كيفية اخماد البطاطا والملفوف: وصفات

كيفية اخماد البطاطا والملفوف؟ ودون استخدام اللحم؟ هذه المسألة الطهي هي مهتمة بشكل خاص لأولئك الناس الذين التمسك اتباع نظام غذائي نباتي. هذا هو السبب قررنا أن أهدي هذه المقالة كيفية جعل سريعة ولذيذة اليخني النباتية.

كيفية إطفاء البطاطا مع الملفوف وغيرها من الخضروات

المكونات الضرورية:

• أوراق الغار - 3-5 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• الفلفل الأسود والفلفل - 5-8 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• درنات البطاطا صغيرة - 5-6 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• المكرر زيت عباد الشمس - 35 مل.
• الملفوف - ½ المكونات المتوسط؛
• الزبدة الطازجة - 85 غرام؛
• الجزر متوسط - 2-3 الكمبيوتر؛
• الثوم المعمر - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• ملح ناعم - إضافة إلى الذوق.
• معجون الطماطم حار - 3-4 ملاعق كبيرة.
• البصل الأبيض الحلو - 2 رؤساء.
• مياه الشرب - وفقا لتقدير.
• التوابل والبهارات المفضلة ل- حسب الذوق.

خطوة تجهيز الخضروات عملية

على التعلم من وصفة طبية لإطفاء البطاطا والملفوف على موقد الغاز، ويجب إعداد جميع المكونات الضرورية. وهذا يتطلب أن تغسل وإزالة القشرة مع المكونات مثل درنات البطاطس والجزر والبصل الحلو والشوك الملفوف والثوم المعمر. بعد ذلك، كل من هذه الخضار يجب ختم في النرد المتوسط (بعض صر).

القلي الخضر

كيفية إطفاء الملفوف مع البطاطس لذيذ ومرضية؟ وهذا يتطلب يقلى البصل والجزر في المقلاة. بعد كل شيء، هذا الطبق لا ينص على استخدام اللحوم، وبالتالي يجب استبداله مع أي المكونات العطرية الأخرى. وهكذا، في قدر الضرورة لوضع الخضار المطروحين، ثم نكهة زيت عباد الشمس والزبدة. منتجات أخرى المطلوبة لتقلى حتى سطح احمر. وأخيرا إلى الخضار يجب صب قليلا من الملح.

المعالجة الحرارية في جميع التخصصات

الحساء مع الملفوف ومنتفخ أفضل الطبخ على موقد الغاز باستخدام المقالي ذات جدران سميكة والقاع. يجب الأطباق صب القليل من الماء، يغلي، وبعد ذلك وضعت أوراق lavrushki والفلفل والملح والشوك الخضار المفروم. بعد 20 دقيقة من الملفوف لإضافة معجون الطماطم حار والبهارات والتوابل العطرية. في هذه الحالة، يجب الخضار يطهى لمدة نفس الوقت. بجوار المنتج تحتاج إلى صب الملفوف تمزيقه درنات البطاطا وإعداد جميع المكونات لمدة 25-30 دقيقة.

المرحلة النهائية في إعداد الأطباق

بعد أن يصبح المكون أضاف الماضي لينة، في الطبق هو مطلوب لوضع الخضار في الزبدة احمر، الثوم المعمر المبشور وتخلط جيدا. وعلاوة على ذلك، يجب إزالة الأطباق من موقد الغاز ووضع العشاء في صحن عميق.

كيفية تقديم الحساء الخضار الى طاولة المفاوضات

الآن أنت تعرف كيفية اخماد البطاطا والملفوف، ودون استخدام قطعة واحدة من العنصر اللحوم. هذا طبق نباتي تبين لذيذ جدا، مغذية ومرضية. يجب أن تكون موجودة على طاولة مع الشعير أو القمح والخبز وكذلك الخضروات الطازجة والخضر والقشدة الحامضة سميكة أو أي من المكونات الأخرى.