الصحةالأكل الصحي

الصنوبر - مخزن المواد الغذائية

طبيعة يمنح باستمرار رجل ثرواتهم، واحدة منها هي الصنوبر. استخدامها ضخمة، ومنذ فترة طويلة ثبت علميا.

بادئ ذي بدء، أن من الجوز والصنوبر ويشمل عدد كبير من البروتينات والدهون وغيرها من المواد المفيدة على حد سواء. البروتينات من هذه المكسرات تحتوي على كميات عالية من الأحماض الأمينية، التي يسيطر عليها أرجينين. ومن المهم للغاية بالنسبة للكائن الحي المتنامية. هذا هو السبب ينبغي أن تدرج الصنوبر في النظام الغذائي للمرأة الحامل والمراهقين والأطفال.

أما بالنسبة الدهون، المكسرات الأرز بكميات كبيرة هناك الأحماض الدهنية غير المشبعة، وأساسا لينوليك، وهو أمر حيوي لجسم الإنسان. وبفضل تركيب المواد، والحفاظ على ضغط الدم في القاعدة ومقشر الألم والالتهاب، ويحسن الدورة الدموية، ويحفز عمليات تجديد والأهم من ذلك، تأخر نمو الاورام.

المكسرات الصنوبر تجعل الناس أكثر مرونة، مع شخصية قوية وصحية ممتازة. وهذه ليست مبالغة. اسأل أي شخص عن هذا الموارد الطبيعية في سيبيريا، وعلى الفور يبدأ في الغناء قصيدة لnutlets الارز. وحقا الذي لا شخص سيبيريا في معرفة الحقيقة حول هذه الهدية الطبيعية!

دعونا نستمر على وتعلم ما هو الصنوبر والجوز مفيدة مرة أخرى. في هيكلها هناك ضرورية جدا لجسم الإنسان الدقيقة وأهم الماكرو. هذا النحاس والمنغنيز والسيليكون والمغنيسيوم والفاناديوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد والبورون، والقصدير، يودو وغيرها الكثير.

نعم، كانت مطلوبة بكميات صغيرة. ومع ذلك، عدم وجود أو عدم كفاية المحتوى من الكلي العناصر وأثر في جسم الإنسان يؤدي إلى مرض خطير.

ولكن مدى سهولة يمكن أن يكون يوما للأكل حفنة من المكسرات والأرز توفر لك الصحة لسنوات عديدة. نذهب إلى الصيدلية لشراء فيتامين مجمعات، توليفها كيميائيا، والاستمرار في تسميم الجسم، في حين لا تزال تدفع الكثير من المال.

وبالمناسبة، فيما يتعلق الفيتامينات والصنوبر على محتواها متفوقة على أي من المنتجات الأخرى. هنا وهناك أيضا تحتوي على الدهون، الفيتامينات P، E وفيتامين B، فيتامين (أ) التنمية والنمو، وغيرها الكثير. ولعل أهمية هذه المواد لا تحتاج إلى تخبر أحدا.

استخدام الصنوبر لا تقدر بثمن. الاستهلاك المنتظم من يمنع تشكيل لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية، ولها تأثير إيجابي على صحة العظام، ويساعد على تطبيع وظيفة القلب، والحفاظ على توازن الماء العادي في الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، المواد الغذائية، بماذا تكثر الصنوبر، وتشارك في تكوين العظام، وتكوين الهرمونات والأنزيمات والدهون والكربوهيدرات والبروتين الأيض والعمليات الأكسدة التنفيذ، وضمان العادي تخثر الدم وحماية الخلايا من التلف.

وعلاوة على ذلك، إذا الصنوبر في كمية صغيرة لتناول الطعام كل يوم، فإنك لن تحصل على فقر الدم المرضى والغدة الدرقية دائما ما يكون حسنا. وبالنسبة للرجال، حبات الصنوبر هي مفيدة بشكل خاص. حقيقة أن لديهم تأثير مفيد على قوة. هذا مثل مخزن رائع من المواد المغذية.

الاستمرار في ترديد هذه هبة من الطبيعة يمكن أن يستمر. ولكن هل يعقل؟! لقد قيل الكثير أن يتم ترك أي شكوك في صالح الصنوبر.

ربما لديك الآن وسيطة واحدة فقط، والتي تتعلق سعر مرتفع نسبيا لهذا المنتج. ولكن، دعونا نصل معا حساب مقدار الاموال التي تنفق على جميع أنواع حبوب منع الحمل والأدوية التي "علاج واحد، وآخر شوهوا". الكثير من أجل الوسيطة العودة. وتذكر، وكانت طبيعة دائما شخص أكثر ذكاء وخلق ذلك بالنسبة له كل ثروته!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.