المواد الغذائية والمشروباتالطبق الرئيسي

ما هو irgi فائدة؟

لقد سمعت الكثير من الناس أبدا من هذا التوت كما ساسكاتون. ويفسر ذلك حقيقة أنه لا يمكن أن تنمو المكان الذي تعيش فيه. الوطن Irgi هي المناطق المناخية المعتدلة من نصف الكرة الشمالي. وهي تنمو في كل مكان في أمريكا الشمالية، وخصوصا في شمال شرق الولايات المتحدة وجنوب كندا، ويوجد أيضا في آسيا وأوروبا.

كما ترون في الصور، فإنه يذكر العنب البري في الحجم واللون. ومع ذلك، فإن التشابه هو سطحي فقط - التوت لديها قناعاتها نكهة خفية فريدة وطعم غير عادي. وعلى الرغم من أن الفوائد irgi كان ينظر لفترة طويلة، بدأت زراعة اصطناعية لها قبل سنوات قليلة فقط. وفي الآونة الأخيرة، كانت هذه التوت المتاحة في السوق.

الأنواع الأكثر شيوعا من هذا النبات هي الأشجار الصغيرة، وغالبا ما تنبع متعددة، شجيرات كبيرة أو سميكة. لحاء رمادي (أقل البني)، يمتلك ملمس ناعم. و هي ثمرة تشبه التوت ذات النواة والذي يختلف من الأحمر والأرجواني والأسود تقريبا في نهاية نضج اللون. قطرها عادة 5-15 ملم، ويمكن أن تكون نكهة من جديد إلى حلوة جدا.

وقد استخدمت في وقت سابق من هذا التوت للأغراض الطبية. وأكد استخدام العلم irgi الحديث أيضا عندما تبين أنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة - الفينول، مركبات الفلافونول والانثوسيانين. ومن المعروف أن هذه المواد لها تأثير مفيد على الجسم.

بالإضافة إلى الطعم الحلو فريدة من نوعها، تتجلى فوائد irgi في في القيمة الغذائية. هذا التوت هو مصدر ممتاز من المنغنيز والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس وكاروتين. جزء 100 غرام من irgi جديدة يمكن أن تعطي الجسم 88 ملغ من الكالسيوم، وهو ما يمثل أفضل مصدر من العناصر النزرة من اللحوم الحمراء والخضروات والحبوب.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه التوت هي مصدر ممتاز للحديد، ومئة غرام تحتوي على ما يصل إلى 22.3٪ من المعيار اليومية من هذه المادة. استخدام irgi تكمن أيضا في حقيقة أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر وفيتامين C وثلاث مرات في نسبة عالية مختلفة من المنغنيز والنحاس، مما هو عدد من الزبيب.

في الطب الشعبي لاحظت منذ فترة طويلة فعالية التوت في علاج أمراض الحلق - شطف عصير هذه الفاكهة يمكن علاج التهاب الحلق بسرعة. وبالإضافة إلى ذلك، عصير يعزز الشفاء السريع من الجروح والدمامل. كما تأكد ما تستخدم irgi يمكن أن يكون في علاج أمراض الجهاز الهضمي - التهاب والتهاب القولون. ويمكن لهذه الفواكه تقديم المساعدة والأرق كبيرة - يتصرفون على طريقة نظام الاسترخاء العصبي، مما يساعد على النوم بسرعة.

يتحدث بشكل عام عن ما فوائد ومضار irgi، لا ينبغي لنا أن ننسى قدرته على خفض ضغط الدم. هذا يشير إلى أن التوت غير مرغوب فيه بكميات كبيرة gipotonikam. ومع ذلك، الناس الذين يقضون الكثير من الوقت خلف عجلة القيادة، لا بطلان ثمار - من أجل إحداث تأثير مهدئ، والحاجة لتناول الطعام في نفس الوقت أكثر من كيلوغرام واحد من التوت، وهو أمر غير مرجح.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.