الرياضة واللياقة البدنية, معدات
كيس الملاكمة - نصائح حول اختيار
كيفية اختيار جيد كيس الملاكمة؟ لفهم ما المعلمات لا غنى عنها والتي يمكن أن تكون مهملة - صعبة للغاية. للإجابة على هذا السؤال، لا بد من الالتفات إلى بعض النقاط الهامة عند شراء هذه المعدات الرياضية.
الوزن
- أكياس الملاكمة خفيفة الوزن. سعر هذه السلع يبدأ من 2000 روبل. وزن 30-40 كغم. في هذه الحقائب غير مريح للغاية لممارسة تأثيرات قوية، والتي تنطوي على الاستثمار من مجموعة بأكمله. وفي الوقت نفسه، فهي مناسبة لحركة نشطة والمنحدرات، وتنفيذ سلسلة من الحركات على مسافات مختلفة.
- حقيبة ثقيلة الملاكمة. الوزن - 90-110 كجم. مناسبة القوة الدافعة المنتجات الفنية من السكتات الدماغية واحدة في أي الجسم بأكمله التضمين كتلة. مناسبة للرياضيين الأكثر خبرة. العمل على القادمين الجدد حقيبة المعدات غالبا ما يؤدي إلى إصابة اليدين والأضرار التي لحقت الكتف والكوع المفاصل.
مستوى خطورة
نماذج المنخفضة نهاية الحديثة من أكياس غالبا ما تحتوي على وسادة على شكل STIPA. وبما أن العملية العادية للقذيفة يحصل هذا حشو قبالة تدريجيا في الجزء السفلي من هذه المادة، مما يجعلها لينة جدا. لذلك، في هذه الحالة، والرياضيين يجب أن يهز دوري حقيبة وملء Tyrsa الظهر.
كما تبين الممارسة، فإن أفضل كيس الملاكمة - مع الناقل رقاقة مطاطية. هذه حزمة لا تتعفن، لا النزول، ويخدم لأطول فترة ممكنة. ومع ذلك، المزيد من الضوء مقارنة مع المواد Tyrsa. أنه يزيل نقص الرمل dosypaniem الابتدائية.
المفروشات الخارجية
بنفس القدر من الأهمية هو نوع من المفروشات. في تصنيع نماذج المنخفضة نهاية الحقائب المصممة للمبتدئين، وتستخدم الجلود. وينعكس استخدام المواد في الحد من السعر النهائي للمنتج. لكن هذا الطلاء ارتداء بسرعة. أكثر جمالية وعملية ويمكن الاعتماد عليها، ولكن في نفس الوقت، وهو خيار مكلف - الجلد الطبيعي.
جبل لحقيبة الملاكمة
نوع آخر من المرفق - حبل المعلقات التي تعلق على حلقة واحدة. استخدام مثل هذا الحل يبدو ممكنا إلا إذا حقيبة خفيفة الوزن. بالنسبة للمنتجات التي تزن أكثر من 40 كجم التعلق حبل لا يمكن الاعتماد عليها أيضا.
ارتفاع كيس
الخيار الأفضل بالنسبة لمعظم الرياضيين - شراء قذيفة حوالي 1.2 منتجات الأبعاد متر عالية أكثر ملاءمة للعمل، خاصة إذا كانت ممارسة تنطوي على تطبيق جزاء. إذا كانت هناك مناطق ذات سقف منخفض، فمن الممكن للحد من شراء ارتفاع كيس من 60-80 سم.
وفي الختام
كيس اللكم - وسيلة لا غنى عنها للتدريب، الذي يجب أن يكون بالضرورة موجودة في ترسانة من الرياضيين خطيرة. العمل مع قذيفة هو نوع خاص من التدريب، والتي على الوفاء قوية بالضربة القاضية لكمة ووضع الانحرافات تقنية فعالة. فقط اختيار مدروس من كيس الملاكمة ستحقق نتائج جيدة ولا تنفق المال دون داع.
Similar articles
Trending Now