معلومات مثيرة للاهتمام: لماذا الناس شخير

يجري بجوار الشخير، متعب جدا، وليس جسديا فحسب، بل أيضا عاطفيا. السؤال: "لماذا يفعل الناس شخير" كثيرا ما تركت دون إجابة. لكن الشخير يعاني ليس فقط الشخص الذي لا يستطيع النوم، ولكن أيضا الشخير. أثناء الشخير رئتيك لا يحصلون على ما يكفي من الهواء، وهو ما يعني أن الدم يعيد إلى الأذهان أقل بكثير الأكسجين مما كانت عليه في التنفس الطبيعي. في أعقاب الصباح يصل الزوج الشخير وكذلك زوجته، وقال انه ينام بشكل سيء، مع صداع، والذي يمكن أن يؤدي إلى متلازمة التعب المزمن. الحرمان من النوم المتواصل يؤدي إلى عصاب.

كل من الزوج والزوجة، واستنفدت من قبل قلة النوم، أصبح العصبي، وغالبا ما يتشاجر على تفاهات، حتى يأتي إلى الطلاق. في العمل أحد يأتي، لا راحة ليلا، والعمل لا تسير على ما يرام، من أيدي جميع السقوط. بالتأكيد - الشخير لا يؤدي إلى أي شيء جيد. وأحيانا قاتلة الشخير: الشخص ببساطة الخانقة في نومهم. الأميركيين يعتقدون أن الشخير هو أحد أعراض مرض خطير. وجدت أبحاثهم أنه يؤثر سلبا حتى رجولية. والشخير الرجال يتجهون إلى مشكلة الانتصاب.

لذلك لماذا يفعل الناس شخير؟ إذا الشخير الشخص أثناء النوم، لذلك كان الصحية شيء ليس صحيحا. الشخير يمكن أن يسبب صحيحة بنية البلعوم الأنفي، قد تضييق مجرى الهواء. إذا كان الشخص لديه دهون الجسم حول الرقبة، أثناء النوم أنها تتداخل مع التنفس، وتدفق الهواء من الصوت. أنا في حالة سكر جميع عضلات نشعر بالارتياح، بما في ذلك في الحلق، كما لو كان الشخص أكثر ووضع على ظهره، وبمرور الهواء يصبح أصغر. النتيجة: تقريبا كل الناس في حالة سكر شخير.

ومن المثير للاهتمام، وكمية من الشخير الرجال مرتين أكثر من النساء. وأكبر اللياقة البدنية الرجل، وأكثر احتمالا أنه سوف شخير. أيضا، يزيد عدد "يشخر" مع تقدم العمر. ولكن تبين، والأطفال الصغار شخير جدا. ما الذي يمنع الاطفال من النوم لماذا الشخير؟ فمن الممكن أن طفلك يعاني من الزوائد اللحمية أو الرجوع إلى otolaryngologist والقضاء على السبب. الغناء الناس شخير أقل في كثير من الأحيان، لذلك دعونا التعامل مع غناء، وإذا لم يكن هناك الأذن للموسيقى، ثم الغناء على الأقل وحدها.

هل هناك طرق لوقف الشخير؟ ربما. ذلك يعتمد على ماذا شخير الناس.
- أولا، إذا كان لديك الوزن الزائد، في محاولة للتخلص منها. تقليم النظام الغذائي الخاص بك، نقل أكثر من ذلك.
- ثانيا، فمن الأفضل التخلي عن المشروبات الروحية.
- ثالثا، ومراقبة الموقع من الجسم. الأفضل أن تأخذ وسادة صغيرة وضعت تحت الرقبة، بحيث رأسه وضع مسطح، وليس في زاوية للجسم، أو محاولة التعود على النوم على جنبه الأيمن.

- رابعا، فمن الممكن أن يكون لها العملية، إذا كان هناك لهذه الحالة الطبية.
- خامسا: النوم حاجة للذهاب إلى السرير في موعد أقصاه 10:00، بحيث كان الجسم لا متعبا جدا.

وهناك أيضا "نصيحة جدتي." الشخير الناس يبدو ليس اليوم وليس الأمس. حتى في العصور القديمة وتساءل لماذا شخير الناس. وحددت المعالجين الشعبيين ذلك، على الأرجح، يتداخل مع التنفس المخاط الذي يتراكم في البلعوم الأنفي. لذلك، كانت أهم التوصيات: غسيل الأنف والشرب قبل الذهاب إلى السرير من الملفوف الطازج، المهروسة مع العسل.