المنزل والأسرةحمل

إعداد للولادة. غرفة الولادة: كيفية التصرف؟

تسعة أشهر ويبدو أن رحلة لا نهاية لها: بطن كبير، رحلات لا تنتهي إلى الحمام، وتورم والمستشفيات والاختبارات والدراسات والخبرات لالمخلوق الصغير، التي لم تشاهد حتى الآن، ولكن أشعر أنني بحالة جيدة جدا. ولكن كل شيء يأتي الى نهايته، ونهاية منطقية والولادة. ومع ذلك، تصبح أي امرأة قليلا بعدم الارتياح عندما يعتقد أن لديها للجناح ما قبل الولادة. كيفية التصرف من أجل مساعدة طفلك وجعل الامور سهلة، سنتحدث اليوم.

القاعدة رقم 1: أقل من المطلوب أصدقاء

مثل النساء أن نتذكر، مع مرور الأجيال. ومع ذلك، إذا كنت تنتظر مولودا، وأصدقائك قد أصبحت بالفعل الأمهات، في محاولة لتجنب هذه المحادثات. ونحن جميعا مختلفون، ومستوى شخصي من الألم التي يعاني منها في المستشفى، ويمكن أيضا أن تكون مختلفة جدا. الاستماع إلى قصص الرعب مختلفة، تبدأ لا إراديا لاتخاذ الولادة كعقاب الإناث. ومع ذلك، فإنه ليس كذلك. يتم منحك فرصة رائعة للذهاب من البداية إلى النهاية لمسيرة حياة جديدة. كنت واقفا في مصدره، في الواقع، وفتح الباب لجولة مذهلة من رجل جديد، رحلة العمر. هذا ما جناح ما قبل الولادة. كيف تتصرف؟ وأنتم تقودون نفسك وتذهب كلها عملية الولادة، ولذلك فمن الضروري مقدما لإعداد أنفسنا ذهنيا.

نبدأ في دفع

لتجربة أقل الذعر والقلق، وتحتاج إلى معرفة ما يمكن توقعه. إذا كنت لا تعرف شيئا عن اي عملية الولادة، بل هو مخيف جدا يبدو عبارة "جناح ما قبل الولادة." كيفية التصرف بين جميع هذه الشكوى النساء والتوليد والتخدير، إلى جانب أكثر وتعاني كل المعارك أسوأ؟ والاستنتاج هو بسيط: يجب علينا أن نتعلم كيفية وضع العمل، الذي هو في انتظاركم في كل خطوة - ثم ستزول الإثارة، وأنت لا يمكن أن تبقي نفسك فقط في الأيدي، ولكن أيضا لمساعدة الآخرين بالقدوة.

عندما حان الوقت للذهاب إلى المستشفى

ولادة هي عملية عفوية نادرا. في بضعة أسابيع قبل أن يتم ولادة الطفل تشعر السلائف nachneete. انها تسير أسفل المعدة، ثقل، وتوتر الرحم ومحاولات ضعيفة. وأخيرا، حوالي 12 ساعة قبل بدء النشاط العمل تتحرك المكونات المخاط، و فتح عنق الرحم. الآن تحتاج إلى التحقق ما إذا كان يتم جمع كل العناصر، وإعطاء التوصيات الأقارب، ما هو ترتيب كنت في حاجة إليها متى سوف يتم نقلك إلى المستشفى وحاول أن يكون بقية. فمن الأفضل في هذا الوقت لتتخلى عن الوجبات السريعة واللبن والفاكهة وخيارا ممتازا. اتخاذ الوضعية المفضلة لديك والتأمل قليلا. تخيل نفسك برعم، التي تستعد لتزهر وتظهر للعالم زهرة رائعة. تذكر جميع دروس تمارين التنفس وأكررها مرة أخرى: من المفيد جدا، لأنه بمجرد أن جناح ما قبل الولادة. كيفية التصرف أثناء الولادة، والتحدث بمزيد من التفصيل لاحقا.

