الصحةالأمراض والظروف

ضغط 140-80؟ هناك سبب للاعتقاد.

وكثيرا ما يقال: ارتفاع ضغط الدم و الحد الفاصل أزمة ارتفاع ضغط الدم. العديد من المصطلحات، وحول معنى في بعض الأحيان لتخمين. ولذلك فمن الضروري توضيح أن مثل هذه الضغوط هو 140 على 80. كما أنه يؤثر على الأجهزة والأنظمة.

ضغط الدم هو الضغط الذي يعمل على تعميم جدران الشرايين الدموية. الضغط 140 80 - - ارتفاع ضغط الدم حدود الدولة، وزيادة في فائض من هذه القيم تشير تغيرات لا رجعة فيها في الأوعية والنظم، على التوالي، والتي على أساسها وارتفاع ضغط الدم تشخيص الدرجة الأولى. الأول هو مقياس للضغط الانقباضي znachenie-- العددي، وهذا هو، في لحظة الحمل الأقصى عندما الدم طرد من عضلة القلب في الأوعية الدموية. القيمة الرقمية الثانية هي مقياس للضغط الانبساطي، أي في وقت وقفة من عضلة القلب (بين تقلصات). إذا كانت الأسعار أعلى من ضغط 140-80، فمن الضروري اتخاذ تدابير عاجلة لتجنب تصعيد مضاعفات تهدد. يجب أن تعكس، لا تعاني إذا كنت بدينة، لأنه في كثير من الأحيان الرفيق ارتفاع ضغط الدم، لاحظ كمية السوائل في الجسم وكمية الطعام المستهلكة في الملح، فإنه قد يكون من الضروري حصرها بالفعل. التخلص من العادات السيئة مثل التدخين واستهلاك الكحول التي تؤثر سلبا على نغمة الأوعية الدموية، وبالتالي أيضا على ضغط الدم. بما يتفق تماما مع نسبة من وقت العمل والراحة، وتجنب التوتر والمشاعر السلبية. هذه هي العوامل صغيرة ولكنها مهمة للغاية التي تؤثر على ضغط الدم، ولكن يمكنك تنظيم أنفسهم، وبالتالي تطبيع شهادته. بعد كل شيء، حتى ضغط 140 70 يسمح ليشعر على نحو أفضل وتلاحظ هذه التغيرات في رفاه، التي قمت بها. فليكن هذا الفوز الخاص بك قليلا على نقاط ضعفهم. بالطبع، لا يمكن القول مع زيادة حدة في الضغط الذي كنت قد وضعت هذا المرض، لا داعي للذعر، ولكن إذا حدث ذلك، وجعله مبدأ ضمن 2-3 أيام 4-5 مرات في اليوم لقياس شهادته. بعد كل شيء، فإنه غالبا ما يقفز يمكن أن يكون ردا على الاجهاد البدني، والوضع المجهدة، وتغير الظروف المناخية. إذا كررت بأعداد متزايدة، ثم لا تأخير زيارتك للطبيب واجتياز الامتحانات. وبالإضافة إلى اختبارات الدم والبول المشتركة ينبغي أن يتم ECG، فضلا عن إجراءات المغادرة آنية قاع، والتي سوف اقول كم كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، لأنها يمكن أن نرى بوضوح التغييرات.

إذا قمت بوضع تشخيص ارتفاع ضغط الدم، وهذا هو، كنت كثيرا ما يكفي من الضغط هو 140-110، فمن الضروري لبدء وتلقي العلاج. بطبيعة الحال، فإن أول عين خافضات ضغط الدم "ضعيفة" مثل Papazol وraunatin، مع اختيار الجرعة بالنسبة لك، بدءا من 1 قرص 2-3 مرات في اليوم للسيطرة على ضغط الدم. إذا لم تكن كافية، ثم ربط Berlipril أو enalopril يعادل (انعام). المهدئات تأثير جيدة تجلب التهم، وصبغة الزعرور، motherwort، وحشيشة الهر. يجب ألا ننسى مناحي في النشاط البدني الهواء والعذبة، حتى لو كان ذلك يشكل عبئا صغير لك، ولكن ثابتة. أفضل رياضة لتدريب نغمة الأوعية الدموية للأشخاص الذين لديهم ضغط 140-80، وأكثر - السباحة ونيب كما دش دائري، دش، والوخز بالإبر، الكهربائي، الكهربائي في منطقة طوق مع البروم. إذا كان ضغط لديك زيادة بشكل كبير، ومعها لم تكن هناك حبوب منع الحمل، لا تهمل هذه الإجراءات بسيطة لإزالته، والبنوك في المنطقة طوق الطبية أو الخردل، الذي يؤدي إلى إعادة توزيع الدم. يمكنك جعل الحمامات الساخنة المحلية لالذراعين والساقين ويلف الساخنة. شرب السوائل الساخنة التي تحتوي على الكافيين - جميع المنعكس توسيع الأوعية الدموية، وتوفير تدفق من الدماغ. ومن الضروري أن تلتزم التزاما صارما إلى النظام الغذائي، والحد من تناول الدهون الحيوانية والنشويات، إلى أقصى حد ممكن للتخلص من القهوة والشاي الأسود، وتجنب الطعام حار يحفز الشهية وتنشيط المشروبات.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.