فقدان الوزن مع مساعدة من المناشف الأسطوانة: استعراض والأوصاف

ويرجع ذلك إلى النمو السريع لعدد من المنتجات مع السكر المخفية والملح ومكونات معدلة وراثيا، وكذلك تلك التي لديها عالية دون داع السعرات الحرارية مشكلة النظام الغذائي ويصبح أكثر إلحاحا. لمجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية إضافة إلى نمط الحياة المستقرة وتجربة بانتظام الإجهاد. جنبا إلى جنب مع شخصية رفيعة والصحة تختفي تدريجيا.

من بين مجموعة متنوعة من التقنيات المصممة لمحاربة السمنة، وفقا للاحصاءات، تؤدي تلك التي تعطي نتائج سريعة مع الحد الأدنى من الجهد. ومع ذلك، على الرغم من رغبة قوية في الحصول على الرقم ضئيلة في وقت قصير، ينبغي أن نتذكر، والنتائج المترتبة على مثل هذه العمليات السريعة، وكذلك تأثيرها على الجسم البشري. كثير من الناس الانخراط في ممارسة بطلان النشطة. ومع ذلك، لا تفعل أي شيء على الإطلاق - ليس خيارا. مع التقدم في السن، ويتفاقم الوضع.

طريقة جديدة

واحدة من التنمية الفعالة للطريقة نوع جديد من فقدان الوزن بمنشفة. في محاولة تأثيره على نفسك، لا تحتاج أي شيء خاص. وسوف يستغرق سوى منشفة وشريط أو حبل، والتي يمكنك إصلاحه في دولة منهارة. يجب عليك أيضا الإفراج عن الأرض أو أي سطح مستو أفقي لهذا الإجراء. يجب أن تكون قوية أو مرنة بما فيه الكفاية. سرير لينة أو الأريكة لهذا الغرض ليست مناسبة، لأنها سوف كهف في ظل وزن الجسم وضغط الأسطوانة، التعويض عن تأثيرها. مدة العلاج اللازمة للحصول على نتيجة لذلك، من 5 دقائق في اليوم الواحد.

فوائد طريقة

وتستند هذه الطريقة على مبدأ تمتد، والتي لديها أيضا تأثير إيجابي على العمود الفقري، وكذلك الأربطة بين الضلوع. وهكذا، وتحسين الموقف، وزيادة المرونة، التي تعتبر مفتاح للشباب. وكما هو معروف، وتمتد العضلات يقوي لهم ويزيد من قدرة بنسبة 20 في المئة أو أكثر. هذا هو سر العالمي الذي يخفي الطريقة اليابانية لانقاص وزنه (طريقة Fukutsudzi).

وكان اسم نظام تكريما لخالقه، الذي، بفضل سنوات من الخبرة وقد وضعت هذه الدائرة فريدة جدا. وقد تم تحديد مبدأ العملية على أساس الدراسات التي أجريت لفترة طويلة، والدكتور Fukutsudzi.

إذا كان شخص ما تعبت من القتال مع رواسب الدهون في منطقة الخصر، ثم هذه الطريقة سوف تقدم لتمارين فعالة وبسيطة من شأنها أن تساعد في التعامل مع المشكلة.

كيف وأين لوضع الأسطوانة؟

الآن أكثر قليلا حول كيفية بسرعة التخلص من البطن مع منشفة ولفة. دخلت منشفة لفة ضيقة يجب أن تكون مرتبطة بإحكام بحبل. يجب قطرها لا تكون كبيرة جدا. الخيار الأفضل - متوسط حجم منشفة. إذا كان في أثناء العمل قد يبدو هذا يكفي، يمكنك لفة دائما لفة قطرها أكبر. ويبقى وضع الجهاز على الأرض أو الأريكة بنا مباشرة. بعد ذلك، تحتاج إلى اتخاذ وضعية الجلوس، ثم كذب ببطء بحيث كانت الأسطوانة في الغور قطني.

يتم اختبار تحديد المكان المناسب من المناشف على النحو التالي: تحتاج إلى انتقاد اصبعك على طول الخط الأفقي من السرة إلى الجانبين. هناك ناحية، ويجب أن تبقى على وسادة مطوية.

