يمكنني الجريب فروت الحامل؟ تبديد الأساطير

عندما جسد المرأة ولادة حياة جديدة، وهي الهيئة يأتي في استعداد "القتال". يتم توجيه كل القوى لتشكيل الصحيح وتطور الجنين. خلال هذه الفترة، فإنه يتطلب مبلغا إضافيا من المواد المغذية. وتقليديا، حاملا تلتهم كميات كبيرة من الفواكه والخضروات. فيما بينها، والجريب فروت. لكنها أثيرت مرارا مسألة ما إذا كان الجريب فروت الحامل؟ انها الحمضيات، وكما هو معروف، يمكن أن يسبب الحساسية.

الجريب فروت وفوائدها

"الفاكهة المحرمة"، وقد وردت في جميع أنحاء العالم انتشر في وقت مبكر من عام 1880، على الفور يفوز محبة الناس، مرة واحدة على الأقل أن تحاول ذلك. طعمه لطيف والكثير من الخصائص المفيدة لهذه الفاكهة وينتمي بحق إلى فئة من فيتامين القنابل.

اللب الجريب فروت يحتوي على الفيتامينات والمعادن. الأثر العلاجي ليس فقط اللب ولكن أيضا قشر وبذور وplenochki. تناول الفاكهة كل يوم لمدة نصف شخص يعيد شحن الجسم مع الصحة والطاقة. بعد كل شيء، بل هو الطبيعية المضادة للاكتئاب.

تقدم الحمضيات:

• فيتامين C؛
• الفيتامينات B،
• الفيتامينات A، E،
• البوتاسيوم والمغنيسيوم.
• الكالسيوم.
• البكتين.
• likoptin.
• بيتا كاروتين.
• فيتامين PP.

الجريب فروت والحمل المبكر

معظم المعالجين يحذرون من أن النساء الحوامل الذين هم عرضة لأمراض الحساسية، فإنه غير مرغوب فيه لتناول الطعام "في الخارج" الفواكه والخضروات. ويعتقد أن النظام الغذائي الأمثل لأولئك الذين هم الخضار والفواكه التي تنمو في منطقة المناخ نفسها، حيث تعيش المرأة.

ولكن من الجدير بالذكر أن مسألة "هل النساء الحوامل في الجريب فروت الحمل المبكر؟" يمكن أجاب بثقة: "نعم"

أكثر في الطلب في المراحل المبكرة للجسم الأم المستقبلية هي حمض الفوليك والمغنيسيوم وفيتامين C. كل هذا في الجسد من الفاكهة غير كامل. والشرط الوحيد للاستهلاك هي استقبال أجهزة الاستنشاق.

من أجل صحة جيدة والتنمية السليمة للطفل يكفي أن تستهلك نصف جريب فروت يوميا. وهكذا، فإن الكائن الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك للالتطور الطبيعي للجهاز العصبي للجنين، والجهاز المناعي وزيادة أمي الهيموغلوبين، وحمض البانتوثنيك، وتطبيع الجهاز الهضمي. تسريع عملية التمثيل الغذائي، وحامض البانتوثنيك يزيل الشعور بالغثيان عندما التسمم.

يمكنني الجريب فروت في مراحل لاحقة؟

قد يتساءل الكثيرون ما إذا كان هذا ثمرة مفيدة جدا، لماذا لا يشرع كعلاج لجميع الأمراض؟

أصبحت صفات خارقة من الجريب فروت، وكذلك الفاكهة نفسها، وهي متاحة في الآونة الأخيرة. ولكن بفضل اختصاصي تغذية الأجنبية، الحساسية، واستخدامها لتصحيح قوة من المرضى، ويمكن للمقيمين في بلدان رابطة الدول المستقلة أكله بأمان.

Lekoptin وحمض البانتوثنيك، والتي هي ثمارا وفيرة - مضادات الأكسدة القوية، والتي لها خصائص قوية مضادة للحساسية، مما يجعل من الممكن لإضافته إلى الطعام، حتى بالنسبة لأولئك الذين لديهم التعصب المستمر من الحمضيات.

الجريب فروت ممتازة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن. تقليل كمية الكولسترول في الدم ويزيل السوائل الزائدة، والفاكهة ببساطة لا غنى عنه في مراحل لاحقة من الحمل.

يمكنني الجريب فروت الحوامل في الثلث 3؟ بالتأكيد نعم. نظرا لخواصه، والحوامل عدم تهديد مرض نقص، تسمم الحمل، وارتفاع ضغط الدم والبدانة ومشاكل الأمعاء.

فوائد الجريب فروت

مشاكل مع الجهاز الهضمي - واحدة من الأكثر شيوعا في مراحل لاحقة. لحلها، فإنه يكفي لإضافة لب الفاكهة في السلطة أو شرب عصير الفواكه. لحم الجريب فروت غنية بالألياف، مما يسرع النشاط المعوي.

وشملت المواد المفيدة في تكوين وتعزيز تحلل الدهون وامتصاص السريع فحسب، بل أيضا يسرع جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

يقدم الطب البديل النساء الحوامل لتناول شريحة من الجريب فروت قبل النوم. المغنيسيوم والفيتامينات B تسهم في تطبيع الجهاز العصبي، وتحسين النوم.

يمكنني الجريب فروت الحامل؟ الفوائد التي تعود على المرأة والطفل واضح:

• تحسين أداء الجهاز المناعي.
• فيتامين مستودع.
• تحسين عمل الجهاز الهضمي.
• مضاد للاكتئاب.
• يخفض الكولسترول والسكر في الدم.
• فإنه يسرع عملية الأيض.

الجريب فروت وموانع

يمكنني الجريب فروت الحوامل إذا كانت الحموضة؟

واحدة من المشاكل التي تواجه الامهات في المستقبل - هو حرقة. كانت شديدة بشكل خاص في الأشهر الأخيرة من الحمل. حتى لا تسيء من استغلال عدد كبير من "الفاكهة المحرمة".

كميات كبيرة من فيتامين C يمكن أن يسبب تدهور معاناة التهاب المعدة والقرحة.

يمكنني الجريب فروت الحوامل، إذا كان هناك مشاكل مع الكلى والكبد؟

يتطلب التمثيل الغذائي تسارع زيادة في الكبد. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد، ويمكن لهذه العملية أن يسبب ارتفاع هرمون الاستروجين. ومن المعروف أن هذا الهرمون هو المسؤول عن نمو الأورام الخبيثة.

هل من الممكن أن أكل الجريب فروت للنساء الحوامل، إذا ما أخذ أدوية أخرى؟

لقد وجد العلماء أن التفاعل بين الجريب فروت وبعض الأدوية، ويقلل نشاطها. حاليا، 84 التأكد من المخدرات تتفاعل مع الجريب فروت.

كيف تأكل الجريب فروت

يمكنني الحوامل الجريب فروت؟ فوائد ومضار تبقى نسبية. إذا كنت تأكل هذه الفاكهة بكميات صغيرة، يمكن أن تستفيد فقط. الشيء الرئيسي - هو المناسب للتكيف:

• في صلاح الدين مع الخضروات واللحوم،
• سلطات الفواكه.
• فريشيه.
• مع اللبن.

إلى التمتع بطعم "ثمرة الكرمة"، يجب تنظيف شرائح من plenochek الأبيض، الذي يعطي الطعم المر غير سارة.