الغذاء الصحي، أو كيفية زيادة الضغوط من دون دواء

انخفاض ضغط الدم - انتهاك شائع جدا للجسم البشري. في أول بادرة من مرض (ضغط الدم)، مثل الدوخة، والضعف، والتعب، وفقدان الوعي، فمن الضروري اتخاذ تدابير عاجلة. والسبب هو للحد من الاضطرابات في لهجة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى فشل في الدورة الدموية. ونتيجة لذلك - خلايا الجسم لا تحصل على ما يكفي من الطعام، بما في ذلك الأكسجين، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض المذكورة أعلاه. ومن الضروري أيضا أن تعرف كم الضغوط التي تعتبر منخفضة. إذا كان جسمك هو القاعدة 80/90، يجب أن لا من السابق لاوانه اتخاذ تدابير إضافية.

تخلص من انخفاض ضغط الدم بالطرق التالية: يمر العلاج الطبي، وتعديل نمط الحياة أو بعد مبادئ التغذية السليمة. من أجل الإجابة على هذا السؤال من كيفية زيادة الضغوط من دون دواء، تحتاج إلى معرفة أي مواد تؤثر على الجهاز القلبي الوعائي لدينا.

المقويات، والتي تحتوي في تركيبتها التورين أو الكافيين، قادرين على تطبيع عمليات الأيض ويساعد على التخلص من كل أعراض انخفاض ضغط الدم. كيفية زيادة الضغط دون دواء في هذه الحالة يعتمد على طبيعة المرض. أحيانا يكفي في الصباح لشرب فنجان من القهوة أو الشاي الأسود العضوية قوي.

من المهم أن تأخذ في الاعتبار الاستجابة الفردية للهيئة - في بعض الحالات قد يكون ما يسمى أوعية التفاعل متناقضة. المقويات تؤثر على عضلة القلب، الامر الذي ادى الى العمل ودفع المزيد من الدم في وحدة الزمن. قد يستجيب السفن لهذا التمديد، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة الأعراض.

والملح والسكر في الأطعمة (مع الاستخدام المنتظم) تعطيك بعض النقاط. عندما الأعراض الأولى للمرض، اكتب في النظام الغذائي الخاص بك الشوكولاته والحلوى والمخللات، الخ كيفية زيادة الضغط دون دواء؟ يمكنك ببساطة ضبط النظام الغذائي الخاص بك، مع إيلاء الانتباه إلى الحلو / الأطعمة المالحة والمقويات.

ومن الممكن أيضا أن تعتمد أساليب الطب التقليدي، عرف أجدادنا كيفية زيادة الضغوط من دون دواء، لأن الأدوية الحديثة لم تكن موجودة حتى الآن. إعداد 200 غرام من العسل، و 50 غراما الجوز، 40 مل من الصبار و 50 غراما من حبوب اللقاح - كل ما هو ضروري لطحن طاحونة. يستغرق 1-2 ملاعق مباشرة قبل وقت النوم - أنها سوف تساعد في التغلب على المرض. لا يتجاوز مسار العلاج شهر واحد.

إذا ما كان انخفاض ضغط الدم غير طبيعي، يمكنك اللجوء إلى العلاجات العشبية. صبغة الجنسنغ، الاثرككس وتليف يحفز تماما عمليات التمثيل الغذائي.

الدوش وممارسة تعويد تدريجيا الجسم إلى ضغوط إضافية وإزالة جميع الأعراض من المرض. صالة ألعاب رياضية وحمام سباحة و تمارين الصباح دفعت وأسلوب حياة نشط لفترة طويلة من تطور المرض. النشاط البدني هو جيد جدا، وطبيعتها الجسم.