فيتامين سلطة الجزر مع الثوم والجبن لوليمة احتفالية والقائمة اليومية

الخضروات الطازجة، التي تكملها الثوم حار والأعشاب، هي موضع ترحيب في أي جدول على مدار السنة. وجبة خفيفة بسيطة من الجزر والجبن والثوم يفقد شعبية لسنوات عديدة. هذه السلطة يمكن أن يرى على العشاء العادي، وحتى على وليمة احتفالية رأس السنة الميلادية. وكل ذلك بفضل طعم دقيق، بالإضافة إلى وجود مرارة طفيفة، بهيجة اللون البرتقالي وعدد كبير من الفيتامينات، والتي هي ليس من الضروري أن ننسى خصوصا في فصل الشتاء.

الذوق والبساطة، وحسن. إعداد سلطة الجزر مع الثوم والجبن

مزيج من الجزر الخام مع الثوم وقاعدة الدهون وطالما جذبت الطهاة. انها ليست فقط لصالح جنبا إلى جنب، ولكن طعمها رائع. والفائدة، بالمناسبة، لا بأس. هذه المنتجات يكمل كل منهما الآخر، وكشف عن كامل إمكاناتها. على سبيل المثال، والجزر، على أن تستكمل مع الزيت النباتي (أو المايونيز على أساس ذلك)، هو مصدر للعديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين (أ) يكمل إنتاج طبق الثوم متقلبة والعناصر النزرة، والتي تم إصدارها أيضا بمساعدة من الدهون. وبالإضافة إلى ذلك، الثوم حاد قليلا يجعل عصير الجزر للسماح فيرة، مما يجعل تناول وجبة خفيفة الحنان. تكملة جيدة هو مزيج من الجبن. وعلاوة على ذلك، ومجموعة متنوعة واسعة من الأكثر متواضع تنصهر إلى بارما جاف النبيلة وsuluguni محلول ملحي. وإلى جانب الذوق، أطباق الجبن ويضيف المبلغ اللازم من البروتين.

هناك العديد من المكونات الأخرى، رائعة سلطة الجزر التكميلية مع الثوم والجبن. دعونا نحاول أن نلقي نظرة جديدة على دراية الطفولة وصفة.

كلاسيكيات هذا النوع

سلطة الجزر مع الثوم والجبن والمايونيز، ويمكن اعتبار طبق تقليدي من المطبخ السوفياتي وبعد انهيار الاتحاد السوفيتي. مع إعداده للتعامل حتى الفتاة في سن المراهقة. الجبن والجزر، ببساطة صر، وموسم مع الضغط الثوم والملح وتصب المايونيز. إذا كان في نصف ساعة أقل الوقوف قبل التقديم سلطة، فإنه سيكون أكثر عطاء والعصير. في هذا الطبق، يمكنك إضافة بعض الجوز والزبيب والسمسم أو بذور الكتان والأعشاب الطازجة. من هذا سيكون حتى ألذ وأكثر صحة.

وجبة إفطار كونتيننتال

الجزرة سلطة مع الثوم والجبن وأحب أولئك الذين ينتمون إلى نظام من نظام غذائي صحي. هذا مجرد المايونيز كان لا بد من استبعاد، لأن هذا المنتج هو ثقيل جدا للجسم. وقد حل محله زيت الزيتون، والتوابل المضافة للسلطة قليل من عصير الليمون والخل البلسمي.

الخس والفجل المبشور ديكون مكعبات طويلة جعل هذا الطبق أكثر فائدة. تقليل كمية من الثوم وسهولة تساعد نفسك في هذه السلطة للفطور - ثم وسوف تهمة حيوية تستمر حتى العشاء، والرقم لا يمكنك البقاء على قيد الحياة.

الرقة واذع

وهنا واحد آخر لديه سلطة رائعة. الجزر والجبن والثوم والتقى هنا بضع أكثر فائدة الصحابة - الخيار والقرع البذور. لملء هذا الفيتامين غذاء أفضل من المفيد جدا لاستخدام زيت الزيتون. A الجبن من الجبن مناسبة تماما بالنسبة له suluguni أو الموتزاريلا.

فيتامين مجموعة

إعداد هذه السلطة يمكن أن يكون، حتى لقضاء عطلة. فيتامين سلطة الجزر يمكن أن تستكمل وأقرب النسبية - البنجر. كل من هذه الخضار يتم الجمع تماما مع الثوم والجبن. لجمال لوحة أسفل يمكن أن يمهد الخس وتزيين الطبق على رأس الكبر المعلبة.

التوافق من الأطباق

سلطة الجزر مع الثوم والجبن على ما يرام مع أطباق من اللحم المشوي أو المحمص. ويؤكد تماما طعم أطباق السمك. يمكنك تطبيقه على مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية، والحبوب، وأثناء الصيام غير صارمة، عندما يسمح للأكل الجبن. يمكن تقديم هذا الطبق على بوفيه - على ملء السلال وبروفيتيروليس جديدة.