدة عامة، طهي عصيدة الدخن أو تضاف إلى الدخن في الحساء. على سبيل المثال، لا يوجد شيء صعب في الطبخ في الواقع عصيدة القمح.

أنت تعرف ماذا تشتهر عصيدة القمح؟ عثر خصائص مفيدة من هذا المنتج من قبل الكبد، والجهاز البولي التناسلي، تجديد الجلد. هذا الطبق لا غنى عنه للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. حتى لا يلتهب البنكرياس، والأطباء نوصي بشدة لاستخدام مرق الدخن، يملؤه الدخن غير المعالجة. يتم إعداده من قبل وصفة التالية:

• الدخن يجب شطف بعناية والسماح ليجف.
• بعد التجفيف، صب الماء المغلي ويترك لبضع ساعات. سلالة.
• أكل 150-200ml. مغلي قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم.

تحديد جاهزية الدخن يمكن أن يكون حوالي نصف ساعة بعد بدء الطهي.

أسرار صغيرة من عصيدة الطبخ

إذا كان عصيدة لطهي الطعام لذيذ، وصحتك تتحسن، ومزاج متفائل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المنتج هو غني في حمض الفوليك هذا - عامل استقرار الطبيعي للصحة العقلية.

هل من الممكن علاج الدخن سيلان الأنف؟ كما تبين، نعم! جديدة عصيدة الدخن ملفوفة في أكياس صغيرة مصنوعة من الكتان وتطبيقها على تجويف الأنف. فريدة حقا عصيدة القمح! خصائص مفيدة أنها تمتلك، مذاقه، وجعل هذا المنتج طبق الملكي.

دعونا نعود إلى الحيل الطبخ. الدخن لعدم اعطاء المرارة، بخار الماء المغلي قبل الطهي. بات تجفيف الحبوب أو على مقلاة ساخنة. وهنا كيف معالجة الحبوب القمح و الخصائص المفيدة التي لا يتم فقدان.

الآن يمكنك البدء في طبخ الدخن. على الزجاج الجاف وأضافت الحبوب 2-3 أكواب من الماء، وتغلي حتى على استعداد لمدة 10-15 دقيقة. ثم غادر الطبق الرئيسي إلى بخار لبضع دقائق. هذه هي وصفة بسيطة لعصيدة، والتي، لجعل "تسليط الضوء"، ويمكن أن يضاف لتذوق مجموعة متنوعة من التوابل والصلصات أو المرق. عصيدة جدا يمكن أن يكون مقبلات pprekrasnym عن غيرها من الأطباق.

إذا عصيدة القمح والخصائص المفيدة والتي لا يمكن إنكارها لذلك، مصنوعة من حبوب القمح ظهرت، وتزداد فائدة هذا الطبق عدة مرات!

لتلخيص، تجدر الإشارة إلى أن تناول القمح وغيرها من الأطباق الحبوب الدخن بانتظام، وسوف تكون صحية، وسوف مزاجك يكون دائما في القمة.