المرحلة الأولى من العمل

يأتي الوقت الأكثر إثارة في فواصل المياه الخاصة بك، وتبدأ أول، تقلصات تزال ضعيفة نسبيا. علماء النفس لا ننصح في هذا الوقت للذهاب إلى المستشفى. بدلا من محموم أن نتذكر كيفية التصرف في جناح ما قبل الولادة، يمكنك البقاء في حين تحيط بها الأقارب. قبل الولادة لا يقل عن 8 ساعات، لذلك بهدوء، الاستحمام، إذا كنت تريد أن تجعل من حقنة شرجية التطهير، المنشعب حلق، وطرح على ملابس نظيفة. هذا سيسمح لك لتهدئة وتشعر بمزيد من الثقة في غرفة الولادة. التحدث إلى طفلك، لأنه الآن من الصعب جدا أن أقول أنه قريبا جدا سوف نرى. لقد حان الوقت للتفكير في تمارين التنفس الأولى التي هي جيدة جدا في بداية المعارك (والذي هو التنفس العميق بالضبط). يستنشق عن طريق الأنف ببطء وسلاسة، وكذلك الزفير. لا تحبس أنفاسك - هذا هو الشيء الأكثر أهمية. ومنذ ذلك الوقت، وتصبح الانقباضات منتظمة، فمن الممكن بالفعل للذهاب إلى المستشفى، حيث سيتم فحص لك من قبل الطبيب.

التدريب السمعي في جناح ما قبل الولادة

مرة واحدة وجهتم الى المستشفى، فإن الأطباء نقدم لكم تغيير الملابس، واتخاذ الاختبارات، وقمت بفحص التوليد. فقط بعد ذلك قبل فتح أبواب جناح ما قبل الولادة. كيف تتصرف؟ وتشير المشورة الطبيب النفسي أن الشيء الأكثر أهمية - هو عنصر تحكم الذاتي الداخلي. لا يحدث شيء رهيب. تقلصات دورية - وهذا هو فقط تقلصات العضلات الإيقاعي، قليلا أكثر كثافة ونحن نشهد في صالة الألعاب الرياضية. شكرا لهم، يتم فتح الرحم بنحو إصبع في ساعة واحدة ثم عقدت ما يقرب من 8-10 ساعات قبل عنق الرحم مفتوحا بما يكفي للسماح رأس الطفل. ثم سوف تساعد فقط على الطفل أن يذهب من خلال قناة الولادة. وإدراكا من كل هذا، أنت أسهل بكثير للسيطرة على الوضع.

إذا كنت تشعر بأنك داعي للذعر، وضع على جنبها، كرة لولبية في الكرة، وأنت تقول لنفسك: "أنا هادئ تماما، كل دقيقة، كل معركة يجلب لي أقرب إلى مظهر طفلي. بلدي كل نفس يحمل الأكسجين اللازم لفتات بلدي، لذلك أنا أتنفس ببطء ولكن بثبات. اسمحوا لي جسدي فتح مثل زهرة، إلى بلدي حقير يمكن ترك الأمر دون ايذاء نفسك ولي ". وبالإضافة إلى ذلك، سوف تحتاج إلى تذكر كيفية التنفس بشكل صحيح أثناء الولادة.

لتخفيف الألم

هذه المعرفة ضرورية للجميع ينتظر جناح ما قبل الولادة. كيف تتصرف؟ نصائح عملية للنساء هي الآن بشعبية كبيرة، إلا أنها لا تزال غير كافية، لأن المرأة لا تزال تخافوا من الولادة. اصعب الكفاح من أجل البقاء على قيد الحياة أنفسهم، الذين مرارا أصبحت أكثر كثافة. ومع ذلك، هناك حلقة مفرغة تعمل ومعظمهم من: يسبب الألم والإجهاد، والأم الجديدة يحمل أنفاسه مضغوطة على شكل كرة، فرضت، ونتيجة للألم يزيد فقط. لذلك أولا وقبل كل تفكير طفلك: ما هو عليه الآن، عندما البيئة بالذات، أصبح عالمه معادية وبدأ رفضها. خلال معظم المعارك تسير على التنفس "مثل كلب". هذا غالبا ما يكون التنفس متشنج، والذي يسمح شهدت ذروة المعركة، ولكن لا ينصح التنفس لأكثر من 30 ثانية.

