خبز سمك السلمون

ويقال إن الخصائص المفيدة من الأسماك وكتابة الكثير. أيضا، يعرف الكثير عن قيمة سمك السلمون. هذه الأسماك غنية بالفيتامينات والمعادن. الاستهلاك المنتظم للسمك السلمون في الغذاء له تأثير إيجابي على الدماغ والجهاز العصبي المركزي، مما يجعل الشرايين لدينا أكثر مرونة، له آثار مفيدة على القلب. إذا كيف يمكنك تحضير سمك السلمون؟ ينضج السمك والحصول على ثراء كبيرا من الأذن. لها المقلية والمطبوخة أو المشوية على الفحم. خبز سمك السلمون، ويأخذ مكانه الصحيح في قائمة أفضل أطباق السمك. أريد أن أقدم لك بعض الوصفات لهذا المنتج الرائع.

سمك السلمون المشوي على الوصفة الأولى مستعدة على النحو التالي: تنظيف الأسماك، وغسل بعناية بسكين حاد فصل شرائح وتقطعها إربا من الحجم المتوسط. ضع السمك في طبق خاص الخبز. رشي شرائح مع الأعشاب الطازجة المفرومة والجبن المبشور. تشكيل ملء استعداد خليط: خفقت اثنين من البيض و 100 غراما من الحليب. كان هذا الخليط solim بعناية أو إضافة صلصة الصويا فيه. في الفرن، ومسخن إلى 150-170 درجة، ووضع شكل من الأسماك. سمك السلمون، خبز مع الجبن وسوف يكون جاهزا في حوالي عشرين دقيقة. وبحلول ذلك الوقت والبني الجبن. كما تقول الأسماك بشكل جيد مع الفطر، يمكنك إضافة طبقة منفصلة للأسماك. ويمكن رشها على مرحلة إعداد عصير الليمون. إذا يسمح لك المحفظة، يمكنك إضافة إلى الروبيان الطبق.

سمك السلمون المشوي مع البطاطا، وبعض لإرضاء المشجعين من الأطباق اللذيذة ذات السعرات الحرارية العالية. لهذه الوصفة، ستحتاج الى تغلي حتى تصبح طرية، مقطعة إلى شرائح البطاطس. يجب أن يتم ذلك، كما يتم طهي السمك في المتوسط من خمسة وعشرين دقيقة، والبطاطا الخام نفسها بحاجة الى مزيد من الوقت (عادة البطاطا المطبوخة لساعات). طي البطاطس في مصفاة والسماح استنزاف السوائل الزائدة. قطع السلمون إلى قطع أعدت والبصل، مقطعة إلى حلقات، أكثر من صب الماء المغلي، وذلك من أجل الرضوخ أصبح أكثر ليونة ونعومة في الطبق النهائي. الجزء السفلي من المقلاة أو القالب الذي لإعداد سمك السلمون المشوي، وزيوت التشحيم، وضعت على البطاطا للمصفاة، ثم قطع من شرائح سمك السلمون. الطبقة التالية تكمن حلقات البصل. طبق ويضاف الملح، إذا رغبت في ذلك، والفلفل. لالعصيرية البطاطا تصب كل المايونيز وكذلك المايونيز غير دهني جدا وثقيلة، فمن الأفضل لاستخدامها، ويخلط مع القشدة الحامضة والماء بنسب متساوية.

أثناء الخبز والسمك والخضروات والمشرب بشكل جيد مع هذه التركيبة، وسوف تتحول طبق رقيق جدا. سخن الفرن إلى درجة حرارة 150-170 درجة وإرسالها إلى الخبز لدينا. بعد 30 دقيقة، وسمك السلمون المشوي جاهزة! يرشه مع الأعشاب الطازجة وخدمتها.

جمال هذا الطبق هو أنه لا يتطلب يتم إعداد التحضيرات الاولية طويلة ببساطة وبسرعة. إذا كنت لا تريد إلى ما قبل غلي البطاطا، ويمكن مقطعة إلى شرائح وانتشار مع المايونيز. في هذه الحالة، يتم وضع البطاطا في الفرن دون الأسماك. كانت تستلقي على ورقة الخبز في نصف ساعة فوق البطاطا انتهت تقريبا والعودة إلى الفرن حتى ينضج dopekayut آخر عشرين دقيقة. وهكذا، فإن طبق أعدت الحصول على لون ذهبي واضحة.

سمك السلمون - الأسماك الدهون، لأنه، بغض النظر عن طريقة الطهي التي تختارها، وسوف يكون للحصول على العصير. وعند الخبز فإنه سيتم أيضا طبق صحي، وبهذه الطريقة لطيف، دون أي دهون إضافية. لا يمكنك أن تقول عن البطاطس. خبز مع المايونيز، لذيذ مثير للدهشة، وقالت انها سوف تتلقى جزء إضافي من السعرات الحرارية، لأن الناس يهتم شخصية لهم، يجب أن تأخذ هذا في الاعتبار عند فرض لوحة له مجموعة أخرى من أطباق جذابة.

شهية طيبة!