تريد الرقص الحديث؟ على أبراج! الرقص على الصرح (الرقص القطب): التدريب، والموسيقى، إلى الرقص الملابس ومراجعات

الرقص على الصرح كلاهما الرياضة وشكل من اشكال الفن. فهي تجمع بين الرقص والجمباز والألعاب البهلوانية. يتصرف عادة الفاعل على الصرح واحدة (قطب)، ويمكن في بعض الأحيان أن ينظر إلى الرقص على 2 الرفوف، هذه الفئة يشير إلى مهارة من الدرجة العليا.

لا تخلط بين هذه الرياضة مسلية وجدية مع أنواع مختلفة من التعري وغيرها من التمثيل المثيرة، وجود نفس قذيفة لا شيء يقول. الرقص على الصرح (من الآن فصاعدا - TNP) المسابقات والبطولات في العديد من البرامج المشتركة، وهناك لوائح خاصة.

انتشار السلع الاستهلاكية

الجغرافيا العالم فاة والبطولات الإقليمية على السلع الاستهلاكية وتجريب الشارع واسعة لندن، بودابست، كراولي، زيوريخ، سانت بطرسبورغ، كازان وأوديسا.

تقسيم 2 الفئات التي الرياضيين أداء: فني (القطب الفن) وأسلوب اللياقة البدنية (القطب للياقة البدنية). في الحالة الأولى، يتم التركيز على أداء الجمال، ونعمة، ونقل بطريقة معينة، في الثانية - على تقنية أداء التمارين الرياضية، والقوة البدنية، وصعوبة من الحيل. في كلتا الحالتين تخصصات مثل الرقص على الصرح، فمن المهم أن الامتثال الكامل مع مرافقة موسيقية.

تأثيرات مذهلة للموسيقى حسن اختيار وساحر، وشحذ الى الكمال حركات الرياضيين جعل انطباعا على الجمهور، دون ترك أي واحد غير مبال.

يحظر مختلفة أيضا الملابس والرقص على الصرح، على عكس قطاع الأحذية على "مسمار"، والجلود والملابس لاتكس، necklines تغرق، وشرائط. قوانين البطولة وتنظيم سلوك مكبرات الصوت: عناصر غير مقبولة العري والإيماءات التجنيد التوجه المثيرة. وينبغي توجيه كل الاهتمام من القضاة والجمهور لا للرياضيين البيانات الخارجية، ولتنفيذ البرنامج.

مستويات الأداء المختلفة

هناك انقسام البهلوانية مستويات الأداء، وهذا يتوقف على ارتفاع من الأرض: والعليا والوسطى والدنيا.

ويعتبر المستوى العلوي ليكون الارتفاع أكثر من 2 متر من مرحلة الطلاء. ويعتبر هذا التصميم لتكون أكثر تعقيدا ودرجة عالية من الاحتراف.

المستوى المتوسط من مكانة 1 مقابل 1.5 متر المحتلة فوق الأرض. في هذا النطاق من ارتفاعات قد تكون 180 دورة في الدقيقة و 360 درجة حول تقنيات الصرح البلاستيك للمس الساقين الكلمة والنفور منه.

ويشمل الطابق السفلي تمارين على الأرض، وذلك باستخدام قطب وبدونها.

TNP كنوع من اللياقة البدنية

السلع الاستهلاكية وجدت في العديد من مراكز اللياقة البدنية سيلة عالمية للعضلات، والمرونة، وتنسيق الحركة. وتشمل هذه الرياضة التمارين الهوائية واللاهوائية التي يتم تعيين القطب محاكاة.

ما هو الصرح

مصطلح اليوناني كما ترجم πυλών: البوابة أو المدخل، يتم التعامل في بعض الأحيان كما هيكل مستطيل عند المدخل. أبراج زينت مداخل ونهج المعابد والقصور والحدائق ومحطات مترو الانفاق.

