نصائح مفيدة لكل يوم من أجل الوطن، والصحة

في السنوات الأخيرة، تلقت شعبية هائلة ما يسمى القرصنة الحياة، أو الحياة من الخدع (نصائح مفيدة لتبسيط الحياة). العديد من أشرطة الفيديو يمكنك العثور على شبكة الانترنت حول كيفية خلق شيء أو أي جهاز آخر يهدف إلى تخفيف حياة الإنسان المعاصر. لكن، وكما تبين الممارسة، في الحياة اليومية هو أكثر أهمية لمعرفة الفروق الدقيقة في تنظيف بسيط والطبخ وصحتهم، ما لديهم المهارات غريب المنتجات التجمع. نصائح مفيدة لجميع المناسبات تكون مفيدة للناس من جميع الأعمار، بغض النظر عن وضعهم الاجتماعي، ومستوى الثروة المادية والتفضيلات الشخصية. فمن الممكن أن سوف جمع الكثير من الأمور المثيرة للاهتمام لأنفسهم في هذه المجموعة المتواضعة من التوصيات العملية.

تنظيف المطبخ

• أولا وقبل كل ذلك لا بد من نسيان مدرجة في العادة من المناديل الورقية والمناشف، فضلا عن قطعة قماش مصنوعة من القطن والنسيج. أنها ليست فعالة فقط في الملوثات إزالة، ولكن عاجزة ضد مجموعة متنوعة من البكتيريا التي تعيش على أي مطبخ. أخذ الأموال لشراء ستوكات الملابس الخاصة - أنها سوف تخدم لك خدمة طويلة، للتعامل حتى مع البقع القديمة أو عنيدة والمساهمة في تنقية للأسطح من الميكروبات. وعلاوة على ذلك، يمكن بفضل مادة خاصة من القماش القماش ستوكات إزالة الملوثات، حتى بدون مساعدة من مواد التنظيف. (نصيحة جيدة للمضيفات أخرى ستدفع اختراع معجزة أخرى - الإسفنج الميلامين).
• كل يوم، المليارات من ربات البيوت في جميع أنحاء العالم namyvayut جبل ضخم من الأطباق. كيفية التعامل بسرعة مع هذا واجب ممل؟ ملء قذيفة فارغة في الماء الساخن والصابون مباشرة قبل وجبة وأضعاف ذلك يتحرر تدريجيا من وعاء الطعام. طالما أنك تناول وجبة الفطور أو الغداء أو العشاء، ولوحات القذرة وأدوات المائدة لديهم الوقت لنقع في رغوة والمياه الساخنة - يغسل لهم تماما يست صعبة.
• الجميع يعرف أن اسفنجة لغسل الأطباق - أرضا خصبة مثالية للبكتيريا. لتطهير الإسفنج، وبالتالي جعلها آمنة تماما للاستخدام في كل ليلة الضغط عليها والاحماء في الميكروويف في وضع الطاقة الحد الأقصى لمدة دقيقة واحدة. التخلص من الاسفنجة القديم على الفور بمجرد أن تشعر أنك المنبثقة منها رائحة كريهة.

تنظيف الحمام

• امتلاك الاستحمام، مفصولة الستائر الخاصة، فمن المفيد أن نعرف ما يلي: ظهور بقع من العفن على ستارة ضروري لأنه يغسل مع عدة مناشف الحمام. هذا سوف يساعد على كشط البلاك من على شبكة الإنترنت. بعد الغسيل، ببساطة شنق الستار في مكان - سوف تجف بسرعة.
• بعد غسل الشعر بالشامبو، يمكنك العثور على الكثير من الشعر الساقطة على الأرض؟ لا لجمعها واحدا تلو الآخر، بلل قطعة من ورق التواليت وصرفها على الأرض كل صباح.
• استخدام أكثر من الوقت الذي يقضيه الأطفال في الحمام قبل النوم. في حين انهم يلعبون مع البط المطاطية وألعاب أخرى، مسح المرآة تنظيف المرحاض والتخلص من الحطام المتراكم. إعداد الطفل للنوم، بسرعة تنظيف الحمام، والمصارف، ويمسح الأرض. تنظيف الحمام!

كيفية كنس الأرض

في كثير من الأحيان النصائح المفيدة في كل يوم لها طبيعة محددة جدا: بعض المؤلفين توفر أساليب متطورة من التنظيف، والآخر - طرق فريدة للتخلص من الغبار في كل مكان. وفي الوقت نفسه، ليس كل ربات البيوت معرفة كيفية أداء المهام المنزلية العادية - مثل تجتاح الأرض حتى التخلص تماما من الأوساخ وبالتالي تقليل الجهود الجارية.