التمرين الأول

فقدان الوزن باللغة اليابانية باستخدام الأسطوانة، وضعت في الجزء الخلفي، بدءا من التمرين التالي. في موقف ضعيف، عندما منشفة في دعم قطني، يجب أن تكون ثابتة الساقين إلى عرض الكتفين المعلومات إلى كل أصابع القدم الأخرى. للبدء، عقد سوف القدم أن يكون صعبا. من أجل تسهيل التعود على موقف غير عادي يمكن ربط فضفاضة لهم مرونة الشعر.

بعد ذلك، تحتاج إلى أن يكون يديك، بحيث شكلت مع هيئة خط مستقيم. وضعها خلف رأسك عن طريق توسيع النخيل على الأرض أو الأريكة. ثم أنت بحاجة لعبور كل الأصابع الصغيرة الأخرى. هذا هو ممارسة هامة، مما يحفز فقدان الوزن عن طريق المناشف الدوارة. التعليقات تشير إلى أنه، في الواقع، على بعد 5 دقائق الكذب بناء على تعليمات من تقنية صعبة جدا للحفاظ على.

ولذلك فمن المستحسن أن تبدأ مع جلسات صغيرة لمدة، ويقول، 1-2 دقائق. مع مرور الوقت، ينبغي لفت مدة الإجراء حتى ذلك الوقت، الذي ينطوي على تقنية. فقدان الوزن اليابانية مع الأسطوانة مهمة لأداء كل يوم، من دون أي ثغرات. فقط في هذه الحالة تأثير يمكن أن تكون مضمونة.

الصعوبات

في سياق ممارسة في البداية قد تواجه الألم في أجزاء مختلفة من العمود الفقري، وكذلك تأخر ظهور وجع العضلات العضلات والأربطة. وهو يعتبر القاعدة، كما يتعرض الجزء فرضت على التمدد. التمسك انتظام الموصى بها ومدة الدورات، تدريجيا سوف يحقق ما يتأقلم الجسم مع الحمل، وسوف يبدأ العمود الفقري لتمتد بشكل طبيعي.

المرحلة المقبلة

عندما تكون في سياق ممارسة للحفاظ على اليدين والقدمين في المكان المناسب لمدة 5 دقائق ليست صعبة، يمكنك أن تنتقل إلى المرحلة التالية. الأسطوانة يمكن نقلها تحت المراق المنطقة بالفعل والعمود الفقري الصدري. في المركز الأول سلط الضوء على الفور بصريا ينحني في وسطه، وبالتالي البطن متدل يزيل منشفة مرة واحدة العضلات والأربطة تكتسب لهجة. في حالة حيث يقع بكرة تحت ظهره، وأقل بقليل من ريش هو الصدر امتدت تعزز تصحيح الموقف الطبيعي. وهذا هو أحد الشروط الهامة لعدم وجود انتفاخ البطن.

شهادة

ومؤشرات لاستخدام هذا النظام ضعف الموقف، تدلى، تبلد وعدم وجود قوة العضلات جدار البطن الأمامي رواسب الدهون حول الخصر والجانبين، وتصلب في الظهر أو أي الأعراض الناجمة عن فترات طويلة من الجلوس (على سبيل المثال، آلام أسفل الظهر والعمود الفقري الصدري وعنق الرحم ).

موانع

مهما كانت رائعة وفعالة بغض النظر عن طريقة Fukutsudzi، حتى أنه لديه بعض موانع. وتشمل هذه أضرارا بالغة في العمود الفقري وفتق الأقراص. ومع ذلك، حتى لو كان الشخص لم يجد أي من هذه التشخيصات، قبل وينبغي دائما أن درس التدريب من قبل الطبيب.

النتائج

سواء ستكون النتائج متاحة قريبا - مسألة الفائدة لجميع أولئك الذين قرروا محاولة فقدان الوزن مع مساعدة من المناشف الدوارة. التعليقات تقول أن قياسات حجم الجسم يمكن أن تنفذ على الفور تقريبا. بعض النتائج الأولى واضحة بالفعل بعد أسبوع. وبطبيعة الحال، فإن الكثير يعتمد على المعايير الأولية والخصائص الفردية. ومن المهم أيضا التقيد الصارم جميع التوصيات، ولا سيما حالة الدورات العادية. كثير من الناس لا نعلق أهمية كبيرة على هذا العامل، ولكن يمكن أن تخفض حتى يوم واحد غاب إلى المستوى السابق من جميع المؤشرات. لهذا السبب هناك أناس في حاجة ماسة وتعتبر طريقة أي نتيجة.