في هذه الحالة، الصرح هو القطب معدنية تثبت بإحكام على الأرض والسقف. مصنوعة من المعادن والسبائك المختلفة منها، وهذا يتوقف على المهام المطلوبة. غير القابل للصدأ القطب الصلب يمكن لجعله أكثر سرعة وسلاسة الحركة في الرقص والنحاس الصرح - على العكس من ذلك، يمكن أن يبطئ الشريحة، ولكن يتم زيادة قوة الالتصاق إلى السطح، فمن الممكن لإجراء مناورات أكثر صعوبة في التنفيذ.

المقطع العرضي لجميع أبراج قطر دائري من 40 إلى 50 ملم.

بشكل منفصل، هناك ما يسمى أبراج الصينية. لديهم الطلاء والمطاط من القطب، وضمان أقصى قدر من يد قبضة والقدمين رياضي مع قذيفة. أيضا، يمكن للقطب الفعل الصيني أن يكون أي ملابس - شكلا واضحا، وتوفير الفنان مع هيئة اقتران الأنابيب غير مطلوب.

خيارات تركيب

TNP تعطى قواعد تركيب اهتماما خاصا خلال قضيب الرقص الصرح تشهد حمولة ضخمة موجهة في اتجاه التعسفي وامتدت في الارتفاع. اعتمادا على مكان أداء وتعقيد تمارين التمييز الطرق التالية من تصاعد اعمدة:

• الفواصل.
• انخفاض قوس.
• مرفق جامدة.
• ديناميكية.

تحديد في التوجه على أساس الفرق بين القطب وارتفاع حجم الغرفة. الاحتفاظ الصرح بقوة ضغط الفاصل. راحة مثل هذه المحطة - في غياب السحابات الخاصة وسريعة التركيب. نقص - خطرا على أداء خلال الرقص يمكن أن يحدث مع جمع مقاعد القطب. لا ينطبق خلال المسابقات الرسمية.

انخفاض طريقة التعلق الدعوة التي الثابتة فقط بقوة على الأرض المتاخمة قطعة القطب، في حين أن بقايا العليا منفصل. انتشر في الهواء الطلق وداخل المباني مع السقوف العالية جدا (الساحات السيرك، والملاعب). يتم تنفيذ متزايدة لمنصة خاصة (المدرج)، مع وزن منظم، والطول، وسمك أنبوب الصرح.

وقد تم تجهيز كل الساحة المهنية مع ستة المضمون بشكل صارم والأرضية والسقف. تعقيد العملية ومدة الاستخدام من أبراج أعلى من ذلك بكثير، لذلك عززت الطلب على الاستقرار والأمن للرياضيين.

ومستوى هذه الأحداث يختلف كثيرا عن مختلف المعارض والعروض. دفعت المعدات الرياضية والمقذوفات دائما اهتماما خاصا من حيث الموثوقية وسهولة الاستخدام والسلامة للمشاركين.

للترفيه، ومختلف العروض ويعرض تصميم أعمدة مع المرفق الحيوي، مما يتيح أكثر كفاءة لأداء الحيل في حين تناوب الصرح. هذه هي وظيفة ممكنة عند استخدام المحامل وتأمين الأجهزة. مع الرصد السليم من القوة الهيكلية وأبراج الحيوية المستخدمة في المسابقات المهنية.

التلاعب المهنية

للاتصال أفضل مع سطح القطب، وأحيانا لتسهيل انزلاق سيد TNP تطبيق مجموعة متنوعة من التقنيات والأساليب لتحسين نوعية الكلام وضوح: تطبق السائل ومسحوق يعني جزء من الجسم وقضيب من القطب (المغنيسيا)؛ استخدام الأدوات والمراهم الخاصة (FirmGrip)؛ استخدام مستحضرات التجميل المهنية لخلق الصورة المطلوبة ومنع الشعر الداخلي التصميم (الورنيش والمواد الهلامية)؛ ويتم إزالة الشحوم الصرح عبر الكحول الطبي (هذا الإجراء هو موضع ترحيب في التطهير حيث قذيفة استخدامها من قبل العديد من الرياضيين).

