الصحةالأكل الصحي

القرنبيط. خصائص مفيدة لصالح الجميع.

الملفوف الكثير، ولكن يمكن التعرف على كل ما هو لون أو مجعد الرجوع كما بمحبة إليها من قبل الشعب. لفترة طويلة، وهذا الخضار حرارة المحبة لا تريد أن تأخذ الجذر على مساحات مفتوحة من بلادنا، وفقط بفضل المربي الشهير Bolotov، فإننا يمكن أن يتمتع بها كل يوم. ابن عمها، والملفوف، و الطعام الجيد ليس كل شيء. الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة والأمعاء مثالية اللون الملفوف. خصائص مفيدة أنه خلص في السليلوز سهل الهضم. هضم يخلق الإطلاق أي مشكلة واستيعابهم تماما من الجسم.

كيف مفيدة القرنبيط؟ تكوينها متنوع للغاية. وهذا يشمل المواد التي تؤثر الأكثر ملاءمة على عمليات التمثيل الغذائي. وهي تشجع شفاء تقرحات وقرحة تشكلت على الأغشية المخاطية. وقد أظهرت الأبحاث في المجال الطبي أن هذه الخضار فريدة من نوعها قادرة على حماية الجسم ضد أنواع مختلفة من الأورام. اتضح أن المواد الواردة فيه، قادرين على تحديد أسباب تشكيل سرطان الجينات المعيبة وتصحيحها. فعالية خاصة لاستخدامها كعامل وقائي ضد سرطان البروستاتا.

المرارة والكبد وقرحة 12 قرحة الاثني عشر والمعدة ويوصى القرنبيط. خصائص مفيدة لها المغلقة في مجموعة غنية من الفيتامينات. فيتامين C هو، على سبيل المثال، ثلاث مرات أكثر من الملفوف في ابن عمها. لتأمين الاحتياجات اليومية الضرورية من هذا الفيتامين، وكنت بحاجة لتناول الطعام فقط خمسون غراما من هذه الخضار. أنه يحتوي على الكثير من كاروتين، والفيتامينات B وفيتامين A و PP. ولذلك، فإن أفضل وسيلة لتعزيز مناعة هو بالضبط القرنبيط. خصائص مفيدة منه، وذلك بفضل هذه المجموعة من الفيتامينات، والمساهمة في تطبيع الجهاز العصبي، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة، وتعزيز وتحسين أداء الأوعية الدموية في الدماغ والأعضاء الأخرى.

كيف مفيدة القرنبيط آخر؟ أنه يحتوي على حمض الفوليك والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم. ويرجع ذلك إلى ارتفاع محتوى في تركيبته من المعادن والفيتامينات، وهو مثالي لأغذية الأطفال. ومن البالغين والاطفال مثل القرنبيط. خصائص مفيدة منها تكمن في نسبة عالية من البروتين سهل الهضم والكامل، مواد البناء الأساسية لأجسامنا. وفقا لخصائص الغذائية، فمن متقدما بفارق كبير عن tribeswoman لها، والغذائية وتذوقه أكثر وضوحا.

فوائد القرنبيط هو معروف لأولئك الذين يهتمون الانسجام ولا يريدون زيادة وزنهم. وعلاوة على ذلك حامض الستريك، حمض الماليك والبكتين، فإنه يحتوي على حمض tartronic. أنه يمنع تكوين الدهون من السكر. وإذا كنت تأخذ في الاعتبار حقيقة أن أنها منخفضة جدا في السعرات الحرارية، وهذه الخضار قيمة هو مجرد منتج لا غنى عنه في النظام الغذائي للجميع النساء.

A فوائد معروفة من القرنبيط وفي الطب الشعبي. في حالة عدم وجود شهية، وتستخدم الشعور بثقل في الكبد والإمساك عصير الملفوف. لابأس لا سيما في مثل هذه الحالات التي تم الحصول عليها في عملية محلول ملحي خميرة. قرحة الاثني عشر 12 وندبة المعدة بسرعة جدا اذا في كل يوم لشرب ستة إلى ثمانية أكواب من عصير القرنبيط غير مملح بالضرورة. لم يتم حصادها لاستخدامها في المستقبل. وهو عصير الملفوف الطازج يحتوي على كافة المواد اللازمة الشفاء التي هي في تخزين سوف تفقد ممتلكاتهم. استخدامها، وأوصت لالتهاب المعدة وتسبب حموضة منخفضة.

جميع الفيتامينات والمعادن معقدة، وهو القرنبيط غني جدا، في أفضل طريقة يؤثر جسمنا. هذا هو السبب تعترف بمثل هذا الخضار قيمة كأفضل نظام غذائي وطبق صحي جدا لجميع قطاعات السكان.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.