فترة النشاط والراحة

الآن مشروع القانون يذهب إلى عقارب الساعة، وتأخير نشاط عام تنعكس سلبا على طفلك. يجب أن لا تتأخر الولادة، وهذا يساهم في دور سلبي جدا للأم، إذا كانت تكافح باستمرار مع الألم، ولا تزال انقباض العضلات، وعدم السماح التدفق الطبيعي للعمل. وهذا هو السبب في أنه من المهم الحديث عن كيفية التصرف في جناح ما قبل الولادة للولادة. تحت تصرفكم كله البيت، حيث يمكنك الاستلقاء والوقوف على أربع، والمشي وتأرجح على الكرة. إذا نشاط عام ضعيف، فمن الضروري لتحفيز من خلال حركة المرور. دوري سوف تأتي ممرضة واقتراح كيفية التصرف في جناح ما قبل الولادة. وتشمل التوصيات العملية عادة تقنيات التدليك الذاتي، فضلا عن أن يؤديها عدد معين من التدريبات.

التدليك والجمباز

تخفيف الألم عادة بشكل جيد للغاية أن نشير تدليك الخصر. للقيام بذلك، القبضات المشدودة وتدليك أركانها الخارجي الماس المقدسة. وعادة ما تكون تلك التدابير اللازمة، عندما يتم إعداد للولادة. كيفية التصرف في جناح ما قبل الولادة في هذا الوقت؟ عادة، وينظر إلى الخوف والقلق قبل تقلصات تتراجع بالفعل، والولادة باعتباره الإغاثة السريعة، وأكثر سعادة، من الخوف. حتى إذا كنا لا تأخذ بعين الاعتبار التعب، ثم هذه الفترة عاطفيا إلى حد ما أسهل من تلك التي كانت في بداية العمل. فمن المستحسن أن تذهب لا يزال بين الانقباضات، والتأرجح على الكرة الصالة الرياضية وأثناء العمل على التنفس بشكل صحيح والقيام التدليك.

بعد أن تصبح الانقباضات طويلة جدا ومؤلمة، ويمكن أن تصل إلى بضع دقائق مع فاصل من 5-10 ثانية، و "peredyshat" حلها. لذلك، في بداية المعركة هو نفسا عميقا، ثم نفسا كاملة، لمعظم معركة التنفس مثل كلب، وغالبا سطحية، ثم الزفير وقوية مرة أخرى. وهذا أمر ضروري عندما دفع ما زال مستحيلا، ولكن من المرغوب فيه جدا.

محاولات وطرد الجنين

فمن هذه الفترة هي الأكثر خائفة من، ولكن في واقع الأمر هو فترة قصيرة وغير مؤلم نسبيا، على الرغم من أنه يتطلب حساب كبير. إنه عمل البدني الشاق بدلا من ذلك، عندما يكون ذلك ضروريا لبذل كل جهد ممكن لإجبار العضلات لدفع الجنين عبر قناة الولادة، والذي أصبح ممكنا بفضل المرحلة السابقة - الكشف عن عنق الرحم. لذلك، وكيفية إعداد للولادة وكيفية التصرف في جناح ما قبل الولادة؟ أولا وقبل كل شيء، هذا ليس هو المكان المناسب لنوبات الغضب والصراخ. سوف تساعدك على الأطباء فقط إذا كنت التعاون. لذلك، وجمع، وعندما يصبح رغبة لا تحتمل أكثر إحكاما، واستدعاء الطبيب. إذا رأت أن افتتاح الأفضل، فإنك سوف يتم تحويلها إلى قسم الولادة. الآن كل ما هو بسيط جدا. ومن الضروري أن تمتد الساقين وانتزاع عقد من السور، انتظر تقلصات، التنفس بعمق الشفاه مضغوطة بإحكام، وتوجيه كل الطاقات من الشهيق أسفل، ودفع الطفل. بأسرع ما يبدو ضوء قابلة رئيس يطلب منك إضعاف المحاولات. ثم يمكنك الاسترخاء والنشاط المتبقية من عام بما فيه الكفاية بحيث جاء الطفل تماما. بعد ذلك، سوف دراسة التوليد، والطفل الإرادة طبيب الأطفال.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.