• وتعرف أبسط توصية إجراءات التنظيف: يجب أن تبدأ دائما في أعلى والانتهاء من تنظيف الأرض. وهكذا، فإن كل الغبار وأي حطام، بما في ذلك الفتات من على طاولة المطبخ، أو يكون على خرقة أو على الأرض، وهناك من هم بحاجة إلى تنظيف في النهاية. وعلى الرغم من النصائح المفيدة لكل يوم واضحة جدا، وليس كل منهم الالتزام وبالتالي قضاء على تنظيف الكثير من الوقت والجهد مما هو مطلوب.
• داخل الطابق السكني تجتاح المكانس مع شعيرات أرق لإزالة بنجاح حتى أصغر التلوث. في ساحة يمكنك استخدام المكانس ومكنسة مع شعيرات سميكة وقاسية التي تساعد على تنظيف الأسطح المسامية.
• في حين تنظيف مكنسة مكنسة أو الاحتفاظ مقبض على كيفية الزوارق مجداف مع يد واحدة في الجزء العلوي، والآخر - في الوسط. ومن المفيد أن نعرف أن حصول على أفضل النتائج، والمكان المناسب، والانتقال من الأسلحة في اتجاهين متعاكسين. نبدأ مع الجوانب الخارجية وزوايا الغرفة واكتساح الغبار والحطام نحو المركز - حيث سيكون من الأسهل لجمع وتقديم.

تلميحات مثيرة للاهتمام

• حافظ على فرش الشعر الخشن والمكانس صعودا، ويستريح لهم على المقبض. لذلك سوف تجد الشيء الصحيح، وتكون قادرة على الحفاظ على الشعر الخشن في النظام.
• تختار بعناية حلج القطن للتنظيف. من الناحية المثالية، ينبغي أن يكون لها حافة المطاط - ثم لم يعد لديك للتعامل مع قطاع الغبار مزعج المتبقية بعد كل اكتساح مكنسة.

التنظيف في غرفة النوم

إلى غرفة النوم تبدو دائما أنيق، اتبع نصائح ربات البيوت. أول شيء كل صباح تزود بالوقود السرير. إذا كنت كسول هو أن تفعل مباشرة بعد الاستيقاظ سحب بطانية حتى ذقنها بلطف وجانبية اختيار من السرير بحيث كانت نصف مدسوس. قبل أن تغادر الغرفة، لإنهاء المهمة.

حفظ الأشياء

• دواليب معظم النساء هي معبأة كاملة من الملابس التي ترتدي أي شخص، ونتيجة لذلك يكون المضيفين إلى فوضى حتى سطح خزائن تلك الأشياء التي هي ببساطة لا يصلح على رفوف مجلس الوزراء. تفكيك الودائع القديمة، والتخلص من الملابس التي لم يرتديها منذ أكثر من عام ووعد نفسك كل أسبوع، تفكيك فورا الأشياء غسلها حديثا.
• النصائح الأكثر فعالية ومفيدة في كل يوم تختزل إلى مبدأ واحد: التمسك بساطتها. الحصول على سلة الخوص، حالة حمل مصنوعة من البوليستر أو كيس من البلاستيك كبيرة، وضعت لكتاب مثير للاهتمام، ومرطب، بدأت حياكة أو أي شيء آخر، ما اخترت القيام به أثناء الاستلقاء. ترك على منضدة مجرد المنبه والضوء ليلا وكومة من المناديل.

غسل

• تستند - (الحيل الحياة، نصائح لتبسيط الحياة ويعرف أيضا باسم) على استبدال بعض وسائل أخرى كثيرة الحياة القرصنة. إذا كنت تستخدم عند غسل المنقي النسيج، وربما كنت قد لاحظت بالفعل أن المناشف بعد العلاج تكييف الهواء تفقد قدرتها على امتصاص الرطوبة بشكل جيد. لتجنب مثل هذا التأثير السلبي، إضافة في الغسالة لشطف مرحلة ربع كوب من الخل الأبيض وإرم إلى الزوج نظيفة مجفف من كرات التنس الجديدة. ومن شأن هذه التدابير أن تساعد على التخلص من الكهرباء الساكنة وتليين الأنسجة.
• تقريبا كل يمكن غسلها في الماء البارد - وهذا هو زائد كبيرة للحفاظ على البيئة. ومع ذلك، وصحائف غسل والمناشف والملابس الداخلية تحتاج لاستخدام فقط في سخونة المياه. أن تجفف الملابس الداخلية وحمالات الصدر على الفور لمنع نمو البكتيريا الضارة.

