ما الثوم نبات معجزة؟ خصائص مفيدة والمحتوى من السعرات الحرارية من هذا النبات

لماذا شراء الأدوية والفيتامينات، وعندما الطبيعة نفسها قدمت لنا في أعماله كل ما هو مطلوب من اجل التنمية الصحية ويعمل؟ الفواكه والخضراوات والحبوب - الأطعمة الغنية على جميع العناصر الغذائية والمعادن. الأعشاب، وهما، والسبانخ، الشبت، البقدونس، الثوم المعمر، والكامل من الفيتامينات والانزيمات، والألياف، وبالتأكيد ينبغي أن تدرج في النظام الغذائي للشخص سليم.

البصل الأخضر

الخصائص المفيدة لهذا المنتج من الصعب الاعتماد، فليس من المستغرب يقولون أن "القوس - من سبعة المرض." وقال انه جاء إلينا من جنوب غرب آسيا، حيث اشتهر الخصائص العلاجية، وانتشر في جميع أنحاء العالم. البصل الأخضر - مجرد مخزن للفيتامينات. وبالتالي فإنه يتكون الفيتامينات B1، B2، B6 و B12، PP، E، وكمية كبيرة من فيتامين C. كما أنها غنية بالمواد مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والكبريت والسيلينيوم. أنه يحتوي على مادة خاصة التي تنتجها النباتات التي تقتل الميكروبات والفطريات - انتاج متقلبة. في البشر والجرح هو شفاء والعمل المضادة للميكروبات. ويكفي أن تعقد في الفم قليلا من البصل الأخضر - ويتم تدمير جميع الميكروبات تماما. كما تم وجد الباحثون في المواد تكوينها مماثلة في هيكل إلى الهرمونات الجنسية، ويؤثر على نحو مفيد النشاط الجنسي. كنت هناك، والبصل الأخضر!

خصائص مفيدة وآثار مفيدة على الجسم البشري

مزيج من العناصر الواردة في تكوينها، له تأثير مفيد على صحة جميع المكونات، لذلك تأكد أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك البصل الأخضر. خصائصه، وذلك بسبب وفرة من فيتامين C، ويساعد على استعادة الجلد، والوقاية من الأمراض المعدية وفقر الدم. حمض الفوليك هو فيتامين B12 المنضم إلى وهو المسؤول عن عملية التمثيل الغذائي للبروتينات، وعمليات النمو والتنمية، الدم جيدا. بدون حمض الفوليك أيضا المخاطر المحتملة من فقر الدم، والتهاب المعدة والتهاب في تجويف الفم. فيتامين PP، وهي غنية في البصل الأخضر، ويسرع عمليات الأكسدة. الحديد في القوس يحمي من فقر الدم، والزنك يعيد خلايا الجلد، والألمنيوم يعزز الهضم الجيد وهو المسؤول عن بناء الأنسجة ونمو العظام. الكبريت يساعد على تجميع هرمون الأنسولين في البنكرياس اللازمة لمرضى السكر. السيلينيوم جنبا إلى جنب مع فيتامين E يزيد من إنتاج الأجسام المضادة، مما يزيد من مناعة لدينا. ويبدو أن تنبت صغيرة، ولكن كم هو مطلوب يشمل البصل الأخضر! خصائص مفيدة من هذا النبات عجب لا ينتهي هناك. أقنعة من البصل، غنية بالفيتامينات A، E، ويستخدم للبشرة مشكلة الوجه (حب الشباب، التهاب)، لإزالة النمش. تستخدم على نطاق واسع في القوس والشعر أقنعة لمنحهم تألق وقوة لمكافحة الشيب. في الطب الشعبي، ويتم استخدامها من قبل جميع تقريبا: السعال، التهاب القصبات، آلام في المعدة، البواسير، والديدان المعوية والقشرة وأكثر من ذلك.

البصل الأخضر. القيمة الحرارية

هذا المنتج ليست مرتفعة كما في السعرات الحرارية، وإذا لم يكن لديك أمراض الجهاز الهضمي، ويمكن أن تشمل بأمان في النظام الغذائي الخاص بك. يحتوي 100G معجزة البصل فقط 19 سعرة حرارية. انه ليس لديها الدهون والكربوهيدرات في ذلك 3.5 غرام، والبروتينات - 1،3 غرام

أكل البصل الأخضر! خصائص مفيدة بأعداد كبيرة هي في الريش الساق الأبيض ومنها 10 سم. علاج جسمك مع هذا المنتج الرائع، تكون صحية!