الجريب فروت: فوائد ومضار

الجريب فروت - الفاكهة التي لديها العديد مولعا قوية بما فيه الكفاية، وقد تم تأسيسها في بربادوس في القرن الثامن عشر. وذلك عندما تم تجاوز مربي فروت والبرتقال. منذ الجريب فروت، والتي في بعض الأحيان مناقشة بعنف فوائد ومضار، وفاز العديد من المؤيدين والمعارضين.

الجريب فروت: فائدة وضرر

فوائد الجريب فروت هو أنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات. في هيكلها هناك حمض الاسكوربيك، سكروز وسكر الفواكه وفيتامين A، الجلوكوز. كما وجدت في هذه الفاكهة يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية والزيوت الأساسية، والأحماض الطيارة والعضوية. الطعم المر، الذي ليس لأذواق الجميع، وأنه يعطي narigin مادة - غليكوزيدات المر.

وبالإضافة إلى هذه المواد، فإنه يحتوي على الفيتامينات، والتي كنا نرى في الحمضيات الأخرى. استخدام الجريب فروت في خسارة الوزن هو أن هناك العناصر النزرة الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والألياف. ويرجع ذلك إلى الأنسجة وتعزيز التمعج المعوية، لذلك هو منع الإمساك، وهو أمر مهم جدا لعملية التمثيل الغذائي الصحي.

الجريب فروت، والنفع والضر ليست واضحة، فإنه يسمح لك لضبط محتوى السوائل في الجسم، وبالتالي منع ترسب الدهون الزائدة. وتستخدم على نطاق واسع هذه الفاكهة الغريبة في إعداد مختلف الوجبات الغذائية لانقاص الوزن. يحدث هذا بسبب احتوائه على الزيوت الأساسية، وتطبيع الأيض، وتحفيز إنتاج عصير الهضم، وكذلك عموما تحسين الهضم.

هذه الزيوت العطرية عن طريق الاستنشاق يكون لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. مع الاستخدام المنتظم للالجريب فروت، وفقا للخبراء، يمكن التعامل بنجاح مع الأمراض العصبية، وتحسين الذاكرة والتركيز.

استخدامه أيضا في القدرة على خفض الكولسترول والسكر في الدم. الجريب فروت عادة ما تنسب إلى فئة من الأغذية منخفضة السعرات الحرارية، لذلك غالبا ما ينصح للأشخاص عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري.

الجريب فروت، والمنفعة والضرر منها في مستحضرات التجميل هو أيضا محل اهتمام الكثيرين، منذ فترة طويلة تستخدم كجزء من مجموعة متنوعة من الأقنعة. يستخدم الجسد وقشر بنجاح كبير في هذه التطبيقات.

كما هو الحال مع أي الحمضيات، ويجب أن نكون حذرين للغاية جريب فروت. هذه المخاوف، أولا وقبل كل شيء، والاستهلاك المفرط من عصير الفاكهة أو المواد الغذائية. وبالنسبة للنساء بعد سن اليأس التي تعاني، وهذا يمكن الفواكه تكون ضارة حقا. ويعتقد الأطباء أنه في هذا الوقت كان الضرر جريب فروت كبيرة بحيث يمكن أن يسبب الإصابة بأمراض الأورام.

بسبب وجود هذه الفاكهة من مادة تسمى furanocoumarins تأثير سلبي للغاية على الدم، وينبغي أن لا يأكل الفاكهة الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد. يمكن للمرضى الذين يعانون من تلف المعدة لهذه الفاكهة أيضا أن تكون كبيرة جدا، لأنه يزيد من إنتاج حامض.

مع الاستخدام اليومي من الجريب فروت في النساء يمكن أن يصبن بسرطان الثدي، فمن قدم هذا الاستنتاج قبل عدة سنوات قام بها علماء أمريكيون. تقرر أن قطعة صغيرة يزيد من فرص الإصابة بالمرض بنسبة 30٪. عصير هذه الفاكهة ليست متوافقة مع معظم الأدوية، لأنه يقلل من تأثير معظم الأدوية. لا يمكنك استخدامه على الريق، لأنها قد تسبب تهيج للأسنان واللثة والمريء والمعدة.

بطبيعة الحال، الجريب فروت كلها يمكن أن يعزى إلى فاكهة صحية، ولكن أرفقت فوائدها وأضرارها في نفس المكونات. والنتيجة النهائية هي تعتمد اعتمادا كليا على كمية الطعام التي يتم تناولها.