قائد الحبار: خصائص مفيدة، وصفات

في المتاجر الأسماك في كثير من الأحيان يمكن أن تجد الحبار. سعرها متاح لعامة الناس، وهناك العديد من الوصفات. موضوع هذا المقال - قائد الحبار. دعونا نتحدث عن قيمتها، السعرات الحرارية، واقول لكم عن بعض أسرار الطبخ وإعطاء وصفات أبسط. ونحن نأمل أنه بعد قراءة المقال كنت متأكدا من أن تتعلم كيف لطهي طبق مفيد ولذيذ.

قائد الحبار: خصائص مفيدة

ماذا نعرف عن السعرات الحرارية والقيمة هذا المنتج؟

• يمتص اللحم الحبار تماما من قبل الهيئة.
• واعتبرت منتج غذائي.
• يقوي الشعر والأظافر.
• قائد السعرات الحرارية الحبار هو فقط 100 سعرة حرارية.
• المخرجات من الكولسترول في الجسم وتأثير مفيد على ضغط الدم.
• الرياضيين الذين يحاولون بناء العضلات، مع فعالية كبيرة تناول أطباق من الحبار.

أسرار الطبخ

لطبق من قائد الحبار تبين لذيذ وصحي، تحتاج إلى معرفة بعض الحيل. نقترح عليك الاستفادة من نصائحنا.

• تذكر أهم شيء - لا ينبغي أن ينضج الحبار لفترة طويلة، وإلا فإن اللحوم ستكون صعبة والمذاق. الأمثل وقت الطهي - أي أكثر من دقيقتين. ولكن هناك واحد سرا أن عليك أن تعرف كل المضيفين. إذا كنت ترغب في دمس أو خبز المأكولات البحرية، ويجب أن نعرف أن 40 دقيقة بعد المعالجة الحرارية للحوم الحبار تصبح ناعمة مرة أخرى.
• لا تعرض على إعادة مجمدة، حتى لا تنال من طعم الطبق النهائي.
• فمن الأفضل أن الجمع بين الحبار القائد مع الخضار والفطر. كثير من ربات البيوت الحب لطهي الطعام والأرز.
• للطبخ، واختيار الذبيحة الحبار الصغيرة، حومها أكثر عطاء.

وصفات شعبية

هناك العديد من أصناف الطبخ هذا الطبق لذيذ. قائد الحبار (الصورة المبينة أعلاه)، يمكنك تغلي، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، الحساء والاشياء. النظر في وصفات بسيطة ولذيذة أكثر.

• اشترى لك في المتجر الحبار القائد، ولم أعرف ماذا أفعل معها؟ الاستماع لتوصياتنا. أولا وقبل كل شيء، ينبغي أن تكون إذابة. تباع الحبار في الفيلم، والتي يجب إزالتها. لا يعلم الجميع كيف نفعل ذلك بسرعة كبيرة. الأمر في غاية البساطة. فمن الضروري لغلي الماء ويسكب الماء المغلي الحبار، ثم إلى أقل منهم في الماء البارد. يتم إزالة الفيلم بسهولة. ثم صب الحبار لمدة دقيقة واحدة مع الماء الساخن. ثم غسلها مرة أخرى وملء مع الماء المغلي. بعد دقيقة واحدة، يمكنك قطع الحبار وإضافة سلطة المأكولات البحرية. أو القيام طبق التالية.
• الحبار المحشو. ما يتعين علينا القيام به؟ قائد الحبار (الذبيحة إذابة - بضع قطع)، أي الفطر والأرز - حوالي كوب نصف والبصل والجزر والبيض. نحن بحاجة أيضا المايونيز أو الكريما الحامضة، وأصناف الجبن. مغلي الأول الأرز، ولكن لا تصل إلى الاستعداد الكامل. الصوديوم كاروت غراتر وستخفض البصل، ثم تقلى معا في وعاء. إضافة إلى الفطر، قبل قطع إلى قطع صغيرة. بينما الفطر المقلي، والبيض المشروب 2-3. ثم أننا سوف تقطع لهم ناعما، ويضاف إلى المقلاة. الآن تحتاج إلى إضافة الملح، إضافة التوابل. الحبار، وغسلها وأفرج عنه من الفيلم المغلي قليلة في الماء المملح دقائق. حشو لحشو مستعدة لذلك. وضعها في الحبار، ثم على ورقة الخبز للخبز. لا تنسى أن أعلى مع المايونيز أو الكريما الحامضة والجبن صر. خبز لا يزيد عن عشر دقائق. اتضح لذيذ جدا وتلبية الطبق.
• وصفة التالية هي لمحبي تفحم: الحبار في فتات الخبز. ما نحتاج لهذا جبات بسيطة، ولكن لذيذ مثير للدهشة؟ خذ الحبار شرائح والحليب والطحين وفتات الخبز والأعشاب. يجب الجثة إذابة واضحة، إذا لزم الأمر، وانخفاض في الماء المغلي المملح لمدة دقيقة أو اثنتين. ثم ستخفض الحبار إلى قطع صغيرة التي تحتاج إلى لفة في الدقيق. الملح حسب الذوق، إضافة قليلا من الفلفل، وإذا أردت المزيد من الطعام حار. يبقى فقط أن لفة في فتات الخبز وتقلى في زيت عباد الشمس. ويرش الطبق مع الانتهاء من الأعشاب.

وسوف نقدم لك بعض الوصفات بسيطة ولكنها لذيذة. في الواقع هناك غيرها الكثير. معرفة بعض القواعد، يمكنك الخروج مع وصفة علامته التجارية التي من شأنها أن نقدر عائلتك وأصدقائك.

الحبار قائد شرائح

هذا مأكولات بحرية لذيذة وصحية ضرورية لإعداد قدر الإمكان. أوصت لإعداد لاختيار شرائح الحبار القائد. أولا، لم يعد من الضروري تنظيف (عادة) ويعفى من الجلد، وبالتالي يمكنك تقليل وقت الطبخ. الثانية، واللحوم أكثر العصير وميسرة.

وفي الختام

الحبار قائد تزيين الجدول الخاص بك، وتقديم مجموعة متنوعة الدخول الى حسابك في كل يوم، ليس فقط، ولكن أيضا القائمة الاحتفالية. والحيوانات الأليفة نقدر جهودكم وبالتأكيد سوف يطلب منك تكملة. جعل النظام الغذائي الخاص بك مفيدة ومغذية.