المواد الغذائية والمشروبات, الطبق الرئيسي
لماذا من المهم أن تعرف كم عدد غراما في ملعقة صغيرة من السكر؟
كم عدد غراما في ملعقة صغيرة من السكر؟
في معظم وصفات، والتي السكر كمكون موجود، ومقدار ذلك تم تعيينه أو أكواب الشاي وملعقة طعام. وبطبيعة الحال، مع كوب من الوضع هو بسيط - معظم المؤلفين في اشارة الى قدرة الأوجه الكلاسيكية 250 مل. ولكن ماذا عن ملاعق الشاي أو الطاولة؟ أبعاد وتلك وغيرها تختلف في كثير من الأحيان. إذا، على سبيل المثال، سوف ملعقة من السكر لا يسبب ضررا جسيما لالطبق الخاص بك لن يجعل له السكرية الحلوة، وبالفعل 7-8 ملاعق، في حالة أنهم أكبر من حجم قياسي، يمكن أن يفسد كريم أو الملح، والذي هو أيضا في كثير من الأحيان إضافة المحليات. لهذا السبب عليك أن تعرف بالضبط ما طاه حول كيفية العديد من غرام في ملعقة صغيرة من السكر. اتضح أنه هناك 5-7 غرام (اعتمادا على ما إذا كان المنتج مع أو بدون شريحة، وسكب عليه). بالمناسبة، في هذه الحالة، فإنه يشير إلى العادي والسكر، و التي غالبا ما تحصل في المخزن. ولكن مسحوق السكر أثقل قليلا - 10 غراما في ملعقة صغيرة.
كيفية تطبيق هذه المعلومات على أرض الواقع
الأوزان قياس وكميات من المنتجات المختلفة بحاجة إلى معرفة المزيد لأن في بعض الأحيان في وصفات تدل على وزن المكونات بدلا من حجمها. معرفة كم غراما من السكر في ملعقة صغيرة، سوف تجعل أبدا من الخطأ ووضع اسم المنتج بقدر ما تحتاج إليه. على سبيل المثال، لإعداد الخيار في صلصة الطماطم الحارة تحتاج إلى قياس بالضبط 150 غرام من السكر. ولكن ليس الجميع في المطبخ هناك جداول خاصة، مما يسمح لوزن بدقة المنتج صيدلية. تمتلك معلومات عن عدد غراما في ملعقة صغيرة من السكر، وسوف نقل الوزن إلى حجم. كما ترون، كل ما هو بسيط - 150 غ - وهو بالضبط 21 ملاعق تنهال.
إذا كنت مثل الشاي أو القهوة المحلاة، ولكن حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة، ثم تقرأ بعناية المعلومات. على سبيل المثال، في الصباح كنت تستخدم لشرب كوب من الشراب، مضيفا إليها 2-3 ملاعق صغيرة من السكر، و قيمة الطاقة من غرام واحد منها هو 4 كيلو كالوري. تذكر كم غراما في ملعقة صغيرة من السكر، يمكنك حساب أن هناك 40-60 السعرات الحرارية في النظام الغذائي الخاص بك.
Similar articles
Trending Now