تقرير لاختبار النظام، وإعطاء نفسك وعد إلى الالتزام الصارم لجميع التعليمات. عندئذ فقط يمكننا أن نتحدث عن فعالية تقنية.

الآراء وردود الفعل فقدت الوزن مع مساعدة من المناشف الأسطوانة

الآن مناقشة حول هذا الأسلوب يخبر الفتاة. هناك فئة من الناس الذين يرفضون الوقت، قررت، في محاولة مرة أخرى فقدان الوزن مع مساعدة من المناشف الدوارة. وعارضت آراء وتجارب جذريا لتلك التي وقعت بعد المحاولة الأولى. قال الناس ثم ردوا على هذا التعهد كله خطير ومشكك، ولم بقايا الثقة في نتيجة تفرقوا. ومع ذلك، بعد أن حاول العديد من الأساليب الأخرى، وقرروا العودة إلى العمل والوصول الى خط النهاية.

قيمة كبيرة قبل أي عمل هو الاعتقاد في قوتها ومن خلال ناجحة. هذا هو منضبطة جدا ويؤدي مباشرة إلى الهدف. ويزعم من قبل أولئك الذين قرروا مرة واحدة للعودة إلى الأسلوب.

الفتيات الذين حاولوا بهذه الطريقة، تنظر فيه هبة من السماء. البطن يفقد فعلا حجم والخصر يصبح أرق. تشكل امتدادا طبيعيا للعمود الفقري، وليس يعطى كل بالكاد. وتقول بعض الفتيات أنها يمكن أن يكذب في مثل هذا الموقف أكبر من الوقت المحدد.

وهناك الكثير من ردود الفعل الإيجابية التي وردت من الأمهات الشابات. ومن المعروف أنه بعد ولادة الأغلبية هي قيود صارمة على ممارسة الرياضة. ومع ذلك، فإن التوتر في أسفل الظهر، والتي ظهرت في وقت تحمل طفلا، وغادر بعد ظهور طفل ولدوا لنفس أثناء الحمل في كثير من الأحيان هو تحول ليس فقط الفقرات، ولكن عظام الحوض. وهذه طريقة ممتازة لتعزيز وتأهيل الظهر. وعلاوة على ذلك، هذا لطيف جدا على الاستلقاء على الأرض لا يقل عن 5 دقائق، وإن كان في وضع ليس مريحا جدا، ويشعر سحر الجر.

التخسيس من النساء تدعو لنا طريقة فريدة من التقرير. لأن الجهد والمصاريف ذلك يتطلب، والنتيجة لا تتوقف لتدهش مع تقدمهم. وهذا كله في 5 دقائق فقط في اليوم! في هذا الوقت، يمكنك كيفية الاسترخاء، وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك، وجعل الجسم في لهجة. معظم السيدات يشجع الصباح، لأن هذا الأسلوب يزيد من احتمال الشخص العامل. بعد الطبقات، ويشعر كثيرون دفعة من الطاقة والرغبة في تحريك الجبال.

وفقا للأطباء

يعتبر فقدان الوزن أكثر بسيطة وغير مؤذية مع الأسطوانة من المناشف. استعراض الأطباء، ومع ذلك، يؤدي إلى استنتاج مفاده أن آراء الخبراء حول فعالية أساليب تتباعد. ويعتبر البعض أنه غير فعالة، في حين يرى آخرون أنها فرصة كبيرة لمساعدة أولئك الذين لا يستطيعون للحفاظ على الحمل في صالة الألعاب الرياضية. ومع ذلك، يقول الأطباء عن الطبقات الأمنية. والاستثناء الوحيد هو مجموعة من المرضى الذين يعانون من انزلاق غضروفي، وكذلك أولئك الذين ليسوا محظوظين بما يكفي للحصول إصابات خطيرة أو كسور.

استنتاج

تقنية فريدة من نوعها حقا، لأنه يجمع بين سهولة وإمكانية الوصول إلى الأداء بكفاءة. الآن، والباقي يكون صحية حقا، لأنه يتطلب وجود منشفة العادية، وكذلك مكانا على الاستلقاء على الأرض. لأنها تذهب!