مثل كل الازدهار، والعيش حياة كاملة: نصائح عملية

العالم الحديث مليء الشؤون والواجبات. وهذا هو السبب الذي جعل الناس مهتمون، كل لديهم الوقت وتعيش حياتك على أكمل وجه. هذا السؤال صعب حقا. في الواقع، تنشأ مع مرور الوقت مشاكل من كثير. وفقط بعض يتمكن من الراحة، والعيش في الحياة على أكمل وجه، وجميع تعتزم القيام بأعمال تجارية. التعلم يمكن أن يحصل مماثل. ويكفي أن تتبع بعض النصائح البسيطة. في البداية لن يكون سهلا، لأن إعادة تخصيص الوقت والتخطيط لهذا اليوم قد تكون مهمة المسؤولة التي تتطلب مهارات خاصة. فقط من ذوي الخبرة سيكون دون أي مشاكل الحياة اليومية بحيث يمكنك القيام بكل شيء. ما يستحب اتباع النصائح؟

يعيش حياة على أكمل وجه - على ...

تحتاج أولا إلى فهم ما يعنيه أن يعيش الحياة على أكمل وجه. وبعد ذلك فقط الحديث عن التخطيط لهذا اليوم. لكل مفهوم معين له معنى خاص به. بالنسبة للبعض هو:

1. يؤدي أسلوب حياة نشط. هذا بالإضافة إلى القضايا الرئيسية لتكون قادرة على الرياضة والسفر وهلم جرا.
2. إنفاق المال دون تفكير.
3. هل لديك المزيد من الوقت للراحة والترفيه. على سبيل المثال، والنوم أو الانخراط في هوايته المفضلة.
4. في بعض الحالات، والناس يعيشون الحياة على أكمل وجه إلا تحقيق بعض النجاح في هذه العلاقة.
5. لتكون قادرة على القيام بأشياء أكثر فائدة.

ماذا نفهم ما يعنيه أن يعيش الحياة على أكمل وجه؟ لتحديد هدف والذهاب لذلك. أعرف ماذا السعي ل، جيدة دائما. ولكن كيف لمواكبة والاسترخاء؟

الوقت في التخطيط

ما يكفي لإدارة الوقت. كثير من الناس تريد أن تفعل شيئا، ولكن هذا كل شيء كانت جاهزة في الوقت المناسب. لم يحدث. تماما كما أنه من المستحيل لتنفيذ مهمة صعبة بسرعة. لذلك، على أن تفعل كل شيء، من الشخص يتطلب التخطيط السليم من اليوم.

هناك ما يسمى إدارة الوقت. هذه هي نظرية وقت التخطيط. جيد جدا للتفكير في كل الأشياء القادمة وتنفيذها في أسرع وقت ممكن. في أولا أن تكون مستمرة، بذل جهد. خاصة إذا كان الشخص الأصلي ليس مولعا جدا من العمل. مع مرور الوقت، واستخدام أساليب الوقت للإدارة، سيكون من الأسهل بكثير.

كل شيء تحت السيطرة

مثل كل الازدهار، ويعيش حياة على أكمل وجه؟ النصيحة الأولى التي لا يمكن إلا أن عرضت - هذه الخطة. فمن المستحسن كل يوم خطتك بشكل واضح، ويفضل أن يكون في الكتابة.

على قطعة من الورق سوف يحرق كل الأشياء التي تحتاج إلى القيام به. الكتابة هي أفضل للقيام في اليوم، والتي ينبغي أن تأخذ مكان أو هذا الحدث.

أي صعوبة لن يتم إرسال بريد خطة تقريبية عن العمل لليوم التالي. ليس بالضرورة في البداية استخدام بعض النظام الماكرة من الطبقات التنسيب. في البداية، على الأقل ما يكفي من هذا الرجل المستفادة للتعبير عن رغباتهم، وكذلك القبض على جميع الخطط. نحن في حاجة لمحاولة عدم تغييرها.

الوقت التقييم

كيف لوقف الاندفاع والبدء في عيش الحياة على أكمل وجه؟ التخطيط السليم للوقت - وهذا ما تأكد للمساعدة. انه ليس سرا أن كل فئة تأخذ بعض الوقت للتنفيذ. وينبغي أن تنظر بجدية.

واليوم هو 24 ساعة فقط. وحوالي 8-10 منهم يجب أن يحتفظ للنوم. ثم استراح جسم الإنسان بالكامل وجاهزة للانتصارات جديدة. من أجل تخصيص صحيح الوقت اللازم لتقدير مدى يمكنك القيام بعمل معين. وبالتالي سوف حساب مقدار أنشطة محددة ستجرى.

بعد أوصى التقييم لتبدأ على الفور في اتخاذ إجراءات حاسمة. لا يصرف، في محاولة للحد من تكاليف نشاط معين. إذا دقيقة (أو تقريبا) لمعرفة كيفية العديد من الأوراق، مثل طهي العشاء، يمكنك تسريع هذه العملية، أو مجرد أعتبر أمرا مفروغا منه، وتأخذ في الاعتبار الفترة الزمنية للتخطيط.