الرقص على الصرح

الأحمال الكبيرة شهدت على الصرح يجب تدريب في الاسلوب الرياضيين الرقص القطب، جذبت اهتمام العديد من مراكز اللياقة البدنية والمدارس والرقص، وقاعات التمارين الرياضية. وبالإضافة إلى تحسين الموقف، وزيادة المرونة، وتقوية العضلات، وأصبحت السلع الاستهلاكية أداة عظيمة لتصحيح الأشكال وفقدان الوزن.

تقوم هذه المنظمات التدريب في وقت واحد سادة وتوفر الرقص القطب للمبتدئين - للتدريب واكتساب المهارات. هذه التمارين تطوير الجزء العلوي من الجسم، والمنطقة الكتف، والصحافة، وعضلات الساق. يمكننا ان نقول ان تطوير الأنسجة العضلية في الجسم كله، بدعم ويحسن وظيفة القلب والجهاز الدوري، الجهاز التنفسي.

التمارين الرياضية والرقص على القطب للمبتدئين تجري في إطار اهتمام الساهرة للمرشدين ذوي الخبرة، والسيطرة على كل حركة وحالة رياضي. وأملت الحاجة إلى نهج متسق لإتقان أساسيات السلع الاستهلاكية التي تعقد على أداء أكثر الحركات البسيطة على مثل جهاز محاكاة.

موقع ممكن من الصرح

بعد اجتياز التدريب الأولي واكتساب بعض المهارات الرقص القطب يمكن أن يقوم بها لك في أي مكان مناسب بالنسبة لك، والحانات الحديثة أنظمة الربط يسمح لك تعيين لهم حتى في شقة مدينة العادية، الريفي، في مجال الرياضة.

استخدام الرقص القطب

إضافية الرقص الجسم فائدة على أبراج تجلب أيضا بمعنى أنه في عملية التدريب وتستخدم مجموعة متنوعة من المجموعات العضلية. الموسيقى الإيقاعية وممتعة للرقص على الصرح تم اختيارهم بعناية فائقة في الطريق الصحيح، بالإضافة إلى المتعة الجمالية، فإنه يساعد للوصول الى الإيقاع الصحيح من التمارين الحركة. ويسمى TNP أحيانا التمارين الرياضية في الهواء، والكثير من الموسيقى النفوذ.

على حركتها الخاصة، التي تقوم على قطب، مثل الطيران، وإعطاء الشعور خفة، بغض النظر عن الجاذبية الأرضية، وافساح المجال كاملا لممارسة رحلة من الخيال. وهو شعور لا يوصف لن تتلاشى والدورات التالية، لأن إمكانية الارتجال - أساس هذه الرياضة.

الجميع، بغض النظر عن نوع الجسم ونمط الحياة، ويمكن تدريبهم على الرقص على الصرح. لذلك يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تناسب هذا النوع من الرياضة. وليس سرا أن الرقص القطب أصبح النشاط أكثر المرموقة وشعبية بسبب جمالها وبراعة. كما يمكنك الحصول على المهارات التي ترغب في تحقيق أكثر من ذلك، لتطير أعلى من ذلك، تجاهل قوانين الطبيعة، لتكون مثل الطيور!

أخذ أصولها من التعري والرقص القطب، يختلف كثيرا عن المعرض المثيرة، ولكن الإبقاء على الغموض مغرية ورائعة الجمال الحركة على القطب. إذا كنت تعلم تمارين على الصرح، وندائكم تنمو في نظر الجنس الآخر (ثبت ذلك من خلال هذه العناوين في الصحافة الشعبية باسم "الرقص على الصرح: استعراض وتعليقات وملاحظات").

كنت تشعر على الفور كأنك نفسك قد تغيرت، وأصبحت أكثر وجذابة ومرغوب فيه ثقة بالنفس. ولهذا تحتاج فقط تمريرة بسيط الأولي التدريب القطب الرقص. سيكون لديك نعمة الطبيعية، والأنوثة الطبيعية والتحرر.