وهو ما قد يعني صرير الأسنان أثناء نومه

ووفقا للاحصاءات، وصرير الأسنان أثناء النوم من بين كل سبعة أشخاص على كوكب الأرض. حتى الآن، لم يتم العثور على الخبراء السبب الحقيقي لهذه الظاهرة. صرير الأسنان أثناء النوم قد تأتي من غرفة نوم شخص، وتقع في حالة ضاغطة، وجود أي عيوب لدغة أو الذين يعانون من اضطرابات النوم بعمق. ماذا لو كان هذا هو السبب الجذري؟ ومدى خطورة يمكن أن تكون ظاهرة للأطفال والكبار؟

من الناحية الفسيولوجية الأسنان صرير ومن المقرر أن انكماش الإيقاعي أثناء النوم عضلات المضغ، الذي يصاحبه انخفاض ويئن تحت وطأتها الصوت. ويلاحظ في التغييرات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، والتنفس، وهلم جرا. ظاهرة صريف الأسنان، لاحظ كثير من الأحيان بما فيه الكفاية - حوالي ثلث الأطفال الصغار. وعلاوة على ذلك، مع زيادة العمر وانخفاض كبير في نسبة.

يعرف علامة الوطني مشيرا إلى أن طحن الأسنان أثناء النوم - علامة مؤكدة على وجود الديدان في الجسم البشري. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي هذا الرأي لم يجد حتى الان. واحدة من فرضيات العمل، الذي يعتبر تفسيرا للأسباب صريف الأسنان، ويؤكد أن الإنسان يمكن أن تطحن في المنام بسبب أي انتهاك لتنظيم عمقها. هذا الافتراض يضع صريف الأسنان على قدم المساواة مع ظواهر مثل المشي أثناء النوم، والشخير أثناء النوم، سلس البول الليلي والكوابيس عذاب رجل في المنام.

وضع أطباء الأسنان قدما تفسيرا مختلفا تماما لماذا كنت تستطيع أن تسمع صرير الأسنان أثناء النوم. أسباب رأيهم، تكمن في وجود أي مشاكل مع لدغة، وإلا قد يكون نتيجة الاضطرابات الهيكلية الخلقية للجهاز الفك. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سبب صريف الأسنان لا تكون مجرد هيكل المرضي من الفك أو سوء الإطباق، ولكن التسنين. عندما قطع بت حكة اللثة الطفل. وانه يحاول القضاء على الحكة والاحكام هي كرها فكه.

معظم علماء النفس يتفقون على أن سبب صريف الأسنان يمكن أن يكون حالة من التوتر، مهما كان يسمى. تحت الضغط الناس متوترة داخليا، وضيق الصدر، متحمس حتى قبل وقت النوم. لذلك صرير الأسنان أثناء النوم يمكن أن يكون امتدادا لحالة الإجهاد على مستوى اللاوعي.

ويؤكد هذه الفرضية من خلال حقيقة أن على المدى القصير، بناء على أمر من 10 ثانية، وفترات من صريف الأسنان أثناء النوم يمكن أن تحدث في البالغين الأصحاء تماما، على خلفية عاطفية عامة ما هو إيجابي. والسبب في هذه رشقات نارية قصيرة الأجل لنشاط عضلات المضغ قد ترجع على مستوى اللاوعي لمشكلة تتطلب حلا.

إذا طحن الأسنان أثناء النوم ومن المقرر أن الإجهاد، فمن الممكن التخلص منه عن طريق الأنشطة المضادة للإجهاد. أولا وقبل كل شيء، كنت بحاجة لتناول الطعام بشكل منتظم والحد في نفس الوقت كمية من الكربوهيدرات والكافيين. مساعدة جيدة للتعامل مع التوتر قبل النوم المشي في الهواء الطلق وحمام دافئ مع إضافة الزيوت العطرية الاسترخاء مهمة ذات الصلة، وكذلك الجدول الزمني البناء المختصة، مع الأخذ بعين الاعتبار الوقت اللازم للراحة. كل هذا معا ومنع الحمل الزائد البدني والعصبي النفسي الجسم.

وأخيرا، يمكن أن يسبب صريف الأسنان أن يكون نقص الكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات، مما يزيد من العضلات المتشنجة في بقية. على وجه الخصوص، هو ذات الصلة لحالة عضلات المضغ أثناء النوم. في هذه الحالة، صريف الأسنان يمكن القضاء عليها تماما من خلال اتخاذ فيتامين المناسبة - المجمعات المعدنية.

مدى خطورة عواقب صريف الأسنان؟ بالإضافة إلى الضوضاء المزعجة القادمة من غرفة النوم، والذي يمنع الاسترخاء الآخرين، وهذا يمكن أن يؤدي ظاهرة للتآكل من العيوب مينا السن من انسداد، وظهور آلام في عضلات الوجه، وكذلك الصداع. لذلك، إذا تم النظر إلى صرير الأسنان أثناء النوم لدى طفلك، أو أي شخص لديه قريب يعيش معك، لا تتردد في نداء الى خبراء في حل هذه المشكلة.