أبسط النصائح لكل يوم

• علماء النفس ينصحون لقياس الوقت الذي يستغرقه لك لأداء بعض الواجبات المنزلية. إذا كنت تعرف بالضبط عدد الدقائق التي تنفق على قضية معينة، وسوف يكون من الأسهل وأكثر متعة للتعامل معها. غريب ولكنه حقيقي: غالبية الأعمال المنزلية تأخذ عشر دقائق فقط.
• في محاولة على مبدأ آلة متعددة المهام، وهذا هو، بضمير مرتاح الجمع بين العمل والمتعة. تتمتع محادثة هاتفية رائعة مع أفضل صديق لها، يمكنك وضع الغسيل، بفوزه على الوسائد المتناثرة في جميع أنحاء الشقة لجمع الكتب والمجلات، لغسل الأطباق، والاجتياح أو الغبار.
• نصائح جيدة لجميع المناسبات يعطي المؤلف من تقنية "الطائر ربة منزل". واحدة من أفضل نصيحة هي مجرد تحديد ما يسمى النقاط الساخنة - الأماكن التي غالبا ما تتراكم الانقاض والقمامة. الانسداد يمكن أن يكون أي شيء: جبل من الأوراق والمخازن المنتشرة في كومة من اللعب أو بعض الأشياء الجديدة - تفكيك "النقاط الساخنة" على الفور، لأن الشيء الوحيد الذي لا يكمن في مكانها، يجذب عشرات الأشياء نفسها.
• الحصول على علبة جميلة في نمط خمر، أو شراء وعاء من البلاستيك العادي مع غطاء. سيكون هناك مريحة لأضعاف قصد وجدت عناصر من الألغاز الأطفال والمصممين، من العدم ظهر الجوز، فقد أزرار، وأشياء صغيرة مماثلة. في أقرب وقت تحتاج شيء من هذا القبيل، عليك أن تعرف أين تجد له.

الصحة

نصائح صحية تساعد في الحفاظ على صحة جيدة لسنوات قادمة.

• وفقا لنتائج الدراسات التي أجريت مؤخرا وجدت أن شرب الشاي الصيني الاسود في مقدار ثلاثة أكواب يوميا يخفف إلى حد كبير من أعراض الأكزيما خفيفة: شاي يحتوي على مادة البوليفينول الصحية استعادة.
• صداع، والتي ظهرت بسبب الطفرة يمكن إزالتها باستخدام زيت النعناع أو خاص بلسم تحتوي على المنثول. يفرك الدواء في المعابد.
• إذا كنت تعاني من التعب المزمن وبانتظام تطرف، ونسيان أكواب من القهوة التي لا نهاية لها والنوم الزائد. غريب ولكنه حقيقي: إذا قمت بإجراء بعض التمارين الرياضية البسيطة أو نزهة فقط طويلة في الهواء الطلق، إضافة إلى حد كبير قوة.

الحق في الغذاء

• نصائح للحياة وتشمل النصائح العملية حول التغذية. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، في محاولة لإضافة إلى قائمة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. البوتاسيوم يقلل من مستوى الصوديوم ويعزز الانتعاش العضلات القلبية. تم العثور على هذا العنصر في الموز و الشمام والبرتقال.
• لا تخافوا لإضافة المزيد من الأطباق الرئيسية من الثوم والبصل - الطازجة، المقلية، مطهي. كل من المنتجات التي تمتلك خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم. وبالإضافة إلى ذلك، أنها تعزز مناعة.
• بعض النصائح الجيدة يمكن استخلاصها من الطب البديل. وهكذا، يشير الأيورفيدا شرب الشاي العشبية تولسي (عليه - ريحان المقدسة)، ويقلل هذا المكون النباتات الطبيعية على مستوى الكورتيزول في الدم، وبالتالي الحد من التوتر.
• إذا كان لديك الجلد الجاف، وتناول المزيد من الأفوكادو. الفواكه الفريدة غنية في الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وفيتامين E، وهو أمر ضروري لصحة الجلد. يمكنك إضافة الأفوكادو إلى السلطات والسندويشات. ومتذوقي حتى جعل لهم عصير.

نصائح غير معروفة للصحة

• في الصداع النصفي الحاد، وشرب كوب كامل من الماء - واحدة من أسباب الصداع يمكن أن تصبح المجففة.
• إذا كان لديك مشكلة الجلد، والبحث عن المستحضرات والصابون مع استخراج القطيفة المحتوى. ومن المعروف الزهور العلاجية لخصائصها المطهرة.
• عندما عسر الهضم شرب كوب من الشاي والنعناع بعد الوجبات. النعناع له تأثير مفرز الصفراء ويعزز الهضم السريع. ومع ذلك، لاستخدام هذه العشبة بحذر إذا كان لديك ميل للحرقة.
• إذا انتفاخ البطن مضغ وابتلاع نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر. هذه توصية يعطي أي كتاب من النصائح المفيدة المتعلقة بالصحة: الشمر (الشبت) متوفرة وغير مكلفة وغير ضارة تماما - لا لشيء أن تعطى حتى الأطفال حديثي الولادة ما يسمى "الشبت vodichku" لتخفيف المغص.