أولويات

مثل كل الازدهار، وتعيش الحياة الحقيقية؟ للقيام بذلك، هناك نظرية التخطيط وإدارة الوقت. كانت هي التي سوف تجسد هذه الفكرة. مرة واحدة يتعلم الشخص أن تكون هناك خطة عمل واضحة، وسوف تكون قادرة على التنبؤ مدة فئة معينة، يمكنك أن تنتقل إلى نقطة أكثر أهمية. هذا هو ترتيب الأولويات الصحيحة.

بعض فئات أساسية، والبعض الآخر الثانوي. وينبغي أن يكون إلزاميا لتأخذ في الاعتبار. على سبيل المثال، تحتاج إلى أن تأخذ طفلك إلى الطبيب، وغسل الأطباق، واتخاذ طفل ثان من الحديقة، طهي العشاء وغسل النوافذ. في هذه الحالة، أهم الأمور تسير إلى الروضة وإلى الطبيب. ويتم عرض هذه العناصر في المقام الأول. وبعد ذلك، والأهم من المرجح أن طهي العشاء مما تفعل التنظيف. إذا بين الحملة إلى الطبيب وفي الحديقة هناك فترة من الزمن، يمكن إدراجها في ذلك بعض النظر عن الثانوية - إما الطبخ أو التنظيف طفيفة.

وينبغي دائما أن تستخدم هذا المخطط. في طليعة يتعرضون أهم الأشياء التي يجب القيام به، ثم - أقل خطورة، في النهاية - وهو الأمر الذي يمكن تجاهلها، والعمل الثانوي. لذلك سوف تفي بجميع النظر في وقت السفر والأهمية.

في تعقيد

وبطبيعة الحال، فإن جميع الخطط المختلفة. هناك مهام بسيطة، وليس هناك من السهل جدا. مثل كل الازدهار، ويعيش حياة على أكمل وجه؟ سيكون هناك طريقة أخرى. أولا، فمن المستحسن لأداء المهام الصعبة، ثم - الرئتين. وبطبيعة الحال، نظرا لأولويات متباعدة.

مرة واحدة كل من الامور الهامة والصعبة وراء، وسيتم ذلك كل شيء بشكل أسرع. حسن الاستقبال، لكنه سيتطلب في المراحل الأولية بعض الجهد. لذلك علينا أن نظهر إصرار ومثابرة.

بطلب المساعدة

يجب أن تكون النصائح التالية الامهات مألوفة بشكل جيد مع الأطفال الصغار. من جانب الطريق، ويعتقدون في كثير من الأحيان حول كيفية ديك الوقت للقيام كل شيء، والنوم في نفس الوقت. ما الذي يمكن أن يوصي إلى جانب البنود المذكورة أعلاه؟

على سبيل المثال، لا ترفض مساعدة. وعلاوة على ذلك، وجذب على مقربة منه. يمكنك ان تطلب من زوجها لغسل الصحون وتنظيف المنزل، في حين أن الأم نفسها ونزوله للطفل في رياض الأطفال وأخذه إلى الطبيب. أو إرشاد عشاء زوجة الطهي.

بالمناسبة، عندما يتعلق الأمر المسؤوليات المنزلية، وذلك لمواكبة جميع المهام المنزلية حصة الموصى بها. وبطبيعة الحال، إذا كان الجنس اللطيف كل يوم يجلس في المنزل، كل ما تحتاجه لإدارة الوقت بشكل صحيح. ولكن في عالم اليوم، والمرأة تعمل بنفس الطريقة التي يتمتع بها الرجل. لذلك، للرد على جميع الازدهار، ويعيش حياة على أكمل وجه، كنت بحاجة لمعرفة لطلب المساعدة وإعادة توزيع المسؤوليات.

معدات

تقنية أخرى مفيدة جدا - privlkat شؤون الأجهزة الحديثة. مجموعة متنوعة من الأدوات والتكنولوجيا - ليست مجرد تسلية، ولكن أيضا لصالح الرجل. يمكنك ان تتمتع معظم الأجهزة نوع جديد لجعل حياتهم أسهل. لذلك لدينا الوقت للحصول على كل شيء، وليس تتعب كثيرا.

الطبخ يمكن اتهام طباخ / multivarka والتنظيف - نظافة الروبوت، وهلم جرا. وهكذا، تحصل على حفظ الكثير من الوقت. ونتيجة لذلك، فإن الشخص الحصول على مزيد من الفرص للاسترخاء. خاصة إذا كنت لا تحيد عن الجدول الزمني رسمها سابقا حتى.

تحذير: بعض الأدوات الحديثة يستغرق سوى وقت! فمن المستحسن عدم استخدام خلال الانترنت يوم عمل (يسمح فقط لأغراض تجارية)، والشبكات الاجتماعية والترفيه وغيرها. أحيانا مبتذلة أخبار الشيك هو قادرا على اتخاذ بعيدا بضع ساعات. لذلك، يجب أن لا يكون إغراء.

الآن فهمت كل شيء، ولدي الوقت للاسترخاء في الوقت نفسه. كل شيء يجب أن تنجح، ولكن سأحاول في البداية!